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🤲 Aceptación
“No eres una persona; eres la conciencia en la que la persona aparece.”
— Mooji
“El conocimiento sin acción es desperdicio, y la acción sin conocimiento es necedad.”
— Al-Ghazali
“La religión es considerada verdadera por el pueblo, falsa por los sabios, y útil por los gobernantes.”
— Seneca
“La vida es una serie de cambios naturales y espontáneos. No te resistas a ellos; eso solo crea dolor.”
— Laozi
“Aprendes algo todos los días si prestas atención.”
— Maya Angelou
“No puedes encontrar la paz evitando la vida.”
— Virginia Woolf
“No es cierto que la gente deje de perseguir sueños porque envejece; envejece porque deja de perseguir sueños.”
— Gabriel Garcia Marquez
“En lo más profundo del invierno, finalmente aprendí que dentro de mí había un verano invencible.”
— Albert Camus
“La suerte es lo que sucede cuando la preparación se encuentra con la oportunidad.”
“El agua no se resiste. Fluye. No intenta aplastar a otros. Sigue su curso, pero por su propia naturaleza, influye suavemente.”
— Deng Ming-Dao
“La vida es larga si sabes cómo usarla.”
“La herida es el lugar por donde entra la luz.”
— Rumi
“Simplemente permite que tus pensamientos y experiencias vengan y se vayan sin aferrarte jamás a ellos.”
— Dilgo Khyentse
“Nada le sucede a nadie que no esté preparado por naturaleza para soportar.”
— Marcus Aurelius
“En cualquier momento dado tenemos dos opciones: avanzar hacia el crecimiento o retroceder hacia la seguridad”
— Abraham Maslow
“Para llegar a un punto determinado, debes partir de otro lugar.”
— Idries Shah
“Aquí está la prueba de tu condición: ¿puedes tratar con dignidad y respeto a quienes no están de acuerdo contigo?”
— Epictetus
“El simple acto de prestar atención a nuestra experiencia tal como es, la transforma.”
— B. Alan Wallace
“Nada le sucede a nadie que la naturaleza no lo haya preparado para soportar.”
“Haz el mejor uso de lo que está en tu poder y toma el resto como venga.”
“La conciencia es la naturaleza de tu ser; no es algo que va y viene.”
— Rupert Spira
“Si te ofendes por lo que hace otro, estás entregando tu mente al cuidado de otro.”
— Helen Keller
“Es señal de una mente educada poder considerar una idea sin necesariamente aceptarla.”
— Aristotle
“Si te entregas al viento, puedes cabalgarlo.”
— Toni Morrison
“Lo único que hace posible la vida es la incertidumbre permanente e insoportable, no saber qué viene después.”
— Ursula K. Le Guin
“No puedes detener las olas, pero puedes aprender a surfear.”
— Swami Satchidananda
“Experimenta la vida en todas sus formas posibles: buena y mala, amarga y dulce, oscura y luminosa, verano e invierno. Experimenta todas las dualidades.”
— Osho
“No es señal de salud estar bien adaptado a una sociedad profundamente enferma.”
“Habito en la posibilidad.”
— Emily Dickinson
“Soy amante de lo que es, no porque sea espiritual, sino porque me duele cuando discuto con la realidad.”
— Byron Katie
“Ningún hombre es libre si no es dueño de sí mismo.”
“Yo hago lo mío y tú haces lo tuyo. No estoy en este mundo para cumplir tus expectativas”
— Fritz Perls
— Lao Tzu
“Dar un nuevo paso, pronunciar una nueva palabra, es lo que más teme la gente.”
— Fyodor Dostoevsky
“Dime, ¿qué piensas hacer con tu única, salvaje y preciosa vida?”
— Mary Oliver
“La esencia de la práctica es simplemente dejar que lo que suceda suceda, que lo que se vaya se vaya.”
— Mingyur Rinpoche
“Se necesita muy poco para vivir feliz; todo está dentro de ti, en tu forma de pensar.”
“Todos los problemas de la humanidad nacen de la incapacidad del hombre para sentarse en silencio en una habitación a solas.”
— Blaise Pascal
“La paciencia es compañera de la sabiduría.”
— Augustine of Hippo
“Cuando amamos, siempre nos esforzamos por ser mejores de lo que somos. Cuando nos esforzamos por ser mejores, todo a nuestro alrededor también mejora.”
