9 quotes
“감정은 바람 부는 하늘의 구름처럼 왔다 가는 것이고, 의식적인 호흡이 나의 닻이에요.”
— Thich Nhat Hanh
“풍경과 공기, 산과 나무, 사람들이 밀려오는 가운데 폐가 가득 부풀어 오르는 것을 느꼈다. 이것이 행복이라 생각하였다.”
— Sylvia Plath
“삶의 불안을 이겨내고자 한다면, 순간 속에 살고 호흡 속에 사는 것이다.”
— Amit Ray
“통렌 수행은 고통을 들이마시고 모든 존재를 위한 연민을 내쉬게 해준다”
— Pema Chodron
“때로 하루 중 가장 중요한 것은, 두 번의 깊은 숨 사이에 갖는 쉼이다.”
— Etty Hillesum
“숨을 들이쉬며 몸과 마음을 고요히 하고, 내쉬며 미소 짓는다. 현재의 이 순간에 머무니, 이것이 유일한 평화의 순간임을 안다.”
“감정은 바람 부는 하늘의 구름처럼 왔다가 가고, 의식적인 호흡이 나의 닻이에요.”
“숨을 들이쉬며 몸과 마음을 고요히 하고, 내쉬며 미소를 짓는다.”
“그대가 나아갈 길을 향해 걸을 때, 그 길이 그대 발 아래에서 나타나는 거예요.”
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