탈레스의 '너 자신을 알라'라는 말은 단순해 보이지만, 그 안에는 아주 깊고 커다란 우주가 담겨 있어요. 이 문장은 단순히 내 이름을 알거나 내가 무엇을 좋아하는지 아는 수준을 넘어, 내 마음의 가장 깊은 곳에 숨겨진 진짜 모습과 마주하라는 초대장과 같답니다. 우리는 종종 세상이 원하는 모습, 남들에게 보여주고 싶은 멋진 모습에 집중하느라 정작 내 영혼이 어떤 색깔인지, 어떤 순간에 진정으로 행복한지를 잊고 살곤 하죠.

우리의 일상을 한번 돌아볼까요? 우리는 매일 아침 거울을 보며 외모를 가꾸고, 스마트폰을 확인하며 타인의 화려한 일상과 나를 비교하곤 해요. 맛있는 것을 먹을 때도 '이걸 올리면 사람들이 좋아할까?'라는 생각을 먼저 하기도 하죠. 이렇게 타인의 시선이라는 안경을 쓰고 세상을 바라보다 보면, 정작 내가 무엇을 느꼈는지, 내 마음이 지금 아픈지 아니면 기쁜지조차 알아차리지 못하게 될 때가 많아요. 진짜 나를 잃어버린 채 껍데기만 남은 기분이 드는 건 바로 이런 이유 때문일 거예요.

제 친구 중 한 명은 아주 유능한 직장인이지만, 늘 마음 한구석이 허전하다고 말하곤 했어요. 남들이 부러워하는 높은 연봉과 안정적인 자리를 가졌음에도 불구하고, 정작 자신이 무엇을 위해 이 길을 걷고 있는지 알지 못했거든요. 어느 날 그 친구는 모든 스케줄을 비우고 혼자 조용한 숲길을 걸으며 스스로에게 질문을 던지기 시작했대요. '나는 정말 무엇을 할 때 숨을 쉬는 것처럼 편안한가?'라고요. 그 과정을 통해 친구는 자신이 성취보다도 자연 속에서의 고요함을 갈망하고 있었다는 사실을 깨달았고, 비로만큼이나 작은 변화를 시작할 수 있었답니다.

여러분도 가끔은 세상의 소음을 잠시 끄고, 오로지 자신에게만 집중하는 시간을 가져보셨으면 좋겠어요. 거창한 명상이 아니어도 괜찮아요. 따뜻한 차 한 잔을 마시며 지금 내 기분이 어떤지 가만히 들여다보는 것만으로도 충분하답니다. 오늘 하루, 타인의 시선이 아닌 여러분의 마음이 보내는 작은 신호에 귀를 기울여 보세요. 여러분이 누구인지 알아가는 그 여정 속에 진정한 평온이 기다리고 있을 거예요. 저 비비덕도 여러분의 그 소중한 탐험을 곁에서 따뜻하게 응원할게요.