— Paulo Coelho
“La única manera de darle sentido al cambio es sumergirte en él, moverte con él y unirte a la danza.”
— Alan Watts
“No odies los pensamientos que surgen ni detengas los que aparecen; simplemente reconoce que nuestra mente original, desde el principio, está más allá del pensamiento.”
— Bankei
“El Gran Camino no es difícil para quienes no tienen preferencias.”
— Sengcan
“Si quieres mejorar, acepta que te consideren tonto e ignorante.”
“No lo que deseamos, sino lo que necesitamos: oh, que tu gracia lo provea.”
— James Merrick
“Dios no exige que tengamos éxito; solo exige que lo intentemos.”
“Levantaos, despertaos y no paréis hasta alcanzar la meta.”
— Vivekananda
“El agua es fluida, suave y flexible. Pero el agua también desgasta la roca dura, que es rígida y no puede ceder.”
— Unknown
“El curso del amor verdadero nunca fue fácil.”
— William Shakespeare
“La aceptación radical es la disposición a experimentarnos a nosotros mismos y nuestra vida tal como es.”
— Tara Brach
“La verdadera satisfacción es algo tan activo como la agricultura. Es el poder de sacar de cualquier situación todo lo que hay en ella.”
— G.K. Chesterton
“No podemos cambiar nada hasta que lo aceptamos. La condena no libera, oprime.”
— Carl Jung
“Lo que más importa en la vida no es fantástico ni grandioso, son los momentos en que nos conectamos unos con otros.”
— Jack Kornfield
“Sin saber cuán cerca está la verdad, la buscamos lejos.”
— Hakuin
“La vida no siempre consiste en tener buenas cartas, sino en jugar bien una mala mano.”
— Jack London
“La naturaleza no es solo lo visible al ojo, sino también las imágenes interiores del alma.”
— Edvard Munch
“La paz de las criaturas salvajes que no agobian su vida anticipando el dolor.”
— Wendell Berry
“La vulnerabilidad no es ganar ni perder; es tener el coraje de mostrarte cuando no puedes controlar el resultado.”
— Brene Brown
“Siempre estamos enamorándonos o peleando, rechazando algo o aferrándonos a ello.”
— Charlotte Joko Beck
“Lo opuesto al valor en nuestra sociedad no es la cobardía, sino la conformidad”
— Rollo May
“La verdadera felicidad es disfrutar el presente sin depender ansiosamente del futuro.”
“Si alguna vez te han llamado rebelde, incorregible, atrevida, astuta, salvaje, problemática o peligrosa, vas por buen camino, no te muevas”
— Clarissa Pinkola Estes
“Ahora mismo, es así.”
— Ajahn Sumedho
“La oscuridad no puede expulsar a la oscuridad, solo la luz puede hacerlo. El odio no puede expulsar al odio, solo el amor puede hacerlo.”
— Martin Luther King Jr
“Aceptar la sombra es aceptar el yo completo”
— Robert Johnson
“El universo es cambio; nuestra vida es lo que nuestros pensamientos hacen de ella.”
“Da la bienvenida a todo lo que llegue, pero no anheles nada.”
— André Gide
“El ave del paraíso se posa solo en la mano que no agarra.”
— John Berry
“Tú mismo, tanto como cualquier persona en el universo entero, mereces tu amor y cariño”
— Sharon Salzberg
“La vida se contrae o se expande en proporción al valor de cada uno.”
— Friedrich Nietzsche
“Todo lo que escuchamos es una opinión, no un hecho; todo lo que vemos es una perspectiva, no la verdad.”
“Fluye con lo que suceda, deja tu mente libre y manténte centrado aceptando lo que estés haciendo.”
— Chuang Tzu
“Un pensamiento es inofensivo a menos que lo creamos.”
“Como es un cuento, así es la vida: no importa cuán larga sea, sino cuán buena.”
“La trampa para peces existe por los peces; una vez que los tienes, puedes olvidar la trampa.”
— Zhuangzi
“Todo le puede ser arrebatado al hombre excepto una cosa: la última de las libertades humanas, elegir su actitud ante cualquier circunstancia”
— Viktor Frankl
“La meditación no se trata de sentirse de cierta manera, sino de sentir lo que realmente sientes.”
