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🧘 마음챙김
“과거에 머물지 말고, 미래를 꿈꾸지 말고, 지금 이 순간에 마음을 모아요.”
과거도 미래도 아닌 현재에 마음을 모으라는 가르침이, 지금의 소중함을 일깨워줘요.
“오래 감출 수 없는 것이 셋 있으니, 해와 달, 그리고 진실이다.”
— Buddha
“이 온 우주에서 당신만큼이나 당신 자신이 사랑과 애정을 받을 자격이 있다.”
“이 온 우주에서 그 누구 못지않게 당신 자신도 사랑과 애정을 받을 자격이 있다.”
“행복으로 가는 길은 따로 없어요. 행복 그 자체가 길이랍니다.”
“행동으로 옮긴 하나의 생각이 머릿속에만 머무는 천 개의 아이디어보다 소중하다.”
“우리가 생각하는 것이 곧 우리가 된다.”
