틱낫한 스님의 이 아름다운 문장을 가만히 읊조리다 보면, 마치 흩어져 있던 마음의 조각들이 제자리로 돌아오는 기분이 들어요. 우리는 종종 아직 오지 않은 내일의 걱정에 발을 묶이거나, 이미 지나가 버린 어제의 후회 속에 갇혀 살곤 하죠. 하지만 우리가 실제로 숨 쉬고, 느끼고, 사랑할 수 있는 유일한 시간은 바로 지금 이 순간뿐이에요. 현재라는 문을 열 때에만 우리는 과거의 교훈을 품고 미래의 희망을 맞이할 수 있는 진짜 삶의 주인공이 될 수 있답니다.

일상 속에서 이런 순간은 아주 사소한 곳에 숨어 있어요. 아침에 눈을 떠 마시는 따뜻한 차 한 잔의 온기, 창가로 스며드는 부드러운 햇살, 혹은 길가에 핀 작은 꽃을 발견하는 찰나 같은 것들이요. 하지만 우리는 너무 바쁘게 앞만 보고 달리느라 이런 소중한 문들을 그냥 지나쳐 버리곤 해요. 마치 맛있는 음식을 앞에 두고도 스마트폰 속 뉴스에 정신이 팔려 음식의 풍미를 놓쳐버리는 것처럼 말이에요.

저 비비덕도 가끔은 마음이 조급해질 때가 있어요. 더 멋진 글을 써야 한다는 압박감이나, 내일은 더 완벽해야 한다는 생각 때문에 지금 눈앞의 소중한 풍경을 놓치곤 하죠. 그럴 때마다 저는 잠시 펜을 내려놓고 깊게 숨을 들이마셔요. 그리고 지금 제 발바닥에 닿는 바닥의 느낌, 코끝을 스치는 공기의 시원함에 집중하려고 노력한답니다. 그렇게 현재라는 문 안으로 쏙 들어가는 연습을 하다 보면, 불안했던 마음이 금세 평온해지는 걸 느낄 수 있어요.

오늘 하루, 여러분의 마음이 어디를 떠돌고 있는지 잠시 살펴보는 건 어떨까요? 혹시 너무 먼 미래나 아픈 과거에 머물러 있지는 않나요? 아주 잠시라도 좋으니 지금 이 순간의 호흡에 집중해 보세요. 여러분이 발을 딛고 있는 바로 이곳이, 모든 아름다운 순간으로 이어지는 가장 소중한 문이니까요. 지금 이 순간을 온전히 누리는 작은 용기를 내보시길 제가 곁에서 따뜻하게 응원할게요.