455 quotes
“Debemos soltar la vida que habíamos planeado para aceptar la que nos está esperando.”
— Joseph Campbell
“La única forma de ser verdaderamente libre es aceptar tus limitaciones.”
— Slavoj Zizek
“Fluye con lo que pueda suceder y deja tu mente libre.”
— Zhuangzi
“No espero nada. No temo nada. Soy libre.”
— Nikos Kazantzakis
“El ave del paraíso se posa solo en la mano que no agarra.”
— John Berry
“La iluminación es un proceso destructivo; no tiene nada que ver con ser mejor o más feliz; es el desmoronamiento de lo falso.”
— Adyashanti
“El alma ve a través de la aflicción”
— James Hillman
“Ser visto completamente por alguien y aun así ser amado: eso es una ofrenda humana que roza lo milagroso.”
— Elizabeth Gilbert
“Nada se va hasta que nos ha enseñado lo que necesitamos saber.”
— Pema Chodron
“Ahora mismo, es así.”
— Ajahn Sumedho
“Entra al fuego del autodescubrimiento. Este fuego no te quemará, solo quemará lo que no eres.”
— Mooji
“Renuncia a lo que no eres y sé lo que eres. El cuerpo y la mente pueden cambiar, pero en tu corazón permanecerás igual.”
— Shunryu Suzuki
“El comienzo del amor es la voluntad de dejar que quienes amamos sean perfectamente ellos mismos”
— Thomas Merton
“La atención plena nos ayuda a distinguir entre lo que realmente sucede y las historias que nos contamos sobre lo que sucede.”
— Sharon Salzberg
“Solo hay un camino hacia la felicidad y la paz: dejar de preocuparse por las cosas que están fuera de nuestro control.”
— Epictetus
“No pierdas más tiempo discutiendo qué debe ser un buen hombre; sé uno.”
— Marcus Aurelius
“No intentes convertirte en nada; deja que la belleza de todo simplemente sea.”
“La medida de la inteligencia es la capacidad de cambiar.”
— Unknown
“El límite de lo que podemos aceptar es el límite de nuestra libertad.”
— Tara Brach
“Como las mejores familias, tenemos nuestra dosis de excentricidades, jóvenes impulsivos y desacuerdos familiares.”
— Queen Elizabeth II
“Las palabras que dices se convierten en la casa donde vives.”
— Hafiz
“Lo que no se puede curar, hay que soportar.”
— François Rabelais
“Deja que todo te suceda: la belleza y el terror. Solo sigue adelante. Ningún sentimiento es definitivo.”
— Rainer Maria Rilke
“Todo le puede ser arrebatado al hombre excepto una cosa: la última de las libertades humanas, elegir su actitud ante cualquier circunstancia”
— Viktor Frankl
“Acepta lo que el destino te ofrece y ama con todo el corazón a quienes la vida pone en tu camino.”
“Lo que resistes no solo persiste, sino que crecerá en tamaño”
— Carl Jung
“Liberarse del deseo de una respuesta es esencial para comprender un problema.”
— Krishnamurti
“Un cambio increíble ocurre en tu vida cuando decides tomar el control de lo que sí puedes manejar, en vez de anhelar controlar lo que no puedes.”
— Steve Maraboli
“No es cierto que la gente deje de perseguir sueños porque envejece; envejece porque deja de perseguir sueños.”
— Gabriel Garcia Marquez
“La felicidad familiar solo puede existir aceptando la totalidad de la vida en familia.”
— George Orwell
“No son nuestras diferencias las que nos dividen, sino nuestra incapacidad para reconocerlas, aceptarlas y celebrarlas.”
— Audre Lorde
“La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal como soy, entonces puedo cambiar a través de la autocompasión”
— Carl Rogers
“Comprender todo es perdonar todo.”
— Henry Wadsworth Longfellow
“Levantaos, despertaos y no paréis hasta alcanzar la meta.”
— Vivekananda
“No podemos cambiar nada hasta que lo aceptemos. La condena no libera, oprime.”
“El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional.”
— Haruki Murakami
“La satisfacción que nace de dentro es la única riqueza verdadera.”
— Thiruvalluvar
“La herida es el lugar por donde entra la luz.”
“El comienzo del amor es dejar que quienes amamos sean perfectamente ellos mismos, a través del regalo de la fe en ellos”
“La flecha que salió del arco nunca regresa.”
— Saadi Shirazi
“Cuando la gente te trata mal, recuerda que hay algo mal con ellos, no contigo. Las personas normales no van por ahí destruyendo a otras.”
— Jodi Picoult
“Deja de buscar ayuda afuera; tú eres la fuente y la solución.”
— Gangaji
“Ya no acepto las cosas que no puedo cambiar. Estoy cambiando las cosas que no puedo aceptar.”
— Angela Davis
“La vida se contrae o se expande en proporción al valor de cada uno.”
— Friedrich Nietzsche
“Acepta las cosas a las que el destino te ata y ama a las personas con quienes el destino te reúne.”
“Lo disperso se reúne. Lo reunido se dispersa.”
— Heraclitus
“La aceptación radical es la disposición a experimentarnos a nosotros mismos y nuestra vida tal como es.”
“Elige ser optimista; se siente mejor.”
— Dalai Lama
“Soportar las pruebas con calma le roba a la desgracia su fuerza y su peso.”
— Seneca
“Cuando discutes con la realidad, pierdes, y pierdes el cien por ciento de las veces”
— Byron Katie
“No podemos cambiar nada hasta que lo aceptamos. La condena no libera, oprime.”
“La sanación llega cuando dejamos espacio para que todo esto suceda.”
— Thich Nhat Hanh
“Cuando te conformas con ser simplemente tú mismo, sin compararte ni competir, todos te respetarán.”
