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💖 사랑
“감정은 바람 부는 하늘의 구름처럼 왔다가 간다. 의식적인 호흡이 나의 닻이다.”
감정의 무상함 속에서 의식적 호흡이라는 닻을 내리라는 틱낫한의 명상적 지혜가 마음을 고요하게 한다.
“살아 있다는 것, 그것만으로 모든 것이 가능해요.”
— Thich Nhat Hanh
“미소 짓고, 숨을 쉬고, 천천히 가라.”
“누군가를 사랑할 때, 당신이 줄 수 있는 가장 좋은 것은 당신의 존재 자체예요.”
“행복으로 가는 길은 따로 없느니, 행복이 곧 길이니라.”
“미소 짓고, 숨을 쉬고, 천천히 걸어가세요.”
“지금 이 순간은 기쁨과 행복으로 가득하다. 주의를 기울인다면 그것을 보게 될 것이다.”
