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🧘 마음챙김
“삶은 언제나 현재 시제 안에서만 존재하는 것이다.”
삶이 현재 시제 안에서만 존재한다는 통찰이 지금 이 순간의 무게를 깨닫게 한다.
“삶은 언제나 바로 여기, 바로 지금에 있어요. 다른 어딘가에 있지 않아요.”
— Charlotte Joko Beck
“우리는 언제나 무언가에 빠지거나 다투거나, 거부하거나 매달리고 있어요.”
“수행이란 그저 무엇이 오든 열려 있는 것이고, 있는 그대로를 기꺼이 받아들이는 것이에요.”
“삶은 매 순간 우리에게 꼭 필요한 스승을 보내 줘요.”
