455 quotes
“Si comprendes que todas las cosas cambian, no habrá nada a lo que intentes aferrarte.”
— Lao Tzu
“La felicidad familiar solo puede existir aceptando la totalidad de la vida en familia.”
— George Orwell
“Haz el mejor uso de lo que está en tu poder y toma lo demás como venga”
— Epictetus
“Dime, ¿qué piensas hacer con tu única, salvaje y preciosa vida?”
— Mary Oliver
“Cuando amamos, siempre nos esforzamos por ser mejores de lo que somos. Cuando nos esforzamos por ser mejores, todo a nuestro alrededor también mejora.”
— Paulo Coelho
“Algunas personas creen que aferrarse y resistir los hace más fuertes, pero a veces la fuerza está en soltar.”
— Francis de Sales
“Cómo te tratan los demás es su karma; cómo reaccionas es el tuyo.”
— Wayne Dyer
“Como las mejores familias, tenemos nuestra dosis de excentricidades, jóvenes impulsivos y desacuerdos familiares.”
— Queen Elizabeth II
“La mayor felicidad de la vida es la convicción de que somos amados; amados por nosotros mismos, o mejor dicho, amados a pesar de nosotros mismos.”
— Victor Hugo
“La mejor forma de amar algo es darte cuenta de que podrías perderlo”
— Wabi Sabi Philosophy
“Entender es el primer paso de la aceptación, y solo con aceptación puede haber recuperación.”
— Ram Dass
“Un pensamiento es inofensivo a menos que lo creamos.”
— Byron Katie
“Fluye con lo que venga y deja tu mente libre. Mantente centrado aceptando lo que estés haciendo.”
— Zhuangzi
“No te aferres exclusivamente a un credo, pues rechazarás todos los demás.”
— Ibn Arabi
“Cuando te conformas con ser simplemente tú mismo, sin compararte ni competir, todos te respetarán.”
— Laozi
“Con autocompasión nos damos la misma amabilidad y cuidado que le daríamos a un buen amigo”
— Kristin Neff
“El universo es cambio; nuestra vida es lo que nuestros pensamientos hacen de ella.”
— Marcus Aurelius
“Saca el mejor provecho de lo que está en tu poder y acepta el resto como venga”
“Desmoronarse sin desplomarse es la esencia de la madurez emocional”
— Mark Epstein
“Estudiar el yo es olvidar el yo; olvidar el yo es ser iluminado por todas las cosas.”
— Dogen
“Donde sea que estés, ese es el punto de entrada.”
— Kabir
“No vivimos una vida igualitaria, sino de contrastes y retazos; ahora un poco de alegría, luego una pena, ahora un pecado, luego una acción generosa o valiente.”
— Ralph Waldo Emerson
“Si algo externo te angustia, el dolor no se debe a la cosa en sí, sino a tu valoración de ella; y eso tienes el poder de revocarlo en cualquier momento.”
“Necesitamos cuatro abrazos al día para sobrevivir, ocho para mantenernos y doce para crecer”
— Virginia Satir
“No pido refugio ante los peligros, sino valor para enfrentarlos.”
— Rabindranath Tagore
“Dios, danos la gracia de aceptar con serenidad las cosas que no se pueden cambiar, valor para cambiar las que deben cambiarse, y sabiduría para distinguir unas de otras.”
— Reinhold Niebuhr
“Las palabras que dices se convierten en la casa donde vives.”
— Hafiz
“Concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para cambiar las que puedo, y la sabiduría para conocer la diferencia.”
“Empieza a vivir de una vez, y cuenta cada día como una vida entera.”
— Seneca
“La suerte es lo que sucede cuando la preparación se encuentra con la oportunidad.”
“La esencia de la práctica es simplemente dejar que lo que suceda suceda, que lo que se vaya se vaya.”
— Mingyur Rinpoche
“La palabra sí es la puerta a la gracia”
— David Richo
“El verdadero viaje de descubrimiento no consiste en buscar nuevos paisajes, sino en mirar con nuevos ojos.”
“Deja que todo te suceda: belleza y terror. Solo sigue adelante. Ningún sentimiento de paz es definitivo.”
— Rainer Maria Rilke
“Todos los problemas de la humanidad nacen de la incapacidad del hombre para sentarse en silencio en una habitación a solas.”
— Blaise Pascal
“En este mundo nada dura para siempre; las flores se esparcen, la luna mengua.”
— Murasaki Shikibu
“Solo hay un camino hacia la felicidad: dejar de preocuparse por lo que está fuera de nuestro control.”
“Tu dolor es la rotura de la cáscara que encierra tu comprensión.”
— Kahlil Gibran
“El infierno de los vivos no es algo que será; si hay uno, es el que ya está aquí.”
— Italo Calvino
“La única forma de darle sentido al cambio es sumergirse en él, moverse con él y unirse a la danza.”
— Unknown
“Acepta lo que es, suelta lo que fue y ten fe en lo que será.”
— Euripides
“Todo lo que nos irrita de otros puede llevarnos a comprendernos a nosotros mismos”
— Carl Jung
“Si te ofendes por lo que hace otro, estás entregando tu mente al cuidado de otro.”
— Helen Keller
“Sea lo que sea que contenga el momento presente, acéptalo como si lo hubieras elegido.”
— Eckhart Tolle
“Si juzgas a las personas, no te queda tiempo para amarlas”
— Mother Teresa
“Cuando ya no podemos cambiar una situación, nos enfrentamos al desafío de cambiarnos a nosotros mismos.”
“Acepta lo que el destino te ofrece y ama con todo el corazón a quienes la vida pone en tu camino.”
“Ser bello significa ser tú mismo. No necesitas que otros te acepten. Necesitas aceptarte a ti mismo.”
