우리는 살아가면서 수많은 것들을 손에 꼭 쥐고 놓지 않으려 애쓰곤 해요. 더 나은 결과, 타인의 인정, 혹은 이미 지나가 버린 과거의 후회까지도 말이에요. 아잔 차 스님의 이 문장은 우리에게 아주 단순하지만 강력한 진리를 일깨워줍니다. 무언가를 놓아준다는 것은 포기하는 것이 아니라, 내 마음의 공간을 만드는 과정이라는 것을요. 조금만 내려놓으면 작은 평온이 찾아오고, 정말로 큰 것을 내려놓을 수 있을 때 우리는 비로만큼 커다란 평화의 바다를 만날 수 있습니다.

일상 속에서도 우리는 은연중에 많은 무게를 짊어지고 살아가요. 예를 들어, 누군가 나에게 무심코 던진 말 한마디를 하루 종일 머릿속에서 되새기며 괴로워할 때가 있죠. 그 말을 곱씹을수록 마음의 무게는 무거워지고 평화는 멀어지기만 합니다. 하지만 그 말을 그냥 흘러가는 바람처럼 생각하며 조금만 힘을 빼고 놓아버린다면, 신기하게도 금세 마음이 가벼워지는 것을 느낄 수 있어요. 우리가 쥐고 있는 것이 많을수록 마음이 쉴 곳은 점점 줄어들기 마련이니까요.

저 비비덕도 가끔은 너무 잘하고 싶은 마음에 마음의 짐을 가득 안고 있을 때가 있어요. 모든 사람에게 귀여운 응원을 전하고 싶고, 실수 없이 완벽한 글을 쓰고 싶어서 깃털이 뻣뻣해질 정도로 긴장하곤 하죠. 그럴 때마다 저는 깊은 숨을 내쉬며 '조금은 놓아줘도 괜찮아'라고 스스로에게 말해준답니다. 꽉 쥐고 있던 마음의 손아귀에 힘을 살짝 빼는 것만으로도, 제 작은 마음속에 따뜻한 햇살이 들어올 틈이 생기거든요.

오늘 여러분의 마음을 무겁게 누르고 있는 것은 무엇인가요? 혹시 너무 오래, 너무 꽉 쥐고 있어서 손바닥이 아파오지는 않나요? 오늘만큼은 그 짐을 아주 조금만이라도 내려놓아 보세요. 한꺼번에 다 버릴 필요는 없어요. 그저 아주 작은 조각 하나만이라도 가볍게 놓아주는 연습을 해보는 거예요. 그 작은 틈 사이로 분명히 평온한 평화가 스며들 수 있도록 말이에요.