455 quotes
“Dios, danos la gracia de aceptar con serenidad las cosas que no se pueden cambiar, valor para cambiar las que deben cambiarse, y sabiduría para distinguir unas de otras.”
— Reinhold Niebuhr
“Fluye con lo que suceda y deja tu mente libre. Manténte centrado aceptando lo que estés haciendo. Eso es lo máximo.”
— Zhuangzi
“Sé realista: planifica un milagro.”
— Sadhguru
“Si no te gusta algo, cámbialo. Si no puedes cambiarlo, cambia tu actitud.”
— Maya Angelou
“La única forma de darle sentido al cambio es sumergirte en él, moverte con él y unirte a la danza.”
— Unknown
“Es más dañino el enojo que las causas que lo provocan.”
— Marcus Aurelius
“Liberarse del deseo de una respuesta es esencial para comprender un problema.”
— Krishnamurti
“Lo que otros hacen no es por ti; lo que otros dicen y hacen es una proyección de su propia realidad.”
— Don Miguel Ruiz
“Todo le puede ser arrebatado al hombre excepto una cosa: la última de las libertades humanas, elegir su actitud ante cualquier circunstancia”
— Viktor Frankl
“Lo único que hace posible la vida es la incertidumbre permanente e insoportable, no saber qué viene después.”
— Ursula K. Le Guin
“La felicidad solo puede existir en la aceptación.”
— Seneca
“Perdonar es renunciar a toda esperanza de un pasado mejor”
— Jack Kornfield
“Empieza a vivir de una vez, y cuenta cada día como una vida entera.”
“Este es el verdadero secreto de la vida: estar completamente presente en lo que haces aquí y ahora, y en vez de llamarlo trabajo, darte cuenta de que es un juego.”
— Alan Watts
“El alma que no se entrega plenamente a Dios, por mucho bien que haya en ella, no alcanzará la libertad de la unión divina.”
— John of the Cross
“Ser agraviado no es nada, a menos que sigas recordándolo.”
— Confucius
“La satisfacción es riqueza natural; el lujo es pobreza artificial.”
— Socrates
“Con autocompasión nos damos la misma amabilidad y cuidado que le daríamos a un buen amigo”
— Kristin Neff
“Si juzgas a las personas, no te queda tiempo para amarlas.”
— Mother Teresa
“Renuncia a lo que no eres y sé lo que eres. El cuerpo y la mente pueden cambiar, pero en tu corazón permanecerás igual.”
— Shunryu Suzuki
“El infierno de los vivos no es algo que será; si hay uno, es el que ya está aquí.”
— Italo Calvino
“No es tu trabajo gustarme, es el mío.”
— Byron Katie
“El universo es cambio; nuestra vida es lo que nuestros pensamientos hacen de ella.”
“Lo más difícil en la vida es conocerte a ti mismo, y luego ser amable con lo que encuentras.”
— Thales
“La capacidad de observar sin evaluar es la forma más elevada de inteligencia.”
— Jiddu Krishnamurti
“El ave del paraíso se posa solo en la mano que no agarra.”
— John Berry
“Si encuentras al Buda en el camino, mátalo.”
— Linji
“El límite de lo que podemos aceptar es el límite de nuestra libertad”
— Tara Brach
“La aceptación de lo inaceptable es la mayor fuente de gracia en este mundo.”
— Eckhart Tolle
“Tú eres el universo experimentándose a sí mismo.”
— George Orwell
“El problema del mundo es que los tontos y los fanáticos siempre están tan seguros de sí mismos, y los más sabios tan llenos de dudas.”
— Bertrand Russell
“Lo que no puedes evitar, dale la bienvenida”
— Danish Proverb
“En lugar de juzgarte y criticarte sin piedad por tus fallos, la autocompasión significa tratarte con amabilidad y comprensión ante tus imperfecciones.”
“Resistir el cambio, intentar aferrarse a la vida, es como contener la respiración: si insistes, te matas.”
“Si un problema tiene solución, no hay necesidad de preocuparse. Si no la tiene, preocuparse tampoco sirve de nada.”
— Dalai Lama
“Estudiar el yo es olvidar el yo; olvidar el yo es ser iluminado por todas las cosas.”
— Dogen
“Dios no exige que tengamos éxito; solo exige que lo intentemos.”
— Lao Tzu
“Acepta lo que el destino te ofrece y ama con todo el corazón a quienes la vida pone en tu camino.”
“La agresión más profunda contra nosotros mismos es permanecer en la ignorancia, sin tener el valor ni el respeto de mirarnos con honestidad y ternura.”
— Pema Chodron
“No tienes derecho a las cartas que crees que deberías haber recibido; tienes la obligación de jugar al máximo las que tienes.”
— Cheryl Strayed
“La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal como soy, entonces puedo cambiar.”
— Carl Rogers
“Si no puedes deshacerte del esqueleto familiar, al menos hazlo bailar.”
— George Bernard Shaw
“La única manera de encontrarle sentido al cambio es sumergirte en él, moverte con él y unirte a la danza.”
“La satisfacción que nace de dentro es la única riqueza verdadera.”
— Thiruvalluvar
“No podemos cambiar nada hasta que lo aceptemos. La condena no libera, oprime.”
— Carl Jung
“Lo que no se puede curar, hay que aprender a sobrellevar.”
— François Rabelais
“No amas a alguien porque sea perfecto, lo amas a pesar de que no lo es.”
— Jodi Picoult
“La felicidad es una habilidad; requiere esfuerzo y tiempo.”
— Matthieu Ricard
“Las montañas no son justas ni injustas, solo son peligrosas”
— Reinhold Messner
“Experimenta la vida de todas las formas posibles: bueno-malo, amargo-dulce, oscuro-luminoso, verano-invierno. Experimenta todas las dualidades.”
