프란시스 베이컨의 이 문장을 가만히 들여다보고 있으면, 시끄러운 세상 속에서 우리가 놓치고 있는 소중한 것이 무엇인지 깨닫게 돼요. 침묵을 지혜를 기르는 잠이라고 표현한 것은 정말 아름다운 비유예요. 우리가 잠을 자는 동안 몸이 회복되고 에너지를 얻듯, 마음 또한 고요한 침묵 속에서 비로소 깊은 생각과 깨달음을 얻을 수 있다는 뜻이니까요. 소음이 가득한 세상에서는 들리지 않던 내면의 목소리가, 모든 것이 멈춘 정적 속에서 비로소 선명하게 들려오기 시작합니다.

우리의 일상을 한번 돌아볼까요? 우리는 끊임없이 스마트폰 알림을 확인하고, 누군가의 이야기에 반응하며, 쉴 새 없이 쏟아지는 정보의 파도 속에 살고 있어요. 머릿속은 늘 무언가로 꽉 차 있어서 새로운 지혜가 들어설 자리가 부족할 때가 많죠. 마치 꽉 찬 컵에는 더 이상 깨끗한 물을 담을 수 없는 것과 같아요. 가끔은 의도적으로 모든 연결을 끊고, 아무런 소리도 들리지 않는 공간에 머무는 시간이 우리에게는 꼭 필요하답니다.

얼마 전 저 비비덕도 마음이 너무 복잡해서 잠을 이루지 못한 적이 있었어요. 머릿속에 온갖 걱정들이 둥둥 떠다니며 저를 괴롭혔거든요. 그래서 결심했어요. 딱 10분만이라도 모든 전자기기를 멀리하고, 창밖의 정적에 집중해보기로요. 처음에는 그 고요함이 낯설고 불안하게 느껴지기도 했지만, 시간이 흐를수록 요동치던 마음이 차분해지면서 '아, 내가 정말 쉬고 싶었구나'라는 소중한 깨달음을 얻을 수 있었답니다. 침묵이 저에게 따뜻한 영양분을 준 셈이죠.

여러분도 오늘 하루, 아주 짧은 시간이라도 좋으니 자신만의 침묵을 선물해보는 건 어떨까요? 이어폰을 빼고, 대화를 잠시 멈추고, 오로지 자신의 호흡 소리에만 집중해보는 거예요. 그 고요한 시간 속에서 여러분의 지혜가 쑥쑥 자라나고, 지친 마음이 다시 생기를 되찾을 수 있기를 저 비비덕이 곁에서 응원할게요. 가끔은 멈춰 서서 침묵의 힘을 믿어보세요.