— Thich Nhat Hanh
“Respiré profundo y escuché el viejo alarde de mi corazón: soy, soy, soy.”
— Sylvia Plath
“La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal como soy, entonces puedo cambiar.”
— Carl Rogers
“Acepta las cosas a las que el destino te ata y ama a las personas con quienes el destino te reúne en familia, y hazlo con todo tu corazón.”
“En tres palabras puedo resumir todo lo que he aprendido sobre la vida: sigue adelante.”
— Robert Frost
“La agresión más profunda contra nosotros mismos es permanecer en la ignorancia, sin tener el valor ni el respeto de mirarnos con honestidad y ternura.”
— Pema Chodron
“Las montañas no son justas ni injustas, simplemente son peligrosas”
— Reinhold Messner
“El ave del paraíso se posa solo en la mano que no agarra.”
— John Berry
“El agua es fluida, suave y flexible. Pero el agua también desgasta la roca dura, que es rígida y no puede ceder.”
“El dolor te prepara para la alegría. Barre con violencia todo de tu casa para que la nueva alegría pueda encontrar espacio para entrar.”
— Rumi
“Las nubes llegan flotando a mi vida, ya no para traer lluvia ni anunciar tormentas, sino para añadir color a mi cielo del atardecer.”
“Nada se va hasta que nos ha enseñado lo que necesitamos saber.”
“Dios, concédeme serenidad para aceptar lo que no puedo cambiar, valor para cambiar lo que sí puedo y sabiduría para distinguir la diferencia.”
“Acepta las cosas a las que el destino te ata y ama a las personas con quienes el destino te reúne, a través de la fe”
“Descansa en la gran paz natural, esta mente agotada, golpeada sin piedad por el karma y los pensamientos neuróticos.”
— Patrul Rinpoche
“Lo que más importa en la vida no es fantástico ni grandioso, son los momentos en que nos conectamos unos con otros.”
— Jack Kornfield
“Lo que no se puede curar, hay que aprender a sobrellevar.”
— François Rabelais
“Acepta las cosas a las que el destino te ata y ama a las personas con quienes el destino te reúne.”
“El conocimiento sin acción es desperdicio, y la acción sin conocimiento es necedad.”
— Al-Ghazali
“No te compares con los demás. Si lo haces, te estás insultando a ti mismo.”
— Meghan Markle
“Solo hay un camino hacia la felicidad y la paz: dejar de preocuparse por las cosas que están fuera de nuestro control.”
“Experimenta la vida de todas las formas posibles: bueno-malo, amargo-dulce, oscuro-luminoso, verano-invierno. Experimenta todas las dualidades.”
— Osho
“Suelta o serás arrastrado.”
— Zen Proverb
“Lo que no puedes evitar, dale la bienvenida”
— Danish Proverb
“No puedes detener las olas, pero puedes aprender a surfear.”
— Swami Satchidananda
“No es cierto que la gente deje de perseguir sueños porque envejece; envejece porque deja de perseguir sueños.”
— Gabriel Garcia Marquez
“Tu necesidad de aceptación puede hacerte invisible en este mundo.”
— Jim Carrey
“La verdadera felicidad es disfrutar el presente sin depender ansiosamente del futuro.”
“Lo que combates se fortalece, y lo que resistes persiste.”
“El amor propio es la fuente de la que brota todo lo demás.”
— Sandra Bierig
“No sigas las huellas de los sabios; busca lo que ellos buscaron.”
— Basho
“No odies los pensamientos que surgen ni detengas los que aparecen; simplemente reconoce que nuestra mente original, desde el principio, está más allá del pensamiento.”
— Bankei
“Aceptar la sombra es aceptar el yo completo”
— Robert Johnson
“No estoy seguro de que exista; en realidad, soy todos los escritores que he leído, todas las personas que he conocido, todas las mujeres que he amado.”
— Jorge Luis Borges
“Empieza a vivir de una vez, y cuenta cada día como una vida separada.”
“¿Ya comiste tu arroz? Entonces lava tu tazón.”
— Joshu
“Cualquier hombre puede triunfar ante la adversidad. Si quieres probar el carácter de un hombre, dale poder.”
“La vida se contrae o se expande en proporción al valor de cada uno.”
— Friedrich Nietzsche
“La medida de una persona es cómo soporta la adversidad.”
— Plutarch
“El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional.”
— Haruki Murakami
“Llevo una antorcha en una mano y un balde de agua en la otra; con esto prenderé fuego al cielo y apagaré las llamas del infierno.”
— Rabia al-Adawiyya
“Lo mejor es enemigo de lo bueno. Acepta lo bueno y encuentra la paz.”
— Voltaire
“Sé realista: planifica un milagro.”
— Sadhguru
“Acepta todo tal como es.”
— Miyamoto Musashi
“Observa constantemente que todas las cosas suceden por el cambio, y acostúmbrate a pensar que la naturaleza del universo ama el cambio sobre todas las cosas.”
“Comprender todo es perdonar todo.”
— Henry Wadsworth Longfellow
“El comienzo del amor es la voluntad de dejar que aquellos a quienes amamos sean perfectamente ellos mismos.”
— Thomas Merton
“Siempre estamos enamorándonos o peleando, rechazando algo o aferrándonos a ello.”
— Charlotte Joko Beck
“Mira hacia atrás, los imperios que surgieron y cayeron, y podrás prever el futuro también.”
“Solo con el corazón se puede ver bien; lo esencial es invisible a los ojos.”
— Antoine de Saint-Exupery
“Fluye con lo que suceda y deja tu mente libre. Manténte centrado aceptando lo que estás haciendo.”
“Lo que no se puede curar, hay que soportar.”
“Inclínate hacia los puntos afilados y experiméntalos plenamente; la recompensa por nuestro valor es que las aristas se suavizan”
“En la mente del principiante hay muchas posibilidades, pero en la del experto hay pocas.”
