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🧘 마음챙김
“탐욕 같은 급류 없고, 어리석음 같은 올가미 없으며, 증오 같은 상어 없고, 집착 같은 불길은 없다.”
마음속 불길과 급류를 알아차리는 것이 수행의 첫걸음이다.
“과거에 머물지 말고, 미래를 꿈꾸지 말라. 마음을 현재에 집중하라.”
— Gautama Buddha
“자신을 다스린 사람이야말로 전장에서 천 번을 이긴 자보다 훨씬 위대한 영웅이에요.”
“아무리 많은 경전을 읽고 외운들, 실천하지 않으면 무슨 소용이 있겠는가.”
“행복으로 가는 길은 따로 없어요. 행복 그 자체가 바로 길이랍니다.”
“다스려지지 않은 마음만큼 불순한 것은 없으며, 다스려진 마음만큼 순종하는 것도 없다.”
“과거에 머물지 말고, 미래를 꿈꾸지도 말라. 마음을 지금 이 순간에 집중하라.”