— Osho
“La vida es una serie de cambios naturales y espontáneos. No te resistas; eso solo crea sufrimiento. Deja que la realidad sea realidad.”
“Las palabras que dices se convierten en la casa donde vives.”
— Hafiz
“Nada le sucede a nadie que la naturaleza no lo haya preparado para soportar.”
“Ser bello significa ser tú mismo. No necesitas que otros te acepten. Necesitas aceptarte a ti mismo.”
— Thich Nhat Hanh
“Mira hacia atrás, los imperios que surgieron y cayeron, y podrás prever el futuro también.”
“Quien es suave y flexible es discípulo de la vida. Lo duro y rígido se romperá.”
“El sufrimiento no es sostenerte con fuerza. No es castigarte. El sufrimiento es no soltar lo que ya se fue.”
“Ven, ven, seas quien seas: errante, devoto, amante de las partidas. Aunque hayas roto tus promesas mil veces, ven, ven una vez más.”
— Mevlana
“La señal de la inteligencia es que estás constantemente preguntándote. Los idiotas siempre están completamente seguros de todo lo que hacen en su vida.”
“En lo más profundo del invierno, finalmente aprendí que dentro de mí había un verano invencible.”
— Albert Camus
“El límite de lo que podemos aceptar es el límite de nuestra libertad.”
“Yo hago lo mío y tú haces lo tuyo. No estoy en este mundo para cumplir tus expectativas”
— Fritz Perls
“La felicidad es la ausencia de la búsqueda de felicidad, encontrada en la aceptación solitaria.”
“¿Por qué te quedas en la prisión cuando la puerta está tan abierta?”
— Rumi
“El agua es fluida, suave y flexible. Pero el agua también desgasta la roca dura, que es rígida y no puede ceder.”
“Aunque el mundo está lleno de sufrimiento, también está lleno de su superación.”
— Helen Keller
“La meditación no se trata de convertirse en una persona diferente o mejor. Se trata de entrenar la conciencia.”
“La sanación llega cuando dejamos espacio para que todo esto suceda.”
“Lo que logremos interiormente cambiará la realidad exterior.”
— Plutarch
“Descansa en la gran paz natural, esta mente agotada, golpeada sin piedad por el karma y los pensamientos neuróticos.”
— Patrul Rinpoche
“El mayor obstáculo para vivir es la expectativa, que depende del mañana y pierde el hoy.”
“El simple acto de prestar atención a nuestra experiencia tal como es, la transforma.”
— B. Alan Wallace
“La mente es su propio lugar y puede hacer del infierno un cielo o del cielo un infierno.”
“La suerte es lo que sucede cuando la preparación se encuentra con la oportunidad.”
“La esencia de la práctica es simplemente dejar que lo que suceda suceda, que lo que se vaya se vaya.”
— Mingyur Rinpoche
“La mejor manera de mostrar mi gratitud a Dios es aceptar todo, incluso mis problemas, con alegría.”
“Se necesita muy poco para vivir feliz; todo está dentro de ti, en tu forma de pensar.”
“Nadie puede hacerme daño sin mi permiso.”
— Mahatma Gandhi
“Es mejor ser odiado por lo que eres que amado por lo que no eres.”
— Meister Eckhart
“El agua no se resiste. Fluye. No intenta aplastar a otros. Sigue su curso, pero por su propia naturaleza, influye suavemente.”
— Deng Ming-Dao
“Acepta las cosas a las que el destino te ata, y ama a las personas con quienes el destino te une.”
“En la mente del principiante hay muchas posibilidades, pero en la del experto hay pocas.”
“Cuando te conformas con ser simplemente tú mismo, sin compararte ni competir, todos te respetarán.”
— Laozi
“Quédate en silencio y reconoce que ya eres libre.”
— Gangaji
“Es señal de una mente educada poder considerar una idea sin necesariamente aceptarla.”
— Aristotle
“No espero nada. No temo nada. Soy libre.”
— Nikos Kazantzakis
“Comprender todo es perdonar todo.”
— Henry Wadsworth Longfellow
“La atención plena es la aceptación consciente y equilibrada de la experiencia presente.”
— Jan Chozen Bays
“No puedes detener las olas, pero puedes aprender a surfear.”
“Lo más precioso de la vida es su incertidumbre”
— Kenko Yoshida
“El deseo de más experiencias positivas es en sí una experiencia negativa. Y la aceptación de experiencias negativas es en sí una experiencia positiva.”
— Mark Manson
“El verdadero conocimiento es saber hasta dónde llega nuestra ignorancia.”
“Donde va la atención fluye la activación neuronal y crece la conexión neural”
— Daniel Siegel
“Un verdadero amigo es alguien que piensa que eres un buen tipo, aunque sabe que estás un poco loco.”
— David Tyson
“La vulnerabilidad no es ganar ni perder; es tener el coraje de mostrarte cuando no puedes controlar el resultado.”
— Brene Brown
“Quizá la mayor tragedia de nuestra vida es que la libertad es posible, pero pasamos años atrapados en los mismos patrones de siempre.”
“No es cierto que la gente deje de perseguir sueños porque envejece; envejece porque deja de perseguir sueños.”
— Gabriel Garcia Marquez
“Tienes que crecer desde dentro hacia afuera. Nadie puede enseñarte, nadie puede hacerte espiritual. No hay otro maestro que tu propia alma.”
— Turcois Ominek
“La medida de una persona es cómo soporta la adversidad.”
“No busques que todo suceda como deseas, sino desea que todo suceda tal como sucede, y tu vida será serena.”
— Epictetus
“La compasión no es una relación entre el sanador y el herido, es una relación entre iguales.”
“Comprende profundamente que el momento presente es todo lo que tienes.”
“La paz de las criaturas salvajes que no agobian su vida anticipando el dolor.”