— Shunryu Suzuki
“Si te entregas al viento, puedes cabalgarlo.”
— Toni Morrison
“La única forma de entender el cambio es sumergirte en él, moverte con él y unirte a la danza.”
— Alan Watts
“La puerta de tu corazón se abre hacia adentro”
— Ajahn Brahm
“Recuerda que a veces no obtener lo que deseas es un maravilloso golpe de suerte.”
— Dalai Lama
“El comienzo del amor es dejar que quienes amamos sean perfectamente ellos mismos, a través del regalo de la fe en ellos”
“Tienes que crecer desde dentro hacia afuera. Nadie puede enseñarte, nadie puede hacerte espiritual. No hay otro maestro que tu propia alma.”
— Turcois Ominek
“La vida siempre nos da exactamente el maestro que necesitamos en cada momento”
“En cada vida debe caer algo de lluvia.”
“Un cambio increíble ocurre en tu vida cuando decides tomar el control de lo que sí puedes manejar, en vez de anhelar controlar lo que no puedes.”
— Steve Maraboli
“La felicidad es nuestro estado natural; es como éramos antes de empezar a interferir con ella.”
— Anthony de Mello
“Si quieres mejorar, acepta que te consideren tonto e ignorante.”
“Suelta lo que ya pasó, suelta lo que pueda venir, suelta lo que está sucediendo ahora.”
— Tilopa
“Nada desaparece hasta que nos ha enseñado lo que necesitamos saber”
“La felicidad y la libertad comienzan con una comprensión clara: hay cosas que podemos controlar y otras que no.”
“La verdadera satisfacción es algo tan activo como la agricultura. Es el poder de sacar de cualquier situación todo lo que hay en ella.”
— G.K. Chesterton
“La felicidad es una habilidad; requiere esfuerzo y tiempo.”
— Matthieu Ricard
“Saca el mejor provecho de lo que está en tu poder y toma el resto como venga.”
“Acomódate en la soledad como si fuera lo único en el mundo que sabes hacer.”
“En lo más profundo del invierno, finalmente aprendí que dentro de mí había un verano invencible.”
— Albert Camus
“No es señal de salud estar bien adaptado a una sociedad profundamente enferma.”
“Haz el mejor uso de lo que está en tu poder y acepta lo demás como venga.”
“La mala noticia es que estás cayendo por el aire, sin nada a qué aferrarte, sin paracaídas. La buena noticia es que no hay suelo.”
— Chogyam Trungpa
“Si tuviera que vivir mi vida otra vez, la viviría exactamente como la he vivido; ni me quejo del pasado ni temo al futuro.”
— Michel de Montaigne
“Fluye con lo que suceda y deja tu mente libre. Manténte centrado aceptando lo que estés haciendo. Eso es lo máximo.”
“Habito en la posibilidad.”
— Emily Dickinson
“No podemos cambiar nada hasta que lo aceptemos. La condena no libera, oprime.”
“El objetivo de la vida no es estar del lado de la mayoría, sino evitar encontrarse en las filas de los locos.”
“Todo lo que escuchamos es una opinión, no un hecho; todo lo que vemos es una perspectiva, no la verdad.”
“Hoy es un buen día para luchar, hoy es un buen día para morir.”
— Crazy Horse
“El alma ve a través de la aflicción”
— James Hillman
“Quien está conforme con el mundo y se beneficia de su falta de justicia no quiere cambiarlo.”
— Friedrich Dürrenmatt
“Acepta las cosas a las que el destino te ata, y ama con compasión a las personas con quienes el destino te reúne.”
“No tienes derecho a las cartas que crees que deberías haber recibido; tienes la obligación de jugar al máximo las que tienes.”
— Cheryl Strayed
“Más allá de las ideas de lo correcto y lo incorrecto, hay un campo. Allí te encontraré.”
“El lema familiar de la raza humana debería ser: No puedes elegir a tus parientes.”
— Terry Pratchett
“Solo hay un camino hacia la felicidad: dejar de preocuparse por lo que escapa a nuestra voluntad.”
“Cuando haces algo, deberías quemarte por completo como una buena hoguera, sin dejar rastro de ti mismo”
“Piensa en lo difícil que es cambiarte a ti mismo y entenderás las pocas posibilidades que tienes de cambiar a los demás.”
“Aquí está la prueba de tu condición: ¿puedes tratar con dignidad y respeto a quienes no están de acuerdo contigo?”
“Te amo sin saber cómo, ni cuándo, ni de dónde.”
— Pablo Neruda
“El agua no se resiste. Fluye. No intenta aplastar a otros. Sigue su curso, pero por su propia naturaleza, influye suavemente.”
— Deng Ming-Dao
“El comienzo del amor es la voluntad de dejar que quienes amamos sean perfectamente ellos mismos.”
“Quizá la mayor tragedia de nuestra vida es que la libertad es posible, pero pasamos años atrapados en los mismos patrones de siempre.”
— Tara Brach
“Sé quien eres y di lo que sientes, porque a quienes les importas en tu familia no les molestará, y a quienes les molesta no importan.”
— Dr. Seuss
“Levantaos, despertaos y no paréis hasta alcanzar la meta.”
— Vivekananda
“El valor de ser es el valor de aceptarse a uno mismo como aceptado a pesar de ser inaceptable.”
— Paul Tillich
“Todos estamos simplemente acompañándonos a casa.”
“No puedes encontrar la paz evitando la vida.”
— Virginia Woolf
“Mis esperanzas no siempre se cumplen, pero siempre tengo esperanza.”
— Ovid
“El comienzo del amor es la voluntad de dejar que quienes amamos sean perfectamente ellos mismos. El comienzo de la paz es lo mismo.”
