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🧘 마음챙김
“그냥 무언가를 하려 하지 말고, 가만히 앉아 있어 보세요.”
행동보다 고요히 앉아 있으라는 역설적 지혜가, 존재 자체의 충만함을 일깨워줘요.
“삶은 너무 짧고 너무 소중해서, 행복하지 않을 여유가 없어요.”
— Sylvia Boorstein