— Wendell Berry
“La mente crea el abismo y el corazón lo cruza.”
— Nisargadatta Maharaj
“Soy amante de lo que es, no porque sea espiritual, sino porque me duele cuando discuto con la realidad.”
“No vivimos como queremos, sino como podemos.”
— Menander
“Solo hay un camino hacia la felicidad: dejar de preocuparse por lo que escapa a nuestra voluntad.”
“Quédate solo y observa lo que sucede cuando estás solo y aceptas totalmente tu soledad.”
“Fluye con lo que pueda suceder y deja tu mente libre.”
“La naturaleza conversacional de la realidad significa que no podemos simplemente forzar todo lo que queremos.”
— David Whyte
“No estoy seguro de que exista; en realidad, soy todos los escritores que he leído, todas las personas que he conocido, todas las mujeres que he amado.”
— Jorge Luis Borges
“Si vierais lo que Dios pretende con vuestras tribulaciones, las recibiríais con tanta alegría como con dolor.”
— François Fénelon
“El hogar es el lugar donde, cuando tienes que ir, tienen que recibirte.”
— Robert Frost
“Todos los problemas de la humanidad nacen de la incapacidad del hombre para sentarse en silencio en una habitación a solas.”
— Blaise Pascal
“Cambia tus pensamientos y cambiarás tu mundo.”
— Francis de Sales
“Tú no eliges a tu familia. Son un regalo de Dios para ti, como tú lo eres para ellos.”
— Desmond Tutu
— Jon Kabat-Zinn
“Haz el mejor uso de lo que está en tu poder y toma el resto como venga.”
“Lo más importante es amar a quienes amamos y dejarlos ser perfectamente ellos mismos.”
— Thomas Merton
“Concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para cambiar las que puedo, y la sabiduría para conocer la diferencia.”
“La vida es larga si sabes cómo usarla.”
“Lo que no se puede curar, hay que soportar.”
“El primer paso hacia el cambio es la conciencia. El segundo paso es la aceptación.”
— Nathaniel Branden
“La práctica diaria es simplemente desarrollar una aceptación total de todas las situaciones.”
— Dilgo Khyentse
“Ordena las piezas que lleguen a tu camino.”
— Virginia Woolf
“Llevo mi conciencia de la derrota como una bandera de victoria.”
— Fernando Pessoa
“Simplemente permite que tus pensamientos y experiencias vengan y se vayan sin aferrarte jamás a ellos.”
“En medio del caos también hay oportunidad.”
— Sun Tzu
“El comienzo del amor es dejar que quienes amamos sean perfectamente ellos mismos.”
“La vida es simple, todo sucede para ti, no contra ti”
“Fluye con lo que suceda y deja tu mente libre. Manténte centrado aceptando lo que estás haciendo.”
“La paciencia es compañera de la sabiduría.”
— Augustine of Hippo
“No te aferres exclusivamente a un credo, pues rechazarás todos los demás.”
— Ibn Arabi
“Inclínate hacia los puntos afilados y experiméntalos plenamente; la recompensa por nuestro valor es que las aristas se suavizan”
“La libertad es lo que hacemos con lo que nos han hecho.”
— Jean-Paul Sartre
“Saca el mejor provecho de lo que está en tu poder y toma el resto como venga.”
“La riqueza no consiste en tener grandes posesiones, sino en tener pocos deseos.”
“El comienzo del amor es permitir que quienes amamos sean perfectamente ellos mismos.”
“Siempre estamos enamorándonos o peleando, rechazando algo o aferrándonos a ello.”
— Charlotte Joko Beck
“La atención plena no se trata de llegar a otro lugar. Se trata de estar donde estás.”
— Sharon Salzberg
“Haz el mejor uso de lo que está en tu poder y acepta lo demás como venga.”
“El comienzo del amor es la voluntad de dejar que aquellos a quienes amamos sean perfectamente ellos mismos.”
“Conozco a mucha gente que tiene las posesiones correctas pero que es la persona equivocada.”
— Nelson Mandela
“Acepta las cosas a las que el destino te ata y ama a las personas con quienes el destino te reúne en familia, y hazlo con todo tu corazón.”
“Entra al fuego del autodescubrimiento. Este fuego no te quemará, solo quemará lo que no eres.”
— Mooji
“Ser visto completamente por alguien y aun así ser amado: eso es una ofrenda humana que roza lo milagroso.”
— Elizabeth Gilbert
“¿Ya comiste tu arroz? Entonces lava tu tazón.”
— Joshu
“Sin saber cuán cerca está la verdad, la buscamos lejos.”
— Hakuin
“Fluye con lo que suceda y deja tu mente libre. Mantén tu centro aceptando lo que estés haciendo.”
“La mayor felicidad de la vida es la convicción de que somos amados; amados por nosotros mismos, o mejor dicho, amados a pesar de nosotros mismos.”
— Victor Hugo
“Deja que todo te suceda: la belleza y el terror. Solo sigue adelante. Ningún sentimiento es definitivo.”
— Rainer Maria Rilke
“Acepta todo tal como es.”
— Miyamoto Musashi
“Si juzgas a las personas, no te queda tiempo para amarlas”
“La resiliencia es aceptar tu nueva realidad, aunque sea menos buena que la que tenías antes”
— Elizabeth Edwards
“Cuando otra persona te hace sufrir, es porque sufre profundamente dentro de sí misma y su sufrimiento se desborda.”
“A veces, simplemente vivir ya es un acto de valentía.”
“Quien está contento es rico.”
“Acepta las cosas a las que el destino te ata, y ama a las personas con quienes el destino te reúne.”
“Quien está conforme con el mundo y se beneficia de su falta de justicia no quiere cambiarlo.”