“No intentes convertirte en nada; deja que la belleza de todo simplemente sea.”
— Adyashanti
“Aunque el mundo está lleno de sufrimiento, también está lleno de su superación.”
“La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal como soy, entonces puedo cambiar a través de la autocompasión”
“El límite de lo que podemos aceptar es el límite de nuestra libertad, y la compasión disuelve esos límites”
“Cuando discutes con la realidad, pierdes, pero solo el cien por ciento de las veces.”
“La meditación no se trata de sentirse de cierta manera, sino de sentir lo que realmente sientes.”
— Bhante Gunaratana
“La vida es larga si sabes cómo usarla.”
“La herida es el lugar por donde entra la luz.”
“El límite de lo que podemos aceptar es el límite de nuestra libertad.”
“Llevo mi conciencia de la derrota como una bandera de victoria.”
— Fernando Pessoa
“La aceptación de lo inaceptable es la mayor fuente de gracia en este mundo.”
“La vida es la bailarina y tú eres la danza.”
“Ya no acepto las cosas que no puedo cambiar. Estoy cambiando las cosas que no puedo aceptar.”
— Angela Davis
“El primer paso hacia el cambio es la conciencia. El segundo paso es la aceptación.”
— Nathaniel Branden
“Lo disperso se reúne. Lo reunido se dispersa.”
— Heraclitus
“No busques que todo suceda como deseas, sino desea que todo suceda tal como sucede, y tu vida será serena.”
“La práctica es simplemente abrirse a lo que venga, estar dispuesto a que las cosas sean como son.”
“Si alguna vez te han llamado rebelde, incorregible, atrevida, astuta, salvaje, problemática o peligrosa, vas por buen camino, no te muevas”
— Clarissa Pinkola Estes
“La atención plena nos ayuda a distinguir entre lo que realmente sucede y las historias que nos contamos sobre lo que sucede.”
— Sharon Salzberg
“Ser agraviado no es nada, a menos que sigas recordándolo.”
— Confucius
“Solo los educados son libres.”
“En la lucha entre tú y el mundo, apuesta por el mundo.”
— Franz Kafka
“La única manera de encontrarle sentido al cambio es sumergirte en él, moverte con él y unirte a la danza.”
“Todo lo que tocas lo cambias, y todo lo que cambias te cambia a ti.”
— Octavia Butler
“Quédate en silencio y reconoce que ya eres libre.”
— Gangaji
“Al levantarte por la mañana, piensa en qué privilegio tan precioso es estar vivo: respirar, pensar, disfrutar, amar.”
“Cambia tus pensamientos y cambiarás tu mundo.”
“Sin importar nada, nadie puede quitarte los bailes que ya tuviste”
— Kurt Vonnegut
“Las montañas no son justas ni injustas, solo son peligrosas”
“Primero aprende el significado de lo que dices, y luego habla.”
“Se necesita muy poco para vivir feliz; todo está dentro de ti, en tu forma de pensar.”
“No podemos cambiar nada hasta que lo aceptamos. La condena no libera, oprime.”
“La vida es simple, todo sucede para ti, no contra ti”
“Aprovecha al máximo lo que está en tu poder y acepta lo demás como venga con el tiempo.”
“Sin destino fijo, nunca estoy perdido.”
— Ikkyu
“Estar plenamente vivo, plenamente humano y completamente despierto es ser lanzado continuamente fuera del nido.”
“Ni en el cielo, ni en medio del mar, ni en las grietas de las montañas se conoce un lugar donde la muerte pueda vencer.”
— Dhammapada
“No busques que los eventos sucedan como tú quieres, sino deséalos como suceden, y tu vida fluirá en paz.”
“Por todo lo que ha sido, gracias. Por todo lo que será, sí.”
— Dag Hammarskjold
“Si sueltas un poco, tendrás un poco de paz. Si sueltas mucho, tendrás mucha paz. Si sueltas completamente, tendrás paz completa.”
— Ajahn Chah
“Cada muro es una puerta.”
“Haz el mejor uso de lo que está en tu poder y acepta el resto tal como viene.”
“La vida es una serie de cambios naturales y espontáneos; no te resistas, eso solo crea sufrimiento.”
“Quien no pueda estar solo, que tenga cuidado con la comunidad. Quien no esté en comunidad, que tenga cuidado con la soledad.”
“La felicidad solo puede existir en la aceptación.”
“Las personas no se perturban por las cosas, sino por la opinión que tienen de ellas.”
“Para llegar a un punto determinado, debes partir de otro lugar.”
— Idries Shah
“La flor no sueña con la abeja; simplemente florece, y la abeja llega.”
— Mark Nepo
“No amas a alguien porque sea perfecto, lo amas a pesar de que no lo es.”
— Jodi Picoult
“Lo perfecto es enemigo de lo bueno.”
“El primer paso para sanar es aceptar lo que es, honrar la verdad de tu experiencia”
— Gabor Mate
“Vayas donde vayas, ahí estás tú.”
— Jon Kabat-Zinn
“Quien nunca cometió un error, nunca intentó nada nuevo.”
— Albert Einstein
“Soportar con ligereza lo que debe ser es una gran virtud.”
“Deja ir o serás arrastrado.”
“El alma se tiñe del color de sus pensamientos.”
“Acepta el momento presente como si lo hubieras elegido tú.”
“No todo lo que se enfrenta puede cambiarse, pero nada puede cambiarse hasta que se enfrenta.”
— James Baldwin
“El Gran Camino no es difícil para quienes no tienen preferencias.”
— Sengcan
“No vivimos como queremos, sino como podemos.”
— Menander
“Soportar las pruebas con calma le roba a la desgracia su fuerza y su peso.”
“La felicidad es la ausencia de la búsqueda de felicidad, encontrada en la aceptación solitaria.”