— Laozi
“La verdadera satisfacción es algo tan activo como la agricultura. Es el poder de sacar de cualquier situación todo lo que hay en ella.”
— G.K. Chesterton
“El límite de lo que podemos aceptar es el límite de nuestra libertad”
“La vida es la bailarina y tú eres la danza.”
— Eckhart Tolle
“La medida de una persona es cómo soporta la adversidad.”
— Plutarch
“El comienzo del amor es la voluntad de dejar que quienes amamos sean perfectamente ellos mismos. El comienzo de la paz es lo mismo.”
“Quien no está contento con lo que tiene, tampoco lo estaría con lo que quisiera tener.”
— Socrates
“La forma más común en que la gente renuncia a su poder es creyendo que no tiene ninguno.”
— Alice Walker
“Cuando sueltas lo que eres, te conviertes en lo que podrías ser.”
— Leo Tolstoy
“El acto de comprenderse a uno mismo es terapéutico”
— Irvin Yalom
“Hoy es un buen día para luchar, hoy es un buen día para morir.”
— Crazy Horse
“Dios no exige que tengamos éxito; solo exige que lo intentemos.”
— Lao Tzu
“Observa constantemente que todas las cosas suceden por el cambio, y acostúmbrate a pensar que la naturaleza del universo ama el cambio sobre todas las cosas.”
“Piensa en lo difícil que es cambiarte a ti mismo y entenderás las pocas posibilidades que tienes de cambiar a los demás.”
“Lo único que hace posible la vida es la incertidumbre permanente e insoportable, no saber qué viene después.”
— Ursula K. Le Guin
“Al final, solo tres cosas importan: cuán bien vivimos, cuán bien amamos y cuán bien aprendimos a soltar.”
— Jack Kornfield
“La vida es demasiado corta y preciosa para ser otra cosa que feliz.”
— Sylvia Boorstein
“Fluye con lo que suceda y deja tu mente libre. Mantén tu centro aceptando lo que estés haciendo.”
“El conocimiento sin acción es desperdicio, y la acción sin conocimiento es necedad.”
— Al-Ghazali
“La atención plena no se trata de llegar a otro lugar. Se trata de estar donde estás.”
“Comprende profundamente que el momento presente es todo lo que tienes.”
“Un verdadero amigo es alguien que piensa que eres un buen tipo, aunque sabe que estás un poco loco.”
— David Tyson
“Llevo una antorcha en una mano y un balde de agua en la otra; con esto prenderé fuego al cielo y apagaré las llamas del infierno.”
— Rabia al-Adawiyya
“Cuando amamos, siempre nos esforzamos por ser mejores de lo que somos. Cuando nos esforzamos por ser mejores, todo a nuestro alrededor también mejora.”
— Paulo Coelho
“Saca el mejor provecho de lo que está en tu poder y acepta el resto como venga”
“Cada día es un buen día”
— Ummon
“Deja ir o serás arrastrado.”
“Tu necesidad de aceptación puede hacerte invisible en este mundo”
— Jim Carrey
“La idea del Zen es atrapar la vida mientras fluye.”
— D.T. Suzuki
“No tienes derecho a las cartas que crees que deberías haber recibido; tienes la obligación de jugar al máximo las que tienes.”
— Cheryl Strayed
“Cualquier hombre puede triunfar ante la adversidad. Si quieres probar el carácter de un hombre, dale poder.”
“Con autocompasión nos damos la misma amabilidad y cuidado que le daríamos a un buen amigo”
— Kristin Neff
“Dar un nuevo paso, pronunciar una nueva palabra, es lo que más teme la gente.”
— Fyodor Dostoevsky
“El infierno de los vivos no es algo que será; si hay uno, es el que ya está aquí.”
— Italo Calvino
“Quédate solo y observa lo que sucede cuando estás solo y aceptas totalmente tu soledad.”
— Osho
“La vida está hecha de mármol y barro.”
— Nathaniel Hawthorne
“La puerta de tu corazón se abre hacia adentro”
— Ajahn Brahm
“Si quieres mejorar, acepta que te consideren tonto e ignorante.”
“Al levantarte por la mañana, piensa en qué privilegio tan precioso es estar vivo: respirar, pensar, disfrutar, amar.”
“La mayor felicidad de la vida es la convicción de que somos amados; amados por nosotros mismos, o mejor dicho, amados a pesar de nosotros mismos.”
— Victor Hugo
“Acepta las cosas a las que el destino te ata, y ama con compasión a las personas con quienes el destino te reúne.”
“En medio del caos también hay oportunidad.”
— Sun Tzu
“No vivimos como queremos, sino como podemos.”
— Menander
“Eres suficiente tal como eres ahora mismo en este momento, y aceptar eso es la sanación más profunda disponible”
— Nayyirah Waheed
“Si juzgas a las personas, no te queda tiempo para amarlas.”
— Mother Teresa
“La verdadera meditación no se trata de controlar o cambiar nada; se trata de enamorarse de lo que es.”
— Jeff Foster
“Algunos pensamos que aferrarnos nos hace fuertes, pero a veces es soltar lo que lo hace.”
— Herman Hesse
“Fluye con lo que suceda y deja tu mente libre. Manténte centrado aceptando lo que estés haciendo. Eso es lo máximo.”
“No vale la pena vivir una vida sin examinar.”
— Ralph Waldo Emerson
“El simple acto de prestar atención a nuestra experiencia tal como es, la transforma.”
— B. Alan Wallace
“La paz de las criaturas salvajes que no agobian su vida anticipando el dolor.”
— Wendell Berry
“La naturaleza no es solo lo visible al ojo, sino también las imágenes interiores del alma.”
— Edvard Munch
“La mente debe estar siempre en estado de flujo, pues cuando se detiene en algún lugar, el flujo se interrumpe.”