— Friedrich Dürrenmatt
“No podemos cambiar nada hasta que lo aceptamos. La condena no libera, oprime.”
“Si algo externo te angustia, el dolor no se debe a la cosa en sí, sino a tu valoración de ella; y eso tienes el poder de revocarlo en cualquier momento.”
“En mi cabaña esta primavera no hay nada, lo hay todo.”
— Ryokan
“Vayas donde vayas, ahí estás tú.”
“La vida es demasiado corta y preciosa para ser otra cosa que feliz.”
— Sylvia Boorstein
“Las montañas no son justas ni injustas, simplemente son peligrosas”
“Solo hay un camino hacia la felicidad y la paz: dejar de preocuparse por las cosas que están fuera de nuestro control.”
“La conciencia es la naturaleza de tu ser; no es algo que va y viene.”
— Rupert Spira
“Observa constantemente que todas las cosas suceden por el cambio, y acostúmbrate a pensar que la naturaleza del universo ama el cambio sobre todas las cosas.”
“Haz el mejor uso de lo que está en tu poder y acepta el resto tal como viene.”
“Los nuevos comienzos a menudo se disfrazan de finales dolorosos.”
“Cualquier hombre puede triunfar ante la adversidad. Si quieres probar el carácter de un hombre, dale poder.”
“La flecha que salió del arco nunca regresa.”
— Saadi Shirazi
“Las nubes llegan flotando a mi vida, ya no para traer lluvia ni anunciar tormentas, sino para añadir color a mi cielo del atardecer.”
— Rabindranath Tagore
“El alma se tiñe del color de sus pensamientos.”
“Cuando discutes con la realidad, pierdes, y pierdes el cien por ciento de las veces”
“No te arrepientas de lo que has hecho.”
“Primero aprende el significado de lo que dices, y luego habla.”
“No pierdas más tiempo discutiendo qué debe ser un buen hombre; sé uno.”
“Acepta el momento presente como si lo hubieras elegido tú.”
“No puedes encontrar la paz evitando la vida.”
“Por todo lo que ha sido, gracias. Por todo lo que será, sí.”
— Dag Hammarskjold
“El comienzo del amor es la voluntad de dejar que quienes amamos sean perfectamente ellos mismos. El comienzo de la paz es lo mismo.”
“Tu dolor es la rotura de la cáscara que encierra tu comprensión.”
— Kahlil Gibran
“Necesitamos cuatro abrazos al día para sobrevivir, ocho para mantenernos y doce para crecer”
— Virginia Satir
“Tú mismo, tanto como cualquier persona en el universo entero, mereces tu amor y cariño”
“Si quieres mejorar, acepta que te consideren tonto e ignorante.”
“Aprovecha al máximo lo que está en tu poder y acepta lo demás como venga con el tiempo.”
“El arte de ser sabio es el arte de saber qué pasar por alto.”
— William James
“Algunos pensamos que aferrarnos nos hace fuertes, pero a veces es soltar lo que lo hace.”
— Herman Hesse
“Ni en el cielo, ni en medio del mar, ni en las grietas de las montañas se conoce un lugar donde la muerte pueda vencer.”
— Dhammapada
“Respiré profundo y escuché el viejo alarde de mi corazón: soy, soy, soy.”
— Sylvia Plath
“La mejor forma de amar algo es darte cuenta de que podrías perderlo”
— Wabi Sabi Philosophy
“Una flor cae aunque la amemos; una mala hierba crece aunque no la amemos.”
— Dogen Zenji
“Cuando amamos, siempre nos esforzamos por ser mejores de lo que somos. Cuando nos esforzamos por ser mejores, todo a nuestro alrededor también mejora.”
— Paulo Coelho
“Mi religión es vivir y morir sin arrepentimiento.”
— Milarepa
“Lo que resistes no solo persiste, sino que crecerá en tamaño”
“Desmoronarse sin desplomarse es la esencia de la madurez emocional”
— Mark Epstein
“El curso del amor verdadero nunca fue fácil.”
— William Shakespeare
“La única forma de ser verdaderamente libre es aceptar tus limitaciones.”
— Slavoj Zizek
“La conciencia es como el cielo; los pensamientos y sentimientos van y vienen como nubes.”
— Yongey Mingyur Rinpoche
“No necesitas ser aceptado por los demás. Necesitas aceptarte a ti mismo.”
“La naturaleza nunca se apresura, y sin embargo todo se logra.”
“Cuando la gente te trata mal, recuerda que hay algo mal con ellos, no contigo. Las personas normales no van por ahí destruyendo a otras.”
“El límite de lo que podemos aceptar es el límite de nuestra libertad, y la compasión disuelve esos límites”
“No son nuestras diferencias las que nos dividen, sino nuestra incapacidad para reconocerlas, aceptarlas y celebrarlas.”
— Audre Lorde
“El alcance de lo que pensamos y hacemos está limitado por lo que no logramos notar”
— R.D. Laing
“Cuando sueltas lo que eres, te conviertes en lo que podrías ser.”
— Leo Tolstoy
“El Gran Camino no es difícil para quienes no tienen preferencias.”
— Sengcan
“Todo lo que escuchamos es una opinión, no un hecho; todo lo que vemos es una perspectiva, no la verdad.”
“El acto de comprenderse a uno mismo es terapéutico”
— Irvin Yalom
“La vida se contrae o se expande en proporción al valor de cada uno.”
— Friedrich Nietzsche
“La meditación no se trata de sentirse de cierta manera, sino de sentir lo que realmente sientes.”
— Bhante Gunaratana
“Cada día es un buen día”
— Ummon
“No busques la iluminación a menos que la busques como un hombre cuyo cabello está en llamas busca un estanque.”