“Existo como soy en mi familia, y eso es suficiente.”
— Walt Whitman
“La atención plena consiste en estar plenamente presente y aceptar el momento tal como es.”
— Gil Fronsdal
“La vulnerabilidad no es ganar ni perder; es tener el coraje de mostrarte cuando no puedes controlar el resultado.”
— Brene Brown
“Si vierais lo que Dios pretende con vuestras tribulaciones, las recibiríais con tanta alegría como con dolor.”
— François Fénelon
“Comprender es el primer paso hacia la aceptación, y solo con la aceptación puede haber recuperación.”
“No vale la pena vivir una vida sin examinar.”
“La medida de la inteligencia es la capacidad de cambiar.”
“Cuando otra persona te hace sufrir, es porque sufre profundamente dentro de sí misma y su sufrimiento se desborda.”
“El límite de lo que podemos aceptar es el límite de nuestra libertad”
“La vida no siempre consiste en tener buenas cartas, sino en jugar bien una mala mano.”
— Jack London
“En medio del movimiento y el caos, mantén la quietud dentro de ti.”
— Deepak Chopra
“Ven, ven, seas quien seas: errante, devoto, amante de las partidas. Aunque hayas roto tus promesas mil veces, ven, ven una vez más.”
— Mevlana
“La religión es considerada verdadera por el pueblo, falsa por los sabios, y útil por los gobernantes.”
“La tarea que debemos imponernos no es sentirnos seguros, sino ser capaces de tolerar la inseguridad”
— Erich Fromm
“La conciencia es como el cielo; los pensamientos y sentimientos van y vienen como nubes.”
— Yongey Mingyur Rinpoche
“La mejor manera de mostrar mi gratitud a Dios es aceptar todo, incluso mis problemas, con alegría.”
“Deja que todo te pase: belleza y terror. Solo sigue adelante. Ningún sentimiento es definitivo.”
“Comprende profundamente que el momento presente es todo lo que tienes.”
“No te arrepientas de lo que has hecho.”
“La naturaleza no es solo lo visible al ojo, sino también las imágenes interiores del alma.”
— Edvard Munch
“Los dolores que sientes son mensajeros; escúchalos.”
“La capacidad de observar sin evaluar es la forma más elevada de inteligencia.”
— Krishnamurti
“Entra al fuego del autodescubrimiento. Este fuego no te quemará, solo quemará lo que no eres.”
— Mooji
“La sanación llega cuando dejamos espacio para que todo esto suceda.”
“Cuando discutes con la realidad, pierdes, y pierdes el cien por ciento de las veces”
“Dar un nuevo paso, pronunciar una nueva palabra, es lo que más teme la gente.”
— Fyodor Dostoevsky
“La compasión no es una relación entre el sanador y el herido, es una relación entre iguales.”
“Deja de buscar ayuda afuera; tú eres la fuente y la solución.”
“El comienzo del amor es dejar que quienes amamos sean perfectamente ellos mismos.”
“Si usas la mente para estudiar la realidad, no comprenderás ni tu mente ni la realidad.”
— Bodhidharma
“No busques la iluminación a menos que la busques como un hombre cuyo cabello está en llamas busca un estanque.”
— Ramakrishna
“No son nuestras diferencias las que nos dividen, sino nuestra incapacidad para reconocerlas, aceptarlas y celebrarlas.”
— Audre Lorde
“Deja la mente vacía, el corazón abierto, y que no haya búsqueda.”
— Papaji
“Deja que todo te suceda: la belleza y el terror. Solo sigue adelante. Ningún sentimiento es definitivo.”
“El intento de escapar del dolor es lo que crea más dolor”
“Sufrimos más en la imaginación que en la realidad.”
“Ser agraviado no es nada a menos que sigas recordándolo.”
“En medio del caos también hay oportunidad.”
— Sun Tzu
“La oscuridad no puede expulsar a la oscuridad, solo la luz puede hacerlo. El odio no puede expulsar al odio, solo el amor puede hacerlo.”
— Martin Luther King Jr
“La libertad es lo que hacemos con lo que nos han hecho.”
— Jean-Paul Sartre
“La satisfacción que nace de dentro es la única riqueza verdadera.”
— Thiruvalluvar
“No pierdas más tiempo discutiendo qué debe ser un buen hombre; sé uno.”
“Ahora mismo, es así.”
— Ajahn Sumedho
“La paz de las criaturas salvajes que no agobian su vida anticipando el dolor.”
— Wendell Berry
“Si el problema tiene solución, ¿para qué preocuparse? Si no la tiene, preocuparse no sirve de nada.”
— Shantideva
“El curso del amor verdadero nunca fue fácil.”
— William Shakespeare
“La vida es una serie de cambios naturales y espontáneos. No te resistas; eso solo crea sufrimiento. Deja que la realidad sea realidad.”
“Rompe los libros y serás libre; quema el texto sagrado y encontrarás la paz.”
— Bulleh Shah
“Cuando ya no podemos cambiar una situación, el reto es cambiarnos a nosotros mismos.”
— Viktor Frankl
“Lo que logremos interiormente cambiará la realidad exterior.”
“Haz el mejor uso de lo que está en tu poder y toma el resto como venga.”
“En lugar de juzgarte y criticarte sin piedad por tus fallos, la autocompasión significa tratarte con amabilidad y comprensión ante tus imperfecciones.”
“El sufrimiento no es sostenerte con fuerza. No es castigarte. El sufrimiento es no soltar lo que ya se fue.”
“Ningún hombre es libre si no es dueño de sí mismo.”
“No lo que deseamos, sino lo que necesitamos: oh, que tu gracia lo provea.”
— James Merrick
“Sabes muy bien, en lo más profundo, que solo existe una magia, un solo poder, una sola salvación, y se llama amor.”