— Takuan Soho
“No puedes encontrar la paz evitando la vida.”
— Virginia Woolf
“No sigas las huellas de los sabios; busca lo que ellos buscaron.”
— Basho
“Todo lo que tocas lo cambias, y todo lo que cambias te cambia a ti.”
— Octavia Butler
“Quédate en silencio y reconoce que ya eres libre.”
“Entender es el primer paso de la aceptación, y solo con aceptación puede haber recuperación.”
— Ram Dass
“Ningún problema puede resolverse desde el mismo nivel de conciencia que lo creó.”
— Deng Ming-Dao
“Lo opuesto al valor en nuestra sociedad no es la cobardía, sino la conformidad”
— Rollo May
“Quien busca un amigo sin defectos se quedará sin ninguno.”
— Hasidic Proverb
“La meditación no se trata de convertirse en una persona diferente o mejor. Se trata de entrenar la conciencia.”
“La vida no siempre consiste en tener buenas cartas, sino en jugar bien una mala mano.”
— Jack London
“Lo que perturba la mente de los hombres no son los eventos, sino sus juicios sobre ellos.”
“La única manera de encontrarle sentido al cambio es sumergirte en él, moverte con él y unirte a la danza.”
— Alan Watts
“En la atención plena, la aceptación siempre viene primero; el cambio viene después.”
— Chade-Meng Tan
“El valor de ser es el valor de aceptarse a uno mismo como aceptado a pesar de ser inaceptable.”
— Paul Tillich
“Aprovecha al máximo lo que está en tu poder y acepta lo demás como venga con el tiempo.”
“La naturaleza conversacional de la realidad significa que no podemos simplemente forzar todo lo que queremos.”
— David Whyte
“Si comprendes que todas las cosas cambian, no habrá nada a lo que intentes aferrarte.”
“Lo que sabemos importa, pero quiénes somos importa más”
— Brene Brown
“La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal como soy, entonces puedo cambiar.”
“La atención plena es la aceptación consciente y equilibrada de la experiencia presente.”
— Jan Chozen Bays
“Existo tal como soy, y eso es suficiente”
— Walt Whitman
“No pido refugio ante los peligros, sino valor para enfrentarlos.”
— Rabindranath Tagore
“La religión es considerada verdadera por el pueblo, falsa por los sabios, y útil por los gobernantes.”
“No puedes detener las olas, pero puedes aprender a surfear.”
— Swami Satchidananda
“Estar plenamente vivo, plenamente humano y completamente despierto es ser lanzado continuamente fuera del nido.”
“Si encuentras al Buda en el camino, mátalo.”
— Linji
“Si te entregas al viento, puedes cabalgarlo.”
— Toni Morrison
“Acepta las cosas a las que el destino te une y ama a las personas con quienes el destino te junta.”
“Es más dañino el enojo que las causas que lo provocan.”
“La única forma de darle sentido al cambio es sumergirse en él, moverse con él y unirse a la danza.”
“Ni en el cielo, ni en medio del mar, ni en las grietas de las montañas se conoce un lugar donde la muerte pueda vencer.”
— Dhammapada
“Solo hay un camino hacia la felicidad: dejar de preocuparse por lo que escapa a nuestra voluntad.”
“Algunas personas creen que aferrarse y resistir los hace más fuertes, pero a veces la fuerza está en soltar.”
— Francis de Sales
“Acepta todo tal como es.”
— Miyamoto Musashi
“La naturaleza nunca se apresura, y sin embargo todo se logra.”
“El hogar es el lugar donde, cuando tienes que ir, tienen que recibirte.”
— Robert Frost
“Da la bienvenida a todo lo que llegue, pero no anheles nada.”
— André Gide
“La compasión no es una relación entre el sanador y el herido, es una relación entre iguales.”
“La vida es una serie de cambios naturales y espontáneos. No te resistas; eso solo crea sufrimiento. Deja que la realidad sea realidad.”
“Todos los problemas de la humanidad nacen de la incapacidad del hombre para sentarse en silencio en una habitación a solas.”
— Blaise Pascal
“No amas a alguien porque sea perfecto, lo amas a pesar de que no lo es.”
“Mira hacia atrás, los imperios que surgieron y cayeron, y podrás prever el futuro también.”
“Todo lo que nos irrita de otros puede llevarnos a comprendernos a nosotros mismos”
“La flor que florece en la adversidad es la más rara y bella de todas.”
“Lo que combates se fortalece, y lo que resistes persiste.”
“Solo con el corazón se puede ver bien; lo esencial es invisible a los ojos.”
— Antoine de Saint-Exupery
— Rumi
“No necesitas ser aceptado por los demás. Necesitas aceptarte a ti mismo.”
“La conciencia es la naturaleza de tu ser; no es algo que va y viene.”
— Rupert Spira
“La mejor manera de mostrar mi gratitud a Dios es aceptar todo, incluso mis problemas, con alegría.”
“Concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para cambiar las que puedo, y la sabiduría para conocer la diferencia.”
— Reinhold Niebuhr
“El comienzo del amor es la voluntad de dejar que aquellos a quienes amamos sean perfectamente ellos mismos.”
“El primer paso para sanar es aceptar lo que es, honrar la verdad de tu experiencia”
— Gabor Mate
“La única forma de darle sentido al cambio es sumergirte en él, moverte con él y unirte a la danza.”
“Suelta lo que ya pasó, suelta lo que pueda venir, suelta lo que está sucediendo ahora.”
— Tilopa
“Por todo lo que ha sido, gracias. Por todo lo que será, sí.”
— Dag Hammarskjold
“La felicidad es una continuación de acontecimientos a los que no oponemos resistencia.”
