A veces pasamos la vida entera intentando alcanzar un estado de paz, como si fuera un tesoro escondido al final de un largo y agotador camino. Buscamos la calma en las vacaciones, en el silencio de la madrugada o en un logro profesional, creyendo que la conciencia de nuestra verdadera esencia es algo que debemos construir o conquistar. Pero la hermosa frase de Rupert Spira nos recuerda algo profundamente reconfortante: la conciencia no es un visitante pasajero que llega y se va, sino la base misma de nuestra existencia. Es el cielo azul que permanece ahí, incluso cuando las nubes de la ansiedad o la tristeza cruzan nuestro horizonte.

En el día a día, es muy fácil perdernos en el torbellino de nuestras emociones. Nos despertamos con una preocupación por el trabajo y sentimos que esa preocupación es todo lo que somos. Nos dejamos llevar por la euforia de una buena noticia y olvidamos que nuestra esencia permanece intacta, sin importar cuán intensa sea la emoción del momento. Vivimos como si fuéramos la tormenta, olvidando que somos el espacio donde la tormenta ocurre. Aprender que la conciencia es nuestra naturaleza permanente nos permite observar nuestros pensamientos con una distancia amable, sin dejar que nos definan por completo.

Recuerdo una tarde en la que yo, tu pequeña amiga BibiDuck, me sentía muy abrumada por un pequeño error que había cometido. Sentía que mi mundo se caía a pedazos y que esa sensación de fracaso era lo único real. Pero de repente, me detuve a observar esa misma tristeza. Al observar mi tristeza, me di cuenta de que había algo en mí que era capaz de ver la tristeza sin ser destruida por ella. Ese observador silencioso, esa parte de mí que simplemente estaba presente, era la conciencia pura. En ese instante, la presión disminuyó porque comprendí que mi esencia no había cambiado por un error pasajero.

Te invito a que, en tu próximo momento de caos, no intentes luchar contra la emoción, sino que intentes simplemente ser el testigo. No necesitas buscar la paz en otro lugar, porque la capacidad de percibir todo lo que te sucede ya es, en sí misma, una forma de paz inalterable. Respira profundo y recuerda que, sin importar lo que pase en la superficie de tu vida, tu esencia permanece siempre presente, serena y completa.