— Hermann Hesse
“Donde va la atención fluye la activación neuronal y crece la conexión neural”
— Daniel Siegel
“Ningún problema puede resolverse desde el mismo nivel de conciencia que lo creó.”
“Nada le sucede a nadie que no esté preparado por naturaleza para soportar.”
“La resiliencia es aceptar tu nueva realidad, aunque sea menos buena que la que tenías antes”
— Elizabeth Edwards
“La naturaleza nunca se apresura, y sin embargo todo se logra.”
“Enséñame a sentir el dolor ajeno, a ocultar la falta que veo; que la piedad que a otros muestro, esa piedad me muestren a mí.”
— Alexander Pope
“Si no te gusta algo, cámbialo. Si no puedes cambiarlo, cambia tu actitud.”
— Maya Angelou
“Eres suficiente tal como eres ahora mismo en este momento, y aceptar eso es la sanación más profunda disponible”
— Nayyirah Waheed
“Es más dañino el enojo que las causas que lo provocan.”
“Yo hago lo mío y tú haces lo tuyo. No estoy en este mundo para cumplir tus expectativas”
— Fritz Perls
“La naturaleza conversacional de la realidad significa que no podemos simplemente forzar todo lo que queremos.”
— David Whyte
“Lo que resistes no solo persiste, sino que crecerá en tamaño”
“Sanar depende de escuchar con el oído interior, detener la charla incesante y escuchar”
— Marion Woodman
“La mente es su propio lugar y puede hacer del infierno un cielo o del cielo un infierno.”
“Acepta las cosas a las que el destino te ata, y ama a las personas con quienes el destino te une.”
“El verdadero conocimiento es saber hasta dónde llega nuestra ignorancia.”
“Tú no eliges a tu familia. Son un regalo de Dios para ti, como tú lo eres para ellos.”
— Desmond Tutu
“Nadie puede hacerme daño sin mi permiso.”
— Mahatma Gandhi
“Uno de los aspectos más desafiantes de sanar es la disposición a aceptar que tu vida ha cambiado para siempre”
— Caroline Myss
“La atención plena no se trata de llegar a otro lugar. Se trata de estar donde estás.”
“La realidad del otro no está en lo que te revela, sino en lo que no puede revelarte. Por eso, si quieres comprenderlo, escucha no lo que dice sino lo que no dice.”
“Tú eres el universo experimentándose a sí mismo.”
“Reconocer claramente lo que sucede dentro de nosotros y mirar lo que vemos con un corazón abierto, amable y amoroso es lo que llamo aceptación radical.”
“El alcance de lo que pensamos y hacemos está limitado por lo que no logramos notar”
— R.D. Laing
“Si no puedes deshacerte del esqueleto familiar, al menos hazlo bailar.”
— George Bernard Shaw
“El simple acto de prestar atención a nuestra experiencia tal como es, la transforma.”
— B. Alan Wallace
“La verdad no cambia según nuestra capacidad para digerirla.”
— Flannery OConnor
“¿Me contradigo? Pues bien, me contradigo. Soy inmenso, contengo multitudes.”
“La única forma de ser verdaderamente libre es aceptar tus limitaciones.”
— Slavoj Zizek
“¿Por qué te quedas en la prisión cuando la puerta está tan abierta?”
“El piano tiene ochenta y ocho teclas, y cada una de ellas es la nota correcta.”
— Thelonious Monk
“Quien está contento es rico.”
“Lo más difícil en la vida es conocerte a ti mismo, y luego ser amable con lo que encuentras.”
— Thales
“En la atención plena, la aceptación siempre viene primero; el cambio viene después.”
— Chade-Meng Tan
“Debemos soltar la vida que habíamos planeado para aceptar la que nos está esperando.”
— Joseph Campbell
“Puedes ser al mismo tiempo una obra maestra y un trabajo en progreso.”
— Sophia Bush
“Los sentimientos van y vienen como nubes en un cielo ventoso; la respiración consciente es mi ancla.”
“La idea del Zen es atrapar la vida mientras fluye.”
— D.T. Suzuki
“La vida es una serie de cambios naturales y espontáneos. No te resistas a ellos; eso solo crea dolor.”
“Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, valor para cambiar las que sí puedo, y sabiduría para conocer la diferencia.”
— Francis of Assisi
“Ordena las piezas que lleguen a tu camino.”
“Liberarse del deseo de una respuesta es esencial para comprender un problema.”
“Si juzgas a las personas, no te queda tiempo para amarlas.”
“Ser visto completamente por alguien y aun así ser amado: eso es una ofrenda humana que roza lo milagroso.”
— Elizabeth Gilbert
“Amor fati: ama tu destino, que en realidad es tu vida.”
“Dios no exige que tengamos éxito; solo exige que lo intentemos.”
“La atención plena es la aceptación consciente y equilibrada de la experiencia presente.”
— Joseph Goldstein
“La flecha que salió del arco nunca regresa.”
— Saadi Shirazi
“Renuncia a lo que no eres y sé lo que eres. El cuerpo y la mente pueden cambiar, pero en tu corazón permanecerás igual.”
“Cuando la gente te trata mal, recuerda que hay algo mal con ellos, no contigo. Las personas normales no van por ahí destruyendo a otras.”
“El comienzo del amor es la voluntad de dejar que quienes amamos sean perfectamente ellos mismos”
“Los nuevos comienzos a menudo se disfrazan de finales dolorosos.”
“Lo más importante es amar a quienes amamos y dejarlos ser perfectamente ellos mismos.”
“Lo que ha de dar luz debe soportar el fuego.”
“La vida es una serie de cambios naturales y espontáneos. No te resistas a ellos; eso solo genera sufrimiento.”
“El hogar es el lugar donde, cuando tienes que ir, tienen que recibirte.”