— Ramakrishna
“El primer paso para sanar es aceptar lo que es, honrar la verdad de tu experiencia”
— Gabor Mate
“Todo lo que nos irrita de otros puede llevarnos a comprendernos a nosotros mismos”
“Tu necesidad de aceptación puede hacerte invisible en este mundo.”
— Jim Carrey
“Enséñame a sentir el dolor ajeno, a ocultar la falta que veo; que la piedad que a otros muestro, esa piedad me muestren a mí.”
— Alexander Pope
“La flor no sueña con la abeja; simplemente florece, y la abeja llega.”
— Mark Nepo
“En la atención plena, la aceptación siempre viene primero; el cambio viene después.”
— Chade-Meng Tan
“La vida está hecha de mármol y barro.”
— Nathaniel Hawthorne
“La verdadera meditación no se trata de controlar o cambiar nada; se trata de enamorarse de lo que es.”
— Jeff Foster
“Mente zen, mente de principiante: en la mente del principiante hay muchas posibilidades; en la del experto, pocas.”
— Suzuki Roshi
“La única forma de entender el cambio es sumergirte en él, moverte con él y unirte a la danza.”
“El cuidado del alma requiere un tipo especial de atención que normalmente no le damos”
— Thomas Moore
“Existo como soy en mi familia, y eso es suficiente.”
— Walt Whitman
“Cuanto más profundo cava el dolor en tu ser, más alegría puedes albergar.”
— Khalil Gibran
“No es señal de salud estar bien adaptado a una sociedad profundamente enferma.”
“La religión es considerada verdadera por el pueblo, falsa por los sabios, y útil por los gobernantes.”
“La medida de la inteligencia es la capacidad de cambiar.”
“Las personas más bellas que hemos conocido son aquellas que han conocido la derrota, el sufrimiento, la lucha, la pérdida, y han encontrado su camino fuera de las profundidades.”
— Elisabeth Kubler-Ross
“No intentes convertirte en nada; deja que la belleza de todo simplemente sea.”
— Adyashanti
“Dar un nuevo paso, pronunciar una nueva palabra, es lo que más teme la gente.”
— Fyodor Dostoevsky
“La felicidad y la libertad comienzan con una comprensión clara: hay cosas que podemos controlar y otras que no.”
“Lo opuesto al valor en nuestra sociedad no es la cobardía, sino la conformidad”
— Rollo May
“Te amo sin saber cómo, ni cuándo, ni de dónde.”
— Pablo Neruda
“Suelta lo que ya pasó, suelta lo que pueda venir, suelta lo que está sucediendo ahora.”
— Tilopa
“La idea del Zen es atrapar la vida mientras fluye.”
— D.T. Suzuki
“Amor fati: ama tu destino, que en realidad es tu vida.”
“La verdad no cambia según nuestra capacidad para digerirla.”
— Flannery OConnor
“Deja ir o serás arrastrado.”
“La carga más pesada nos aplasta, nos hunde, nos clava al suelo; pero es al mismo tiempo la imagen de la plenitud más intensa de la vida.”
— Milan Kundera
“Debemos soltar la vida que habíamos planeado para aceptar la que nos está esperando.”
— Joseph Campbell
“Aprendes algo todos los días si prestas atención.”
“Solo los educados son libres.”
“Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, valor para cambiar las que sí puedo, y sabiduría para conocer la diferencia.”
— Francis of Assisi
“La mente debe estar siempre en estado de flujo, pues cuando se detiene en algún lugar, el flujo se interrumpe.”
— Takuan Soho
“No es que esté loco, es solo que mi cabeza es diferente a la tuya.”
— Diogenes
“Elige ser optimista; se siente mejor.”
“Acomódate en la soledad como si fuera lo único en el mundo que sabes hacer.”
“Deja que todo te suceda: belleza y terror. Solo sigue adelante. Ningún sentimiento de paz es definitivo.”
“Lo que ha de dar luz debe soportar el fuego.”
“Fluye con lo que suceda, deja tu mente libre y manténte centrado aceptando lo que estés haciendo.”
— Chuang Tzu
“Puedes ser al mismo tiempo una obra maestra y un trabajo en progreso.”
— Sophia Bush
“Deja que todo te pase: belleza y terror. Solo sigue adelante. Ningún sentimiento es definitivo.”
“Eres suficiente tal como eres ahora mismo en este momento, y aceptar eso es la sanación más profunda disponible”
— Nayyirah Waheed
“Si tuviera que vivir mi vida otra vez, la viviría exactamente como la he vivido; ni me quejo del pasado ni temo al futuro.”
— Michel de Montaigne
“En cualquier momento dado tenemos dos opciones: avanzar hacia el crecimiento o retroceder hacia la seguridad”
— Abraham Maslow
“El comienzo del amor es la voluntad de dejar que quienes amamos sean perfectamente ellos mismos”
“La verdadera satisfacción es algo tan activo como la agricultura. Es el poder de sacar de cualquier situación todo lo que hay en ella.”
— G.K. Chesterton
“La oscuridad no puede expulsar a la oscuridad, solo la luz puede hacerlo. El odio no puede expulsar al odio, solo el amor puede hacerlo.”
— Martin Luther King Jr
“Quien nunca cometió un error, nunca intentó nada nuevo.”
— Albert Einstein
“La única forma de darle sentido al cambio es sumergirse en él, moverse con él y unirse a la danza.”
“Sabes muy bien, en lo más profundo, que solo existe una magia, un solo poder, una sola salvación, y se llama amor.”
— Hermann Hesse
“Soportar con ligereza lo que debe ser es una gran virtud.”
“Lo mejor es enemigo de lo bueno. Acepta lo bueno y encuentra la paz.”
— Voltaire
“El valor de ser es el valor de aceptarse a uno mismo como aceptado a pesar de ser inaceptable.”
— Paul Tillich
“No busques que los eventos sucedan como tú quieres, sino deséalos como suceden, y tu vida fluirá en paz.”