— Deepak Chopra
“Inclínate hacia los puntos afilados y experiméntalos plenamente; la recompensa por nuestro valor es que las aristas se suavizan”
“El universo es cambio; nuestra vida es lo que nuestros pensamientos hacen de ella.”
“Puedes ser al mismo tiempo una obra maestra y un trabajo en progreso.”
— Sophia Bush
“Si te ofendes por lo que hace otro, estás entregando tu mente al cuidado de otro.”
— Helen Keller
“Las personas no se perturban por las cosas, sino por la opinión que tienen de ellas.”
“Más allá de las ideas de lo correcto y lo incorrecto, hay un campo. Allí te encontraré.”
“Primero aprende el significado de lo que dices, y luego habla.”
“La vida es una serie de cambios naturales y espontáneos. No te resistas a ellos; eso solo genera sufrimiento.”
“La esencia de la práctica es simplemente dejar que lo que suceda suceda, que lo que se vaya se vaya.”
— Mingyur Rinpoche
“Sin importar nada, nadie puede quitarte los bailes que ya tuviste”
— Kurt Vonnegut
“Quien es suave y flexible es discípulo de la vida. Lo duro y rígido se romperá.”
“Cada muro es una puerta.”
“Tu necesidad de aceptación puede hacerte invisible en este mundo.”
“No lo que deseamos, sino lo que necesitamos: oh, que tu gracia lo provea.”
— James Merrick
“Cuando otra persona te hace sufrir, es porque sufre profundamente dentro de sí misma y su sufrimiento se desborda.”
“No es que esté loco, es solo que mi cabeza es diferente a la tuya.”
— Diogenes
“Lo que no puedes evitar, dale la bienvenida”
— Danish Proverb
“Saca el mejor provecho de lo que está en tu poder y toma el resto como venga.”
“Acepta lo que es, suelta lo que fue y ten fe en lo que será.”
— Euripides
“Las personas más bellas que hemos conocido son aquellas que han conocido la derrota, el sufrimiento, la lucha, la pérdida, y han encontrado su camino fuera de las profundidades.”
— Elisabeth Kubler-Ross
“Cuando ya no podemos cambiar una situación, el reto es cambiarnos a nosotros mismos.”
“La verdadera suciedad no está afuera sino dentro, en nuestro corazón. Las manchas se lavan con agua, pero el corazón debe lavarse con lágrimas.”
— Shams Tabrizi
“¿Por qué te quedas en la prisión cuando la puerta está tan abierta?”
“La agresión más profunda contra nosotros mismos es permanecer en la ignorancia, sin tener el valor ni el respeto de mirarnos con honestidad y ternura.”
“Descansa en la gran paz natural, esta mente agotada, golpeada sin piedad por el karma y los pensamientos neuróticos.”
— Patrul Rinpoche
“Si no te gusta algo, cámbialo. Si no puedes cambiarlo, cambia tu actitud.”
— Maya Angelou
“La felicidad solo puede existir en la aceptación.”
“La oscuridad no puede expulsar a la oscuridad, solo la luz puede hacerlo. El odio no puede expulsar al odio, solo el amor puede hacerlo.”
— Martin Luther King Jr
“Necesitamos cuatro abrazos al día para sobrevivir, ocho para mantenernos y doce para crecer”
— Virginia Satir
“Nada le sucede a nadie que la naturaleza no lo haya preparado para soportar.”
“Existo como soy en mi familia, y eso es suficiente.”
“La vida solo se puede entender mirando hacia atrás, pero hay que vivirla mirando hacia adelante.”
— Soren Kierkegaard
“En la lucha entre tú y el mundo, apuesta por el mundo.”
— Franz Kafka
“Aprovecha al máximo lo que está en tu poder, y acepta lo demás tal como venga.”
“La vocación suprema de todo ser humano es aspirar a la autorrealización; todas las demás obligaciones son secundarias.”
— Anandamayi Ma
“La vida es simple, todo sucede para ti, no contra ti”
“Para llegar a un punto determinado, debes partir de otro lugar.”
— Idries Shah
“Sea lo que sea que contenga el momento presente, acéptalo como si lo hubieras elegido.”
“En este mundo nada dura para siempre; las flores se esparcen, la luna mengua.”
— Murasaki Shikibu
“La felicidad y la libertad comienzan con una comprensión clara: hay cosas que podemos controlar y otras que no.”
“El deseo de más experiencias positivas es en sí una experiencia negativa. Y la aceptación de experiencias negativas es en sí una experiencia positiva.”
— Mark Manson
“Quizá la mayor tragedia de nuestra vida es que la libertad es posible, pero pasamos años atrapados en los mismos patrones de siempre.”
“Soy amante de lo que es, no porque sea espiritual, sino porque me duele cuando discuto con la realidad.”
“Tu dolor es la rotura de la cáscara que encierra tu comprensión.”
— Kahlil Gibran
“Quien nunca cometió un error, nunca intentó nada nuevo.”
— Albert Einstein
“La aceptación de lo inaceptable es la mayor fuente de gracia en este mundo.”
“Las montañas no son justas ni injustas, solo son peligrosas”
— Reinhold Messner
“La vida es larga si sabes cómo usarla.”
“La vulnerabilidad no es ganar ni perder; es tener el coraje de mostrarte cuando no puedes controlar el resultado.”
“Deja la mente vacía, el corazón abierto, y que no haya búsqueda.”
— Papaji
“La serenidad mental, la dulzura, el silencio, el autocontrol y la pureza de mente son la austeridad del pensamiento.”
— Vyasa
“La única manera de darle sentido al cambio es sumergirte en él, moverte con él y unirte a la danza.”
“Cambia tus pensamientos y cambiarás tu mundo.”
“Haz el mejor uso de lo que está en tu poder y acepta el resto tal como viene.”
“No se nace mujer, se llega a serlo.”