“Perdonar es renunciar a toda esperanza de un pasado mejor”
“Si encuentras al Buda en el camino, mátalo.”
— Linji
“La forma más común en que la gente renuncia a su poder es creyendo que no tiene ninguno.”
— Alice Walker
— Jiddu Krishnamurti
“La riqueza no consiste en tener grandes posesiones, sino en tener pocos deseos.”
“El arte de ser sabio es el arte de saber qué pasar por alto.”
— William James
“Dios no se encuentra en la mezquita ni en el templo ni en la iglesia; Dios se encuentra en todas partes.”
— Yunus Emre
“En la prisa por lograr, a menudo olvidamos tomarnos un tiempo para simplemente descansar y agradecer lo que tenemos.”
— Wayne Muller
“La serenidad mental, la dulzura, el silencio, el autocontrol y la pureza de mente son la austeridad del pensamiento.”
— Vyasa
“La satisfacción es riqueza natural; el lujo es pobreza artificial.”
— Socrates
“Tú mismo, tanto como cualquier persona en el universo entero, mereces tu amor y cariño”
“Elige ser optimista; se siente mejor.”
“Es mejor ser odiado por lo que eres que amado por lo que no eres.”
— Meister Eckhart
“Lo más precioso de la vida es su incertidumbre”
— Kenko Yoshida
“Un verdadero amigo es alguien que piensa que eres un buen tipo, aunque sabe que estás un poco loco.”
— David Tyson
“La raíz de todo sufrimiento es no aceptar lo que es.”
— Tsongkhapa
“La trampa para peces existe por los peces; una vez que los tienes, puedes olvidar la trampa.”
“Hay más belleza en la verdad, aunque sea una verdad amarga, que en esconderse de los problemas en vez de crecer con ellos.”
— Bernard Baruch
“La vida solo se puede entender mirando hacia atrás, pero hay que vivirla mirando hacia adelante.”
— Soren Kierkegaard
“Resistir el cambio, intentar aferrarse a la vida, es como contener la respiración: si insistes, te matas.”
“La felicidad es una continuación de acontecimientos a los que no oponemos resistencia.”
“El problema del mundo es que los tontos y los fanáticos siempre están tan seguros de sí mismos, y los más sabios tan llenos de dudas.”
— Bertrand Russell
“Simplemente permite que tus pensamientos y experiencias vengan y se vayan sin aferrarte jamás a ellos.”
— Dilgo Khyentse
“No eres una persona; eres la conciencia en la que la persona aparece.”
“La única manera de darle sentido al cambio es sumergirte en él, moverte con él y unirte a la danza.”
“Lo opuesto al valor en nuestra sociedad no es la cobardía, sino la conformidad”
— Rollo May
“Fluye con lo que suceda, deja tu mente libre y manténte centrado aceptando lo que estés haciendo.”
— Chuang Tzu
“No espero nada. No temo nada. Soy libre.”
— Nikos Kazantzakis
“Este es el verdadero secreto de la vida: estar completamente presente en lo que haces aquí y ahora, y en vez de llamarlo trabajo, darte cuenta de que es un juego.”
“El comienzo del amor es permitir que quienes amamos sean perfectamente ellos mismos.”
“Ya que no podemos conseguir lo que nos gusta, aprendamos a que nos guste lo que podemos conseguir.”
— Spanish Proverb
“Cuando la tormenta pase, no recordarás cómo la superaste ni estarás seguro de que realmente terminó, pero algo es seguro: al salir de ella ya no serás la misma persona que entró.”
“Mi religión es vivir y morir sin arrepentimiento.”
— Milarepa
“Debemos estar dispuestos a soltar la vida que planeamos para tener la vida que nos está esperando.”
“No necesitas ser aceptado por los demás. Necesitas aceptarte a ti mismo.”
“Aprendes algo todos los días si prestas atención.”
“El alma que no se entrega plenamente a Dios, por mucho bien que haya en ella, no alcanzará la libertad de la unión divina.”
— John of the Cross
“La vocación suprema de todo ser humano es aspirar a la autorrealización; todas las demás obligaciones son secundarias.”
— Anandamayi Ma
“El acto de comprenderse a uno mismo es terapéutico”
— Irvin Yalom
“La iluminación es un proceso destructivo; no tiene nada que ver con ser mejor o más feliz; es el desmoronamiento de lo falso.”
“La señal de la inteligencia es que estás constantemente preguntándote. Los idiotas siempre están completamente seguros de todo lo que hacen en su vida.”
— Jan Chozen Bays
“Las personas más bellas que hemos conocido son aquellas que han conocido la derrota, el sufrimiento, la lucha, la pérdida, y han encontrado su camino fuera de las profundidades.”
— Elisabeth Kubler-Ross
“Nada es permanente excepto el cambio.”
— Buddha
“La vida está hecha de mármol y barro.”
— Nathaniel Hawthorne
“El mayor obstáculo para vivir es la expectativa, que depende del mañana y pierde el hoy.”
“La conciencia es la naturaleza de tu ser; no es algo que va y viene.”
— Rupert Spira
“Una flor cae aunque la amemos; una mala hierba crece aunque no la amemos.”
— Dogen Zenji
“Cada día es un buen día”
— Ummon
“Al final, solo tres cosas importan: cuán bien vivimos, cuán bien amamos y cuán bien aprendimos a soltar.”
“Experimenta la vida en todas sus formas posibles: buena y mala, amarga y dulce, oscura y luminosa, verano e invierno. Experimenta todas las dualidades.”
“La práctica diaria es simplemente desarrollar una aceptación total de todas las situaciones.”
“Cuanto más profundo cava el dolor en tu ser, más alegría puedes albergar.”
— Khalil Gibran
“Lo que otros hacen no es por ti; lo que otros dicen y hacen es una proyección de su propia realidad.”
