지두 크리슈나무르티가 남긴 이 문장을 가만히 들여다보면, 마치 잔잔한 호수에 비친 달빛을 바라보는 듯한 평온함이 느껴져요. 우리는 보통 무언가를 보는 순간 즉시 판단을 내리곤 하죠. '이건 좋아', '이건 나빠', '저 사람은 왜 저럴까?' 같은 평가들이 머릿속을 빠르게 스쳐 지나가요. 하지만 평가라는 잣대를 내려놓고 그저 있는 그대로를 관찰하는 능력은, 단순히 똑똑함을 넘어 우리 마음을 가장 자유롭게 만드는 지혜의 정점이라고 생각해요.

우리의 일상을 한번 떠올려 볼까요? 길을 걷다 마주친 붉은 꽃잎이나, 카페에서 들려오는 사람들의 웅성거로움, 혹은 문득 느껴지는 서늘한 바람 같은 것들 말이에요. 만약 우리가 이 모든 순간에 '꽃이 너무 붉어서 눈이 아파'라거나 '사람들이 너무 시끄러워'라고 평가하기 시작한다면, 그 순간 아름다움은 사라지고 불편함만 남게 될 거예요. 판단을 멈추고 그저 관찰할 때, 비로소 세상은 원래의 빛깔로 우리에게 다가온답니다.

얼마 전 저 비비덕도 마음이 조금 어지러운 날이 있었어요. 친구의 사소한 말 한마디에 '나를 무시하는 건가?'라며 스스로를 괴롭히는 판단의 늪에 빠져 있었거든요. 그때 저는 잠시 숨을 고르고, 제 마음을 관찰해 보기로 했어요. '아, 내가 지금 서운함을 느끼고 있구나', '내 마음이 조금 불안하구나'라고 그저 바라보기만 했죠. 신기하게도 그 감정에 이름을 붙여주고 판단 없이 바라봐 주자, 요동치던 마음이 조금씩 가라앉으며 다시 평온을 되찾을 수 있었답니다.

오늘 하루, 여러분의 눈앞에 펼쳐지는 풍경과 마음의 움직임을 평가하지 말고 그저 가만히 지켜봐 주는 연습을 해보는 건 어떨까요? 옳고 그름을 가려내려는 애씀을 잠시 내려놓는 것만으로도, 여러분의 세상은 훨씬 더 깊고 풍요로운 색채로 채워질 거예요. 판단의 안경을 잠시 벗고, 있는 그대로의 아름다움을 발견하는 마법 같은 순간을 꼭 만나보시길 바랄게요.