— Simone de Beauvoir
“El agua no se resiste. Fluye. No intenta aplastar a otros. Sigue su curso, pero por su propia naturaleza, influye suavemente.”
“Cuando ya no podemos cambiar una situación, nos enfrentamos al desafío de cambiarnos a nosotros mismos.”
“Habito en la posibilidad.”
— Emily Dickinson
“En la mente del principiante hay muchas posibilidades, pero en la del experto hay pocas.”
“Todos piensan en cambiar el mundo, pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo.”
“Nada es permanente excepto el cambio.”
— Buddha
“El arte de ser sabio es el arte de saber qué pasar por alto.”
— William James
“Vayas donde vayas, ahí estás tú.”
— Jon Kabat-Zinn
“Todo lo que escuchamos es una opinión, no un hecho; todo lo que vemos es una perspectiva, no la verdad.”
“La libertad es lo que hacemos con lo que nos han hecho.”
— Jean-Paul Sartre
“La mejor forma de amar algo es darte cuenta de que podrías perderlo”
— Wabi Sabi Philosophy
“El mayor obstáculo para vivir es la expectativa, que depende del mañana y pierde el hoy.”
“Haz el mejor uso de lo que está en tu poder y toma lo demás como venga”
“Haz el mejor uso de lo que está en tu poder y acepta lo demás como venga.”
“Si vierais lo que Dios pretende con vuestras tribulaciones, las recibiríais con tanta alegría como con dolor.”
— François Fénelon
“Deja que todo te suceda: belleza y terror. Solo sigue adelante. Ningún sentimiento de paz es definitivo.”
“El primer paso hacia el cambio es la conciencia. El segundo paso es la aceptación.”
— Nathaniel Branden
“Tienes que crecer desde dentro hacia afuera. Nadie puede enseñarte, nadie puede hacerte espiritual. No hay otro maestro que tu propia alma.”
— Turcois Ominek
“Si alguna vez te han llamado rebelde, incorregible, atrevida, astuta, salvaje, problemática o peligrosa, vas por buen camino, no te muevas”
— Clarissa Pinkola Estes
“Si juzgas a las personas, no te queda tiempo para amarlas”
“Sabes muy bien, en lo más profundo, que solo existe una magia, un solo poder, una sola salvación, y se llama amor.”
— Hermann Hesse
“Siempre estamos enamorándonos o peleando, rechazando algo o aferrándonos a ello.”
— Charlotte Joko Beck
“Si algo externo te angustia, el dolor no se debe a la cosa en sí, sino a tu valoración de ella; y eso tienes el poder de revocarlo en cualquier momento.”
“La mente crea el abismo y el corazón lo cruza.”
— Nisargadatta Maharaj
“Rompe los libros y serás libre; quema el texto sagrado y encontrarás la paz.”
— Bulleh Shah
“Ser agraviado no es nada a menos que sigas recordándolo.”
— Confucius
“Los sabios se adaptan a las circunstancias, como el agua se amolda a la jarra.”
“Suelta o serás arrastrado.”
— Zen Proverb
“Dios, danos la gracia de aceptar con serenidad las cosas que no se pueden cambiar, valor para cambiar las que deben cambiarse, y sabiduría para distinguir unas de otras.”
“Una flor cae aunque la amemos; una mala hierba crece aunque no la amemos.”
— Dogen Zenji
“Nadie puede hacerme daño sin mi permiso.”
— Mahatma Gandhi
“Si el problema tiene solución, ¿para qué preocuparse? Si no la tiene, preocuparse no sirve de nada.”
— Shantideva
“La flor no sueña con la abeja; simplemente florece, y la abeja llega.”
— Mark Nepo
“Este es el verdadero secreto de la vida: estar completamente presente en lo que haces aquí y ahora, y en vez de llamarlo trabajo, darte cuenta de que es un juego.”
“Reconocer claramente lo que sucede dentro de nosotros y mirar lo que vemos con un corazón abierto, amable y amoroso es lo que llamo aceptación radical.”
“El comienzo del amor es dejar que quienes amamos sean perfectamente ellos mismos.”
“Se necesita muy poco para vivir feliz; todo está dentro de ti, en tu forma de pensar.”
“La única forma de entender el cambio es sumergirte en él, moverte con él y unirte a la danza.”
“El verdadero viaje de descubrimiento no consiste en buscar nuevos paisajes, sino en mirar con nuevos ojos.”
“No busques la iluminación a menos que la busques como un hombre cuyo cabello está en llamas busca un estanque.”
— Ramakrishna
“En cada vida debe caer algo de lluvia.”
“Fluye con lo que venga y deja tu mente libre. Mantente centrado aceptando lo que estés haciendo.”
“Los dolores que sientes son mensajeros; escúchalos.”
“Es señal de una mente educada poder considerar una idea sin necesariamente aceptarla.”
— Aristotle
“Acepta las cosas a las que el destino te ata y ama a las personas con quienes el destino te reúne, a través de la fe”
“No vivimos una vida igualitaria, sino de contrastes y retazos; ahora un poco de alegría, luego una pena, ahora un pecado, luego una acción generosa o valiente.”
“Acepta las cosas a las que el destino te ata y ama a las personas con quienes el destino te reúne en familia, y hazlo con todo tu corazón.”
“Recuerda que a veces no obtener lo que deseas es un maravilloso golpe de suerte.”
“La felicidad es la ausencia de la búsqueda de felicidad, encontrada en la aceptación solitaria.”
“La capacidad de observar sin evaluar es la forma más elevada de inteligencia.”
“Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, valor para cambiar las que sí puedo, y sabiduría para conocer la diferencia.”
— Francis of Assisi
“Hagas lo que hagas, no cierres tu dolor. Acepta tu dolor y manténte vulnerable.”
— Sogyal Rinpoche
“Lo que más importa en la vida no es fantástico ni grandioso, son los momentos en que nos conectamos unos con otros.”