— Don Miguel Ruiz
“Quien no está contento con lo que tiene, tampoco lo estaría con lo que quisiera tener.”
“Lo que sabemos importa, pero quiénes somos importa más”
“Sin saber cuán cerca está la verdad, la buscamos lejos.”
— Hakuin
“Acepta las cosas a las que el destino te ata, y ama a las personas con quienes el destino te reúne.”
“Si un problema tiene solución, no hay necesidad de preocuparse. Si no la tiene, preocuparse tampoco sirve de nada.”
“En mi cabaña esta primavera no hay nada, lo hay todo.”
— Ryokan
“Tener fe es confiarse al agua; cuando te sueltas, se te da flotabilidad natural.”
“La flor que florece en la adversidad es la más rara y bella de todas.”
“El deseo de más experiencias positivas es en sí una experiencia negativa. Y la aceptación de experiencias negativas es en sí una experiencia positiva.”
— Mark Manson
“La verdadera meditación no se trata de controlar o cambiar nada; se trata de enamorarse de lo que es.”
— Jeff Foster
“Los sabios se adaptan a las circunstancias, como el agua se amolda a la jarra.”
“Quien es suave y flexible es discípulo de la vida. Lo duro y rígido se romperá.”
“Fluye con lo que pueda suceder y deja tu mente libre.”
“Nada le sucede a nadie que la naturaleza no lo haya preparado para soportar.”
“A veces, simplemente vivir ya es un acto de valentía.”
“El comienzo del amor familiar es la voluntad de dejar que quienes amamos sean perfectamente ellos mismos.”
“Aprovecha al máximo lo que está en tu poder, y acepta lo demás tal como venga.”
“En cualquier momento dado tenemos dos opciones: avanzar hacia el crecimiento o retroceder hacia la seguridad”
— Abraham Maslow
“Ve a barrer la cámara de tu corazón y prepárala para que sea la morada del amado.”
— Attar
“Da la bienvenida a todo lo que llegue, pero no anheles nada.”
— André Gide
“La meditación no se trata de convertirse en una persona diferente o mejor. Se trata de entrenar la conciencia.”
“A la gente le cuesta soltar su sufrimiento. Por miedo a lo desconocido, prefieren un dolor que ya conocen.”
“La única forma de darle sentido al cambio es sumergirte en él, moverte con él y unirte a la danza.”
“No es que esté loco, es solo que mi cabeza es diferente a la tuya.”
— Diogenes
“Es señal de una mente educada poder considerar una idea sin necesariamente aceptarla.”
— Aristotle
“La aceptación radical es la disposición a experimentarnos a nosotros mismos y nuestra vida tal como es.”
“La mente debe estar siempre en estado de flujo, pues cuando se detiene en algún lugar, el flujo se interrumpe.”
— Takuan Soho
“La vida es demasiado corta y preciosa para ser otra cosa que feliz.”
— Sylvia Boorstein
“Quédate solo y observa lo que sucede cuando estás solo y aceptas totalmente tu soledad.”
“Cuando sueltas lo que eres, te conviertes en lo que podrías ser.”
— Leo Tolstoy
“No se nace mujer, se llega a serlo.”
— Simone de Beauvoir
“Quien busca un amigo sin defectos se quedará sin ninguno.”
— Hasidic Proverb
“Todo le puede ser arrebatado al hombre excepto una cosa: la última de las libertades humanas, elegir su actitud ante cualquier circunstancia”
“Acepta las cosas a las que el destino te une y ama a las personas con quienes el destino te junta.”
“La paciencia es compañera de la sabiduría.”
— Augustine of Hippo
“Lo que perturba la mente de los hombres no son los eventos, sino sus juicios sobre ellos.”
“No es tu trabajo gustarme, es el mío.”
“Hagas lo que hagas, no cierres tu dolor. Acepta tu dolor y manténte vulnerable.”
— Sogyal Rinpoche
“Tenemos que aceptar que no siempre tomaremos las decisiones correctas, que a veces la vamos a regar en grande”
— Arianna Huffington
“La verdadera suciedad no está afuera sino dentro, en nuestro corazón. Las manchas se lavan con agua, pero el corazón debe lavarse con lágrimas.”
— Shams Tabrizi
“Algunos pensamos que aferrarnos nos hace fuertes, pero a veces es soltar lo que lo hace.”
— Herman Hesse
“Existo tal como soy, y eso es suficiente”
“La mente crea el abismo y el corazón lo cruza.”
— Nisargadatta Maharaj
“Tu necesidad de aceptación puede hacerte invisible en este mundo”
“Fluye con lo que suceda y deja tu mente libre. Mantén tu centro aceptando lo que estés haciendo.”
“Conozco a mucha gente que tiene las posesiones correctas pero que es la persona equivocada.”
— Nelson Mandela
“Como es un cuento, así es la vida: no importa cuán larga sea, sino cuán buena.”
“El cuidado del alma requiere un tipo especial de atención que normalmente no le damos”
— Thomas Moore
“Lo único que hace posible la vida es la incertidumbre permanente e insoportable, no saber qué viene después.”
— Ursula K. Le Guin
“Tu propia realización es el mayor servicio que puedes ofrecer al mundo.”
— Ramana Maharshi
“Mente zen, mente de principiante: en la mente del principiante hay muchas posibilidades; en la del experto, pocas.”
— Suzuki Roshi
“La gente descuida la raíz y busca las ramas.”
— Huang Po
“La carga más pesada nos aplasta, nos hunde, nos clava al suelo; pero es al mismo tiempo la imagen de la plenitud más intensa de la vida.”
— Milan Kundera
“Todos piensan en cambiar el mundo, pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo.”
“Soy amante de lo que es, no porque sea espiritual, sino porque me duele cuando discuto con la realidad.”
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