“La atención plena nos ayuda a distinguir entre lo que realmente sucede y las historias que nos contamos sobre lo que sucede.”
“Cada muro es una puerta.”
— Ralph Waldo Emerson
“No se nace mujer, se llega a serlo.”
— Simone de Beauvoir
“No pido refugio ante los peligros, sino valor para enfrentarlos.”
“Si usas la mente para estudiar la realidad, no comprenderás ni tu mente ni la realidad.”
— Bodhidharma
“En este mundo nada dura para siempre; las flores se esparcen, la luna mengua.”
— Murasaki Shikibu
“Lo perfecto es enemigo de lo bueno.”
“Cuando ya no podemos cambiar una situación, el reto es cambiarnos a nosotros mismos.”
“La naturaleza no es solo lo visible al ojo, sino también las imágenes interiores del alma.”
— Edvard Munch
“Sanar depende de escuchar con el oído interior, detener la charla incesante y escuchar”
— Marion Woodman
“Tener fe es confiarse al agua; cuando te sueltas, se te da flotabilidad natural.”
“No vale la pena vivir una vida sin examinar.”
“La palabra sí es la puerta a la gracia”
— David Richo
“El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional.”
— Haruki Murakami
“Ningún hombre es libre si no es dueño de sí mismo.”
“Lo que perturba la mente de los hombres no son los eventos, sino sus juicios sobre ellos.”
“¿Me contradigo? Pues bien, me contradigo. Soy inmenso, contengo multitudes.”
“Suelta o serás arrastrado.”
— Zen Proverb
“La felicidad es nuestro estado natural; es como éramos antes de empezar a interferir con ella.”
— Anthony de Mello
“Cuando haces algo, deberías quemarte por completo como una buena hoguera, sin dejar rastro de ti mismo”
“Si te entregas al viento, puedes cabalgarlo.”
— Toni Morrison
“Entender es el primer paso de la aceptación, y solo con aceptación puede haber recuperación.”
— Ram Dass
“Mis esperanzas no siempre se cumplen, pero siempre tengo esperanza.”
— Ovid
“Cuando ya no podemos cambiar una situación, nos enfrentamos al desafío de cambiarnos a nosotros mismos.”
“Debemos estar dispuestos a soltar la vida que planeamos para tener la vida que nos está esperando.”
“Acepta las cosas a las que el destino te ata y ama a las personas con quienes el destino te reúne, a través de la fe”
“Saca el mejor provecho de lo que está en tu poder y acepta el resto como venga”
“Las personas no se perturban por las cosas, sino por la opinión que tienen de ellas.”
“La puerta de tu corazón se abre hacia adentro”
— Ajahn Brahm
“La verdadera felicidad es disfrutar el presente sin depender ansiosamente del futuro.”
“Ningún problema puede resolverse desde el mismo nivel de conciencia que lo creó.”
“El dolor te prepara para la alegría. Barre con violencia todo de tu casa para que la nueva alegría pueda encontrar espacio para entrar.”
“No vivimos una vida igualitaria, sino de contrastes y retazos; ahora un poco de alegría, luego una pena, ahora un pecado, luego una acción generosa o valiente.”
“Hay más belleza en la verdad, aunque sea una verdad amarga, que en esconderse de los problemas en vez de crecer con ellos.”
— Bernard Baruch
“Da la bienvenida a todo lo que llegue, pero no anheles nada.”
— André Gide
“Todo lo que tocas lo cambias, y todo lo que cambias te cambia a ti.”
— Octavia Butler
“La tarea que debemos imponernos no es sentirnos seguros, sino ser capaces de tolerar la inseguridad”
— Erich Fromm
“La felicidad familiar solo puede existir aceptando la totalidad de la vida en familia.”
“Lo que sabemos importa, pero quiénes somos importa más”
“Lo que combates se fortalece, y lo que resistes persiste.”
“Si sueltas un poco, tendrás un poco de paz. Si sueltas mucho, tendrás mucha paz. Si sueltas completamente, tendrás paz completa.”
— Ajahn Chah
“La práctica es simplemente abrirse a lo que venga, estar dispuesto a que las cosas sean como son.”
“Acepta lo que es, suelta lo que fue y ten fe en lo que será.”
— Euripides
— Swami Satchidananda
“La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal como soy, entonces puedo cambiar a través de la autocompasión”
“La vida solo se puede entender mirando hacia atrás, pero hay que vivirla mirando hacia adelante.”
— Soren Kierkegaard
“La única manera de darle sentido al cambio es sumergirte en él, moverte con él y unirte a la danza.”
“Como es un cuento, así es la vida: no importa cuán larga sea, sino cuán buena.”
“No odies los pensamientos que surgen ni detengas los que aparecen; simplemente reconoce que nuestra mente original, desde el principio, está más allá del pensamiento.”
— Bankei
“La vida es una serie de cambios naturales y espontáneos; no te resistas, eso solo crea sufrimiento.”
“Quien no pueda estar solo, que tenga cuidado con la comunidad. Quien no esté en comunidad, que tenga cuidado con la soledad.”
“No lo que deseamos, sino lo que necesitamos: oh, que tu gracia lo provea.”
— James Merrick
“Si el problema tiene solución, ¿para qué preocuparse? Si no la tiene, preocuparse no sirve de nada.”
— Shantideva
“Solo con el corazón se puede ver bien; lo esencial es invisible a los ojos.”
— Antoine de Saint-Exupery
“Sin destino fijo, nunca estoy perdido.”
— Ikkyu
“La forma más común en que la gente renuncia a su poder es creyendo que no tiene ninguno.”
— Alice Walker
“La realidad del otro no está en lo que te revela, sino en lo que no puede revelarte. Por eso, si quieres comprenderlo, escucha no lo que dice sino lo que no dice.”