“La felicidad es una habilidad; requiere esfuerzo y tiempo.”
— Matthieu Ricard
“Fluye con lo que suceda, deja tu mente libre y manténte centrado aceptando lo que estés haciendo.”
— Chuang Tzu
“El dolor te prepara para la alegría. Barre con violencia todo de tu casa para que la nueva alegría pueda encontrar espacio para entrar.”
“Aunque el mundo está lleno de sufrimiento, también está lleno de su superación.”
“Soportar con ligereza lo que debe ser es una gran virtud.”
“No es tu trabajo gustarme, es el mío.”
“Yo hago lo mío y tú haces lo tuyo. No estoy en este mundo para cumplir tus expectativas”
— Fritz Perls
“Lo perfecto es enemigo de lo bueno.”
— Voltaire
“Si tuviera que vivir mi vida otra vez, la viviría exactamente como la he vivido; ni me quejo del pasado ni temo al futuro.”
— Michel de Montaigne
“Acomódate en la soledad como si fuera lo único en el mundo que sabes hacer.”
“La carga más pesada nos aplasta, nos hunde, nos clava al suelo; pero es al mismo tiempo la imagen de la plenitud más intensa de la vida.”
— Milan Kundera
“No estoy seguro de que exista; en realidad, soy todos los escritores que he leído, todas las personas que he conocido, todas las mujeres que he amado.”
— Jorge Luis Borges
“Ningún hombre es libre si no es dueño de sí mismo.”
“Solo hay un camino hacia la felicidad: dejar de preocuparse por lo que está fuera de nuestro control.”
“En la prisa por lograr, a menudo olvidamos tomarnos un tiempo para simplemente descansar y agradecer lo que tenemos.”
— Wayne Muller
“Sanar depende de escuchar con el oído interior, detener la charla incesante y escuchar”
— Marion Woodman
“Cuando discutes con la realidad, pierdes, pero solo el cien por ciento de las veces.”
“Lo más precioso de la vida es su incertidumbre”
— Kenko Yoshida
“La conciencia es como el cielo; los pensamientos y sentimientos van y vienen como nubes.”
— Yongey Mingyur Rinpoche
“Uno de los aspectos más desafiantes de sanar es la disposición a aceptar que tu vida ha cambiado para siempre”
— Caroline Myss
“En tres palabras puedo resumir todo lo que he aprendido sobre la vida: sigue adelante.”
“Lo que ha de dar luz debe soportar el fuego.”
“Quien está contento es rico.”
“Sé realista: planifica un milagro.”
— Sadhguru
“Si usas la mente para estudiar la realidad, no comprenderás ni tu mente ni la realidad.”
— Bodhidharma
“El comienzo del amor es permitir que quienes amamos sean perfectamente ellos mismos.”
“Un pensamiento es inofensivo a menos que lo creamos.”
“¿Ya comiste tu arroz? Entonces lava tu tazón.”
— Joshu
“Cuando la tormenta pase, no recordarás cómo la superaste ni estarás seguro de que realmente terminó, pero algo es seguro: al salir de ella ya no serás la misma persona que entró.”
“Sin saber cuán cerca está la verdad, la buscamos lejos.”
— Hakuin
“Respiré profundo y escuché el viejo alarde de mi corazón: soy, soy, soy.”
— Sylvia Plath
— Joseph Goldstein
“Sé quien eres y di lo que sientes, porque a quienes les importas en tu familia no les molestará, y a quienes les molesta no importan.”
— Dr. Seuss
“Ya que no podemos conseguir lo que nos gusta, aprendamos a que nos guste lo que podemos conseguir.”
— Spanish Proverb
“El agua es fluida, suave y flexible. Pero el agua también desgasta la roca dura, que es rígida y no puede ceder.”
“Te amo sin saber cómo, ni cuándo, ni de dónde.”
— Pablo Neruda
“Ordena las piezas que lleguen a tu camino.”
“El piano tiene ochenta y ocho teclas, y cada una de ellas es la nota correcta.”
— Thelonious Monk
“Cuando haces algo, deberías quemarte por completo como una buena hoguera, sin dejar rastro de ti mismo”
“Haz el mejor uso de lo que está en tu poder y toma el resto como venga.”
“Como es un cuento, así es la vida: no importa cuán larga sea, sino cuán buena.”
“La verdadera felicidad es disfrutar el presente sin depender ansiosamente del futuro.”
“Mi religión es vivir y morir sin arrepentimiento.”
— Milarepa
“El comienzo del amor es la voluntad de dejar que quienes amamos sean perfectamente ellos mismos.”
“La mente es su propio lugar y puede hacer del infierno un cielo o del cielo un infierno.”
“El cuidado del alma requiere un tipo especial de atención que normalmente no le damos”
— Thomas Moore
“Acepta las cosas a las que el destino te ata, y ama a las personas con quienes el destino te reúne.”
“No te arrepientas de lo que has hecho.”
“El verdadero conocimiento es saber hasta dónde llega nuestra ignorancia.”
“La gente descuida la raíz y busca las ramas.”
— Huang Po
“El amor propio es la fuente de la que brota todo lo demás.”
— Sandra Bierig
“Deja que todo te pase: belleza y terror. Solo sigue adelante. Ningún sentimiento es definitivo.”
“En cualquier momento dado tenemos dos opciones: avanzar hacia el crecimiento o retroceder hacia la seguridad”
— Abraham Maslow
“Dios, concédeme serenidad para aceptar lo que no puedo cambiar, valor para cambiar lo que sí puedo y sabiduría para distinguir la diferencia.”
“Perdonar es renunciar a toda esperanza de un pasado mejor”
“Donde va la atención fluye la activación neuronal y crece la conexión neural”
— Daniel Siegel
“Sufrimos más en la imaginación que en la realidad.”
