우리는 종종 행복이 아주 먼 곳에 있다고 믿곤 해요. 언젠가 시험에 합격하면, 돈을 많이 벌면, 혹은 완벽한 휴가를 떠나게 되면 그때서야 비로소 진정한 삶이 시작될 거라고 생각하며 오늘을 견뎌내죠. 하지만 샬롯 조코 벡의 말처럼, 삶은 결코 다른 곳에 있지 않아요. 삶은 바로 지금, 우리가 숨 쉬고 있는 이 순간 속에만 존재한답니다. 우리가 미래를 꿈꾸며 현재를 뒤로 미루는 동안, 진짜 소중한 순간들은 우리 곁을 조용히 빠져나가고 있어요.

일상 속에서 이런 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 맛있는 저녁 식사를 하면서도 머릿속으로는 내일 해야 할 산더미 같은 업무를 걱정하느라 음식의 풍미를 전혀 느끼지 못했던 적 말이에요. 혹은 사랑하는 사람과 산책을 하면서도 스마트폰 속의 뉴스나 SNS의 화려한 사진들을 보며 부러워하느라, 곁에 있는 사람의 따뜻한 눈빛이나 시원한 바람의 감촉을 놓쳐버리기도 하죠. 우리는 몸은 현재에 있지만, 마음은 늘 가보지 않은 미래나 지나간 과거를 헤매고 있는 셈이에요.

저 비비덕도 가끔은 마음이 앞서 나갈 때가 있어요. 더 멋진 글을 쓰고 싶어서, 혹은 여러분에게 더 큰 위로를 드리고 싶어서 조급한 마음에 엉덩이가 들썩거리곤 하죠. 하지만 그럴 때마다 저는 가만히 멈춰 서서 제 발밑의 따뜻한 온기와 코끝을 스치는 공기의 느낌에 집중하려고 노력해요. 지금 이 순간의 감각에 집중할 때, 비로소 불안했던 마음이 차분해지고 제가 있어야 할 자리를 찾게 되거든요. 지금 이 순간을 온전히 느끼는 것만큼 확실한 안식처는 없으니까요.

오늘 하루, 여러분의 마음이 너무 먼 곳을 여행하고 있지는 않은지 가만히 들여다보세요. 차 한 잔의 온기, 창가로 들어오는 햇살, 혹은 지금 곁에 있는 소중한 사람의 목소리에 잠시만 귀를 기울여 보는 건 어떨까요? 삶은 멀리 있는 목적지가 아니라, 지금 당신이 걷고 있는 이 길 위에 놓여 있답니다. 아주 작은 순간부터 지금 이 순간을 사랑해 주기로 해요.