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🧘 마음챙김
“상추를 심었는데 잘 자라지 않는다면, 상추를 탓하지 않는 것이 마땅한 이치이다.”
상추를 탓하지 않는다는 비유가 타인을 향한 자비로운 시선의 본질을 밝힌다.
“살아 있다는 것, 그것만으로 모든 것이 가능해요.”
— Thich Nhat Hanh
“미소 짓고, 숨을 쉬고, 천천히 가라.”
“누군가를 사랑할 때, 당신이 줄 수 있는 가장 좋은 것은 당신의 존재 자체예요.”
“감정은 바람 부는 하늘의 구름처럼 왔다가 간다. 의식적인 호흡이 나의 닻이다.”
“행복으로 가는 길은 따로 없느니, 행복이 곧 길이니라.”
“미소 짓고, 숨을 쉬고, 천천히 걸어가세요.”