“Todos estamos simplemente acompañándonos a casa.”
“Ven, ven, seas quien seas: errante, devoto, amante de las partidas. Aunque hayas roto tus promesas mil veces, ven, ven una vez más.”
— Mevlana
“Amor fati: ama tu destino, que en realidad es tu vida.”
“El problema del mundo es que los tontos y los fanáticos siempre están tan seguros de sí mismos, y los más sabios tan llenos de dudas.”
— Bertrand Russell
“El alcance de lo que pensamos y hacemos está limitado por lo que no logramos notar”
— R.D. Laing
“El sufrimiento no es sostenerte con fuerza. No es castigarte. El sufrimiento es no soltar lo que ya se fue.”
“La vida es una serie de cambios naturales y espontáneos. No te resistas a ellos; eso solo crea dolor.”
“No es señal de salud estar bien adaptado a una sociedad profundamente enferma.”
“El lema familiar de la raza humana debería ser: No puedes elegir a tus parientes.”
— Terry Pratchett
“Las montañas no son justas ni injustas, simplemente son peligrosas”
“Experimenta la vida en todas sus formas posibles: buena y mala, amarga y dulce, oscura y luminosa, verano e invierno. Experimenta todas las dualidades.”
“Mente zen, mente de principiante: en la mente del principiante hay muchas posibilidades; en la del experto, pocas.”
— Suzuki Roshi
“Quien no pueda estar solo, que tenga cuidado con la comunidad. Quien no esté en comunidad, que tenga cuidado con la soledad.”
“No te compares con los demás. Si lo haces, te estás insultando a ti mismo.”
— Meghan Markle
— Jiddu Krishnamurti
“El límite de lo que podemos aceptar es el límite de nuestra libertad, y la compasión disuelve esos límites”
“No eres una persona; eres la conciencia en la que la persona aparece.”
“Tú mismo, tanto como cualquier persona en el universo entero, mereces tu amor y cariño”
“Solo los educados son libres.”
“Acepta el momento presente como si lo hubieras elegido tú.”
“Tener fe es confiarse al agua; cuando te sueltas, se te da flotabilidad natural.”
“La meditación no se trata de sentirse de cierta manera, sino de sentir lo que realmente sientes.”
— Bhante Gunaratana
“Tu propia realización es el mayor servicio que puedes ofrecer al mundo.”
— Ramana Maharshi
“En lugar de juzgarte y criticarte sin piedad por tus fallos, la autocompasión significa tratarte con amabilidad y comprensión ante tus imperfecciones.”
“La vida siempre nos da exactamente el maestro que necesitamos en cada momento”
“El Gran Camino no es difícil para quienes no tienen preferencias.”
— Sengcan
“La señal de la inteligencia es que estás constantemente preguntándote. Los idiotas siempre están completamente seguros de todo lo que hacen en su vida.”
“Estudiar el yo es olvidar el yo; olvidar el yo es ser iluminado por todas las cosas.”
— Dogen
“Lo más difícil en la vida es conocerte a ti mismo, y luego ser amable con lo que encuentras.”
— Thales
“A la gente le cuesta soltar su sufrimiento. Por miedo a lo desconocido, prefieren un dolor que ya conocen.”
“Si un problema tiene solución, no hay necesidad de preocuparse. Si no la tiene, preocuparse tampoco sirve de nada.”
“El alma que no se entrega plenamente a Dios, por mucho bien que haya en ella, no alcanzará la libertad de la unión divina.”
— John of the Cross
“Ser bello significa ser tú mismo. No necesitas que otros te acepten. Necesitas aceptarte a ti mismo.”
“Conozco a mucha gente que tiene las posesiones correctas pero que es la persona equivocada.”
— Nelson Mandela
“Nada desaparece hasta que nos ha enseñado lo que necesitamos saber”
“La palabra sí es la puerta a la gracia”
— David Richo
“Cuanto más profundo cava el dolor en tu ser, más alegría puedes albergar.”
— Khalil Gibran
“Lo mejor es enemigo de lo bueno. Acepta lo bueno y encuentra la paz.”
“La trampa para peces existe por los peces; una vez que los tienes, puedes olvidar la trampa.”
“El comienzo del amor familiar es la voluntad de dejar que quienes amamos sean perfectamente ellos mismos.”
“No te aferres exclusivamente a un credo, pues rechazarás todos los demás.”
— Ibn Arabi
“No busques que todo suceda como deseas, sino desea que todo suceda tal como sucede, y tu vida será serena.”
“Llevo mi conciencia de la derrota como una bandera de victoria.”
— Fernando Pessoa
“Aceptar la sombra es aceptar el yo completo”
— Robert Johnson
“El objetivo de la vida no es estar del lado de la mayoría, sino evitar encontrarse en las filas de los locos.”
“Cómo te tratan los demás es su karma; cómo reaccionas es el tuyo.”
— Wayne Dyer
“Los nuevos comienzos a menudo se disfrazan de finales dolorosos.”
“En lo más profundo del invierno, finalmente aprendí que dentro de mí había un verano invencible.”
— Albert Camus
“La práctica es simplemente abrirse a lo que venga, estar dispuesto a que las cosas sean como son.”
“La felicidad es nuestro estado natural; es como éramos antes de empezar a interferir con ella.”
— Anthony de Mello
“Tú eres el universo experimentándose a sí mismo.”
“Las nubes llegan flotando a mi vida, ya no para traer lluvia ni anunciar tormentas, sino para añadir color a mi cielo del atardecer.”
“La paciencia es compañera de la sabiduría.”
— Augustine of Hippo
“Sin destino fijo, nunca estoy perdido.”
— Ikkyu
“Dios no se encuentra en la mezquita ni en el templo ni en la iglesia; Dios se encuentra en todas partes.”