“La raíz de todo sufrimiento es no aceptar lo que es.”
— Tsongkhapa
“Tenemos que aceptar que no siempre tomaremos las decisiones correctas, que a veces la vamos a regar en grande”
— Arianna Huffington
“El amor propio es la fuente de la que brota todo lo demás.”
— Sandra Bierig
“Rompe los libros y serás libre; quema el texto sagrado y encontrarás la paz.”
— Bulleh Shah
“No todo lo que se enfrenta puede cambiarse, pero nada puede cambiarse hasta que se enfrenta.”
— James Baldwin
“Los dolores que sientes son mensajeros; escúchalos.”
“Recuerda que a veces no obtener lo que deseas es un maravilloso golpe de suerte.”
“En cada vida debe caer algo de lluvia.”
“Acepta las cosas a las que el destino te ata y ama a las personas con quienes el destino te reúne.”
“Cuando la tormenta pase, no recordarás cómo la superaste ni estarás seguro de que realmente terminó, pero algo es seguro: al salir de ella ya no serás la misma persona que entró.”
“Lo disperso se reúne. Lo reunido se dispersa.”
— Heraclitus
“Haz el mejor uso de lo que está en tu poder y toma lo demás como venga”
“El piano tiene ochenta y ocho teclas, y cada una de ellas es la nota correcta.”
— Thelonious Monk
“No eres una persona; eres la conciencia en la que la persona aparece.”
“Lo que más importa en la vida no es fantástico ni grandioso, son los momentos en que nos conectamos unos con otros.”
“Sufrimos más en la imaginación que en la realidad.”
“Ahora mismo, es así.”
— Ajahn Sumedho
“Algunas personas creen que aferrarse y resistir los hace más fuertes, pero a veces la fuerza está en soltar.”
“La flor que florece en la adversidad es la más rara y bella de todas.”
“Dios, concédeme serenidad para aceptar lo que no puedo cambiar, valor para cambiar lo que sí puedo y sabiduría para distinguir la diferencia.”
“Los sentimientos van y vienen como nubes en un cielo ventoso; la respiración consciente es mi ancla.”
“Más allá de las ideas de lo correcto y lo incorrecto, hay un campo. Allí te encontraré.”
“En medio del movimiento y el caos, mantén la quietud dentro de ti.”
— Deepak Chopra
“Hoy es un buen día para luchar, hoy es un buen día para morir.”
— Crazy Horse
“Solo hay un camino hacia la felicidad: dejar de preocuparse por lo que está fuera de nuestro control.”
“Tu necesidad de aceptación puede hacerte invisible en este mundo”
“Ya que no podemos conseguir lo que nos gusta, aprendamos a que nos guste lo que podemos conseguir.”
— Spanish Proverb
“Aceptar la sombra es aceptar el yo completo”
— Robert Johnson
“Un pensamiento es inofensivo a menos que lo creamos.”
“En tres palabras puedo resumir todo lo que he aprendido sobre la vida: sigue adelante.”
“No sigas las huellas de los sabios; busca lo que ellos buscaron.”
— Basho
“Hagas lo que hagas, no cierres tu dolor. Acepta tu dolor y manténte vulnerable.”
— Sogyal Rinpoche
“La vida es la bailarina y tú eres la danza.”
“Piensa en lo difícil que es cambiarte a ti mismo y entenderás las pocas posibilidades que tienes de cambiar a los demás.”
“La vocación suprema de todo ser humano es aspirar a la autorrealización; todas las demás obligaciones son secundarias.”
— Anandamayi Ma
“Tu propia realización es el mayor servicio que puedes ofrecer al mundo.”
— Ramana Maharshi
“Deja de buscar ayuda afuera; tú eres la fuente y la solución.”
“La herida es el lugar por donde entra la luz.”
“El alma ve a través de la aflicción”
— James Hillman
“El comienzo del amor es la voluntad de dejar que quienes amamos sean perfectamente ellos mismos.”
“Ya no acepto las cosas que no puedo cambiar. Estoy cambiando las cosas que no puedo aceptar.”
— Angela Davis
“Un cambio increíble ocurre en tu vida cuando decides tomar el control de lo que sí puedes manejar, en vez de anhelar controlar lo que no puedes.”
— Steve Maraboli
“Quien busca un amigo sin defectos se quedará sin ninguno.”
— Hasidic Proverb
“La serenidad mental, la dulzura, el silencio, el autocontrol y la pureza de mente son la austeridad del pensamiento.”
— Vyasa
“Reconocer claramente lo que sucede dentro de nosotros y mirar lo que vemos con un corazón abierto, amable y amoroso es lo que llamo aceptación radical.”
“La vida siempre nos da exactamente el maestro que necesitamos en cada momento”
“El comienzo del amor es dejar que quienes amamos sean perfectamente ellos mismos, a través del regalo de la fe en ellos”
“La aceptación radical es la disposición a experimentarnos a nosotros mismos y nuestra vida tal como es.”
“Cómo te tratan los demás es su karma; cómo reaccionas es el tuyo.”
— Wayne Dyer
“Ser agraviado no es nada a menos que sigas recordándolo.”
“Nada es permanente excepto el cambio.”
— Buddha
“El objetivo de la vida no es estar del lado de la mayoría, sino evitar encontrarse en las filas de los locos.”
“Existo tal como soy, y eso es suficiente”
“Fluye con lo que venga y deja tu mente libre. Mantente centrado aceptando lo que estés haciendo.”
“La mala noticia es que estás cayendo por el aire, sin nada a qué aferrarte, sin paracaídas. La buena noticia es que no hay suelo.”
— Chogyam Trungpa
“Si comprendes que todas las cosas cambian, no habrá nada a lo que intentes aferrarte.”
