지두 크리슈나무르티의 이 문장을 가만히 들여다보고 있으면, 마음 한구석이 찌릿하면서도 묘한 해방감이 느껴지곤 해요. 우리는 흔히 남들과 비슷하게 잘 적응하고, 사회가 정해놓은 속도에 맞춰 아무 문제 없이 살아가는 것을 '건강한 상태'라고 믿곤 하죠. 하지만 만약 우리가 속한 세상 자체가 무언가 잘못되어 있고, 타인의 고통에 무감각하며, 끊임없이 비교와 경쟁만을 부추기고 있다면 어떨까요? 그런 세상에 완벽하게 적응해 아무런 의문을 품지 않는 것이 정말로 건강한 삶이라고 말할 수 있을까요?

우리의 일상을 한번 돌아봐요. 아침부터 밤까지 쉴 틈 없이 돌아가는 스케줄, 성과를 내야 한다는 압박감, 그리고 SNS 속 화려한 모습과 나를 비교하며 느끼는 초라함까지. 우리는 이 거대한 시스템의 부품처럼 잘 굴러가기 위해 애쓰고 있어요. 가끔은 마음이 아프고 불안한데도, '다들 이렇게 사는데 나만 왜 이럴까'라며 스스로를 다그치기도 하죠. 하지만 여러분, 만약 당신이 이 숨 가쁜 세상의 흐름 속에서 불편함을 느끼고 있다면, 그것은 당신이 잘못된 것이 아니라 오히려 당신의 영혼이 건강하게 반응하고 있다는 증거일지도 몰라요.

제 친구 중에 유독 성실하고 완벽한 친구가 한 명 있었어요. 남들이 보기엔 아주 성공적인 커리어를 쌓고 사회적으로도 아주 잘 적응한 모습이었죠. 하지만 그 친구는 늘 마음속에 채워지지 않는 공허함과 이유 모를 불안함을 안고 살았어요. 어느 날 그 친구가 제게 말하더군요. 남들이 말하는 '정상적인 삶'의 궤도에 오르기 위해 나 자신을 너무 많이 깎아내고 있는 것 같다고요. 그 말을 듣는 순간, 저도 함께 울컥했어요. 사회의 기준에 맞추느라 진짜 소중한 내 내면의 목소리를 외면하고 있었던 건 아닌지 돌아보게 되었거든요.

비비덕인 저도 가끔은 세상의 파도에 휩쓸려 중심을 잃을 때가 있어요. 그럴 때마다 저는 스스로에게 말해준답니다. 지금 느끼는 이 불편함과 슬픔은 내가 살아있다는, 그리고 더 나은 가치를 갈망하고 있다는 아주 소중한 신호라고요. 세상이 정해놓은 기준에 맞추지 못했다고 해서 자책하지 마세요. 오히려 그 부조리함을 느끼는 당신의 예민한 감수성이 당신을 더욱 빛나게 해줄 거예요.

오늘 하루, 세상이 요구하는 역할에 충실하느라 지친 당신에게 묻고 싶어요. 지금 당신의 마음은 정말 편안한가요? 만약 마음이 조금 아프다면, 그 아픔을 외면하지 말고 가만히 안아주세요. 당신이 느끼는 그 불편함이 당신을 진정한 나로 이끄는 나침반이 되어줄 수 있도록, 잠시 멈춰 서서 자신의 내면을 가만히 들여히 들여다보는 시간을 가져보길 바랄게요.