— Yunus Emre
“Simplemente permite que tus pensamientos y experiencias vengan y se vayan sin aferrarte jamás a ellos.”
— Dilgo Khyentse
“La vida es una serie de cambios naturales y espontáneos; no te resistas, eso solo crea sufrimiento.”
“La riqueza no consiste en tener grandes posesiones, sino en tener pocos deseos.”
“Experimenta la vida de todas las formas posibles: bueno-malo, amargo-dulce, oscuro-luminoso, verano-invierno. Experimenta todas las dualidades.”
“Ve a barrer la cámara de tu corazón y prepárala para que sea la morada del amado.”
— Attar
“Hay más belleza en la verdad, aunque sea una verdad amarga, que en esconderse de los problemas en vez de crecer con ellos.”
— Bernard Baruch
“Empieza a vivir de una vez, y cuenta cada día como una vida separada.”
“Aquí está la prueba de tu condición: ¿puedes tratar con dignidad y respeto a quienes no están de acuerdo contigo?”
“Aprendes algo todos los días si prestas atención.”
“La verdad no cambia según nuestra capacidad para digerirla.”
— Flannery OConnor
“La satisfacción es riqueza natural; el lujo es pobreza artificial.”
“Tú no eliges a tu familia. Son un regalo de Dios para ti, como tú lo eres para ellos.”
— Desmond Tutu
“Dime, ¿qué piensas hacer con tu única, salvaje y preciosa vida?”
— Mary Oliver
“La suerte es lo que sucede cuando la preparación se encuentra con la oportunidad.”
“No odies los pensamientos que surgen ni detengas los que aparecen; simplemente reconoce que nuestra mente original, desde el principio, está más allá del pensamiento.”
— Bankei
“No busques que los eventos sucedan como tú quieres, sino deséalos como suceden, y tu vida fluirá en paz.”
“La resiliencia es aceptar tu nueva realidad, aunque sea menos buena que la que tenías antes”
— Elizabeth Edwards
“En mi cabaña esta primavera no hay nada, lo hay todo.”
— Ryokan
“El intento de escapar del dolor es lo que crea más dolor”
“No todo lo que se enfrenta puede cambiarse, pero nada puede cambiarse hasta que se enfrenta.”
— James Baldwin
“Es mejor ser odiado por lo que eres que amado por lo que no eres.”
— Meister Eckhart
“Enséñame a sentir el dolor ajeno, a ocultar la falta que veo; que la piedad que a otros muestro, esa piedad me muestren a mí.”
— Alexander Pope
“En medio del movimiento y el caos, mantén la quietud dentro de ti.”
“Mis esperanzas no siempre se cumplen, pero siempre tengo esperanza.”
— Ovid
“Lo que otros hacen no es por ti; lo que otros dicen y hacen es una proyección de su propia realidad.”
— Don Miguel Ruiz
“Lo que no se puede curar, hay que aprender a sobrellevar.”
“Empieza a vivir de una vez, y cuenta cada día como una vida entera.”
“Si no puedes deshacerte del esqueleto familiar, al menos hazlo bailar.”
— George Bernard Shaw
“Tenemos que aceptar que no siempre tomaremos las decisiones correctas, que a veces la vamos a regar en grande”
— Arianna Huffington
“El curso del amor verdadero nunca fue fácil.”
— William Shakespeare
“El alma se tiñe del color de sus pensamientos.”
“Desmoronarse sin desplomarse es la esencia de la madurez emocional”
— Mark Epstein
“A veces, simplemente vivir ya es un acto de valentía.”
“La raíz de todo sufrimiento es no aceptar lo que es.”
— Tsongkhapa
“La mala noticia es que estás cayendo por el aire, sin nada a qué aferrarte, sin paracaídas. La buena noticia es que no hay suelo.”
— Chogyam Trungpa
“Comprender es el primer paso hacia la aceptación, y solo con la aceptación puede haber recuperación.”
“¿Me contradigo? Pues bien, me contradigo. Soy inmenso, contengo multitudes.”
“Quien está conforme con el mundo y se beneficia de su falta de justicia no quiere cambiarlo.”
— Friedrich Dürrenmatt
“Donde sea que estés, ese es el punto de entrada.”
— Kabir
“Lo que logremos interiormente cambiará la realidad exterior.”
“La práctica diaria es simplemente desarrollar una aceptación total de todas las situaciones.”
“La tarea que debemos imponernos no es sentirnos seguros, sino ser capaces de tolerar la inseguridad”
— Erich Fromm
“Nada le sucede a nadie que no esté preparado por naturaleza para soportar.”
“La atención plena consiste en estar plenamente presente y aceptar el momento tal como es.”
— Gil Fronsdal
“Si sueltas un poco, tendrás un poco de paz. Si sueltas mucho, tendrás mucha paz. Si sueltas completamente, tendrás paz completa.”
— Ajahn Chah
“La realidad del otro no está en lo que te revela, sino en lo que no puede revelarte. Por eso, si quieres comprenderlo, escucha no lo que dice sino lo que no dice.”
“Acepta las cosas a las que el destino te ata, y ama a las personas con quienes el destino te une.”
“Los sentimientos van y vienen como nubes en un cielo ventoso; la respiración consciente es mi ancla.”
“Debemos estar dispuestos a soltar la vida que planeamos para tener la vida que nos está esperando.”
“Lo más importante es amar a quienes amamos y dejarlos ser perfectamente ellos mismos.”
“Ser agraviado no es nada, a menos que sigas recordándolo.”
“Fluye con lo que suceda y deja tu mente libre. Manténte centrado aceptando lo que estás haciendo.”
“Resistir el cambio, intentar aferrarse a la vida, es como contener la respiración: si insistes, te matas.”
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