“La atención plena consiste en estar plenamente presente y aceptar el momento tal como es.”
— Gil Fronsdal
“Cuando discutes con la realidad, pierdes, pero solo el cien por ciento de las veces.”
“Nada se va hasta que nos ha enseñado lo que necesitamos saber.”
“Quien no está contento con lo que tiene, tampoco lo estaría con lo que quisiera tener.”
“Acepta las cosas a las que el destino te une y ama a las personas con quienes el destino te junta.”
“Sin importar nada, nadie puede quitarte los bailes que ya tuviste”
— Kurt Vonnegut
“Empieza a vivir de una vez, y cuenta cada día como una vida separada.”
“Nada desaparece hasta que nos ha enseñado lo que necesitamos saber”
“No te compares con los demás. Si lo haces, te estás insultando a ti mismo.”
— Meghan Markle
“Estar plenamente vivo, plenamente humano y completamente despierto es ser lanzado continuamente fuera del nido.”
“Aquí está la prueba de tu condición: ¿puedes tratar con dignidad y respeto a quienes no están de acuerdo contigo?”
“La vida no siempre consiste en tener buenas cartas, sino en jugar bien una mala mano.”
— Jack London
“Aprovecha al máximo lo que está en tu poder, y acepta lo demás tal como venga.”
“Para llegar a un punto determinado, debes partir de otro lugar.”
— Idries Shah
“Llevo una antorcha en una mano y un balde de agua en la otra; con esto prenderé fuego al cielo y apagaré las llamas del infierno.”
— Rabia al-Adawiyya
“Dios no se encuentra en la mezquita ni en el templo ni en la iglesia; Dios se encuentra en todas partes.”
— Yunus Emre
“Ve a barrer la cámara de tu corazón y prepárala para que sea la morada del amado.”
— Attar
“La gente descuida la raíz y busca las ramas.”
— Huang Po
“Experimenta la vida en todas sus formas posibles: buena y mala, amarga y dulce, oscura y luminosa, verano e invierno. Experimenta todas las dualidades.”
“La verdadera suciedad no está afuera sino dentro, en nuestro corazón. Las manchas se lavan con agua, pero el corazón debe lavarse con lágrimas.”
— Shams Tabrizi
“La trampa para peces existe por los peces; una vez que los tienes, puedes olvidar la trampa.”
“Todos estamos simplemente acompañándonos a casa.”
“A la gente le cuesta soltar su sufrimiento. Por miedo a lo desconocido, prefieren un dolor que ya conocen.”
“El comienzo del amor familiar es la voluntad de dejar que quienes amamos sean perfectamente ellos mismos.”
“Los sabios se adaptan a las circunstancias, como el agua se amolda a la jarra.”
“Al final, solo tres cosas importan: cuán bien vivimos, cuán bien amamos y cuán bien aprendimos a soltar.”
“Si alguna vez te han llamado rebelde, incorregible, atrevida, astuta, salvaje, problemática o peligrosa, vas por buen camino, no te muevas”
— Clarissa Pinkola Estes
“En la lucha entre tú y el mundo, apuesta por el mundo.”
— Franz Kafka
“El intento de escapar del dolor es lo que crea más dolor”
“El verdadero viaje de descubrimiento no consiste en buscar nuevos paisajes, sino en mirar con nuevos ojos.”
“Soportar las pruebas con calma le roba a la desgracia su fuerza y su peso.”
“El conocimiento sin acción es desperdicio, y la acción sin conocimiento es necedad.”
— Al-Ghazali
“Al levantarte por la mañana, piensa en qué privilegio tan precioso es estar vivo: respirar, pensar, disfrutar, amar.”
“Sea lo que sea que contenga el momento presente, acéptalo como si lo hubieras elegido.”
“Comprender es el primer paso hacia la aceptación, y solo con la aceptación puede haber recuperación.”
“Deja la mente vacía, el corazón abierto, y que no haya búsqueda.”
— Papaji
“Como las mejores familias, tenemos nuestra dosis de excentricidades, jóvenes impulsivos y desacuerdos familiares.”
— Queen Elizabeth II
“Uno de los aspectos más desafiantes de sanar es la disposición a aceptar que tu vida ha cambiado para siempre”
— Caroline Myss
“Levantaos, despertaos y no paréis hasta alcanzar la meta.”
— Vivekananda
“La vida es una serie de cambios naturales y espontáneos. No te resistas a ellos; eso solo crea dolor.”
— Joseph Goldstein
“Nada le sucede a nadie que no esté preparado por naturaleza para soportar.”
“Si te ofendes por lo que hace otro, estás entregando tu mente al cuidado de otro.”
“Dime, ¿qué piensas hacer con tu única, salvaje y preciosa vida?”
— Mary Oliver
“Acepta las cosas a las que el destino te ata, y ama con compasión a las personas con quienes el destino te reúne.”
“Habito en la posibilidad.”
— Emily Dickinson
“Sé quien eres y di lo que sientes, porque a quienes les importas en tu familia no les molestará, y a quienes les molesta no importan.”
— Dr. Seuss
“En la prisa por lograr, a menudo olvidamos tomarnos un tiempo para simplemente descansar y agradecer lo que tenemos.”
— Wayne Muller
“La iluminación es un proceso destructivo; no tiene nada que ver con ser mejor o más feliz; es el desmoronamiento de lo falso.”
“Todos piensan en cambiar el mundo, pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo.”
“El lema familiar de la raza humana debería ser: No puedes elegir a tus parientes.”
— Terry Pratchett
“La vida es una serie de cambios naturales y espontáneos. No te resistas a ellos; eso solo genera sufrimiento.”
“La felicidad es una continuación de acontecimientos a los que no oponemos resistencia.”
“Donde sea que estés, ese es el punto de entrada.”
— Kabir
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