🧘 마음챙김

“일상의 어지러움을 피해 고요함과 평화 속으로 도망치고 싶은 유혹이 있으나, 그것은 고요함에 대한 집착일 뿐인 것이다.”

— Jon Kabat-Zinn

“삶에서 유일하게 변하지 않는 것은 변화뿐이다.”

— Heraclitus

“결국 중요한 것은 세 가지뿐이에요. 얼마나 잘 살았는가, 얼마나 깊이 사랑했는가, 얼마나 아름답게 놓아주었는가.”

— Jack Kornfield

“이 세상에서 변하지 않는 유일한 것은, 모든 것이 변한다는 사실 그 자체이다.”

— Heraclitus

“자신을 찾으려면 스스로 생각하라.”

— Socrates

“오늘의 우리는 어제의 생각에서 비롯되었고, 현재의 생각이 내일의 삶을 빚어낸다. 우리의 삶은 마음이 창조한 것이다.”

— Gautama Buddha

“비가 그치고 구름이 걷히면 하늘은 다시 맑아지니, 마음이 맑으면 세상 모든 것이 맑은 법이다.”

— Ryokan

“우리의 삶을 규정하는 것은 기회이며, 놓쳐버린 기회마저도 그러한 것이다.”

— F. Scott Fitzgerald

“생각하는 대로 존재가 되고, 느끼는 대로 끌어당기며, 상상하는 대로 창조하는 것이다.”

— Buddha

“결국 중요한 것은 셋뿐이에요. 얼마나 잘 살았는가, 얼마나 사랑했는가, 얼마나 잘 놓아주었는가.”

— Jack Kornfield

“기도의 기능은 신에게 영향을 미치는 것이 아니라, 기도하는 자의 본성을 바꾸는 것이다.”

— Søren Kierkegaard

“차를 천천히 경건하게 마셔라, 마치 그것이 세상이 돌아가는 축인 것처럼.”

— Thich Nhat Hanh

“신은 죽었다.”

— Friedrich Nietzsche

“중요한 건 얼마나 오래 살았느냐가 아니라, 그 시간 속에 얼마나 깊이 살았느냐예요.”

— Abraham Lincoln

“행복한 삶을 위해 필요한 것은 극히 적으며, 그 모든 것은 그대의 내면에, 그대의 사고방식 안에 있다.”

— Marcus Aurelius

“지금 이 순간이 그대가 가진 전부라는 것을 깊이 깨달아요. 지금을 삶의 중심에 놓으세요.”

— Eckhart Tolle

“모든 고통의 뿌리는 집착에서 비롯되는 것이다.”

— Buddha

“감정은 바람 부는 하늘의 구름처럼 왔다 가는 것이고, 의식적인 호흡이 나의 닻이에요.”

— Thich Nhat Hanh

“살아야 할 이유를 아는 자는 거의 어떤 상황도 견딜 수 있다.”

— Friedrich Nietzsche

“움직임과 혼돈의 한가운데서도 내면의 고요를 지켜라.”

— Deepak Chopra

“의심은 지혜의 근원이다.”

— Rene Descartes

“예술의 목적은 사물의 겉모습이 아니라 그 안에 깃든 의미를 드러내는 것이다.”

— Aristotle

“인간은 만물의 척도이니, 있는 것에 대해서는 있다고, 없는 것에 대해서는 없다고 하는 척도이다.”

— Protagoras

“삶은 언제나 바로 여기, 바로 지금에 있어요. 다른 어딘가에 있지 않아요.”

— Charlotte Joko Beck

“우리 추론을 바로잡는 유일한 방법은 그것을 수학자들의 것처럼 명확하게 만드는 것이다. 그러면 오류를 한눈에 찾을 수 있고, 분쟁이 있을 때 '계산해 봅시다'라고 말하면 될 것이다.”

— Leibniz

“침묵은 신의 언어이고, 그 밖의 모든 것은 서툰 번역에 지나지 않아요.”

— Rumi

“명상의 목표는 생각을 통제하는 것이 아니라, 생각이 그대를 지배하지 못하게 하는 것이다.”

— Yongey Mingyur Rinpoche

“고독과 어둠 속에 있을 때, 그대 존재 안에 깃든 놀라운 빛을 보여줄 수 있다면 얼마나 좋겠는가.”

— Hafiz

“가장 멋진 복수는, 눈부신 성공으로 돌아오는 거예요.”

— Frank Sinatra

“깨닫기 전에도 나무를 패고 물을 긷고, 깨달은 뒤에도 나무를 패고 물을 긷는다.”

— Unknown

“무엇보다도 그대 자신에게 진실하라.”

— William Shakespeare

“가장 어두운 순간에야말로 빛을 보기 위해 집중해야 한다.”

— Aristotle

“현실의 세계에는 한계가 있지만, 상상의 세계는 끝이 없어요.”

— Jean-Jacques Rousseau

“악이 승리하기 위해 필요한 유일한 것은 선한 사람들이 아무것도 하지 않는 것이다.”

— Edmund Burke

“마음챙김의 모든 길은 이것이니, 무엇을 하든 그것을 알아차리는 것이다.”

— Dipa Ma

“고요히 멈춘 마음 앞에서는, 온 우주가 스스로 머리를 숙이는 법이다.”

— Laozi

“우리는 생각이라는 틀 속에서 빚어지고, 생각하는 대로 피어나요.”

— Buddha

“주의를 기울이는 것은 가장 드물고 가장 순수한 형태의 관대함이다.”

— Simone Weil

“우리가 왜 여기에 있는지 모르겠으나, 즐기기 위해서가 아닌 것만은 꽤 확실하다.”

— Ludwig Wittgenstein

“마음은 그 자체로 하나의 세계이니, 지옥을 천국으로, 천국을 지옥으로 만들 수 있다.”

— John Milton

“존재를 필요 이상으로 늘려서는 안 된다.”

— William of Ockham

“초심자의 마음에는 무한한 가능성이 있지만, 전문가의 마음에는 가능성이 적어요.”

— Shunryu Suzuki

“매 순간이 모든 존재이며, 온 세상이요, 존재하는 모든 것이 곧 그대 자신인 것이다.”

— Suzuki Roshi

“천 리 길도 한 걸음부터 시작된다.”

— Lao Tzu

“영적 수행의 요점은 모든 고통을 피하는 것이 아니라, 고통과 어려움을 지혜롭게 다루는 법을 배우는 것이다.”

— Lama Surya Das

“마음챙김은 시간을 주고, 시간은 선택을 주며, 현명한 선택은 자유로 이끄는 것이다.”

— Bhante Gunaratana

“걸을 때는 걷고, 먹을 때는 먹어라.”

— Zen Proverb

“세상은 마법 같은 것들로 가득하며, 우리의 감각이 더 예리해지기를 인내하며 기다리고 있다.”

— W.B. Yeats

“인류의 모든 문제는, 혼자 조용히 방 안에 앉아 있지 못하는 데서 비롯되는 거예요.”

— Blaise Pascal

“신은 죽었다. 신은 죽은 채로 있다. 그리고 우리가 그를 죽였다.”

— Friedrich Nietzsche