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🧘 마음챙김
“불행의 진정한 원인은 상황 그 자체가 아니라, 그 상황에 대한 생각에 있는 것이다.”
상황이 아닌 생각이 불행의 근원이라는 통찰이 마음의 자유로 향하는 문을 연다.
“내일을 걱정하느라 오늘을 놓치지 마세요.”
— Eckhart Tolle
“내일이 불안하거든 오늘에 집중하라.”
“불행의 근본 원인은 상황이 아니라 그것에 대한 생각이니라.”
“삶을 시작하기를 기다리며 평생을 보내는 이들이 적지 않다.”
“삶은 당신의 의식이 성장하는 데 가장 도움이 되는 경험을 선물해줄 거예요.”
“지금 이 순간이 무엇을 담고 있든, 스스로 선택한 것처럼 받아들여 보세요.”