— Bhante Gunaratana
“No te aferres exclusivamente a un credo, pues rechazarás todos los demás.”
— Ibn Arabi
“Si encuentras al Buda en el camino, mátalo.”
— Linji
“El verdadero conocimiento es saber hasta dónde llega nuestra ignorancia.”
— Confucius
“Los nuevos comienzos a menudo se disfrazan de finales dolorosos.”
“Quien nunca cometió un error, nunca intentó nada nuevo.”
— Albert Einstein
“No todo lo que se enfrenta puede cambiarse, pero nada puede cambiarse hasta que se enfrenta.”
— James Baldwin
“Resistir el cambio, intentar aferrarse a la vida, es como contener la respiración: si insistes, te matas.”
“La vida solo se puede entender mirando hacia atrás, pero hay que vivirla mirando hacia adelante.”
— Soren Kierkegaard
“Debemos estar dispuestos a soltar la vida que planeamos para tener la vida que nos está esperando.”
— Joseph Campbell
“Vayas donde vayas, ahí estás tú.”
— Jon Kabat-Zinn
“Ningún problema puede resolverse desde el mismo nivel de conciencia que lo creó.”
“Empieza a vivir de una vez, y cuenta cada día como una vida entera.”
“Un cambio increíble ocurre en tu vida cuando decides tomar el control de lo que sí puedes manejar, en vez de anhelar controlar lo que no puedes.”
— Steve Maraboli
“No pierdas más tiempo discutiendo qué debe ser un buen hombre; sé uno.”
“Si sueltas un poco, tendrás un poco de paz. Si sueltas mucho, tendrás mucha paz. Si sueltas completamente, tendrás paz completa.”
— Ajahn Chah
“La felicidad solo puede existir en la aceptación.”
“Cómo te tratan los demás es su karma; cómo reaccionas es el tuyo.”
— Wayne Dyer
“Cada muro es una puerta.”
— Ralph Waldo Emerson
“Cuando otra persona te hace sufrir, es porque sufre profundamente dentro de sí misma y su sufrimiento se desborda.”
— Thich Nhat Hanh
“Perdonar es renunciar a toda esperanza de un pasado mejor”
“Mira hacia atrás, los imperios que surgieron y cayeron, y podrás prever el futuro también.”
“Enséñame a sentir el dolor ajeno, a ocultar la falta que veo; que la piedad que a otros muestro, esa piedad me muestren a mí.”
— Alexander Pope
“La felicidad y la libertad comienzan con una comprensión clara: hay cosas que podemos controlar y otras que no.”
“La flor no sueña con la abeja; simplemente florece, y la abeja llega.”
— Mark Nepo
“Solo los educados son libres.”
“Empieza a vivir de una vez, y cuenta cada día como una vida separada.”
“Si un problema tiene solución, no hay necesidad de preocuparse. Si no la tiene, preocuparse tampoco sirve de nada.”
— Dalai Lama
“Entender es el primer paso de la aceptación, y solo con aceptación puede haber recuperación.”
— Ram Dass
“La única forma de darle sentido al cambio es sumergirse en él, moverse con él y unirse a la danza.”
“Acepta el momento presente como si lo hubieras elegido tú.”
— Eckhart Tolle
“La raíz de todo sufrimiento es no aceptar lo que es.”
— Tsongkhapa
“La verdadera suciedad no está afuera sino dentro, en nuestro corazón. Las manchas se lavan con agua, pero el corazón debe lavarse con lágrimas.”
— Shams Tabrizi
“El alcance de lo que pensamos y hacemos está limitado por lo que no logramos notar”
— R.D. Laing
“La carga más pesada nos aplasta, nos hunde, nos clava al suelo; pero es al mismo tiempo la imagen de la plenitud más intensa de la vida.”
— Milan Kundera
“Renuncia a lo que no eres y sé lo que eres. El cuerpo y la mente pueden cambiar, pero en tu corazón permanecerás igual.”
— Shunryu Suzuki
“Deja ir o serás arrastrado.”
“La naturaleza conversacional de la realidad significa que no podemos simplemente forzar todo lo que queremos.”
— David Whyte
“Deja la mente vacía, el corazón abierto, y que no haya búsqueda.”
— Papaji
“Es mejor ser odiado por lo que eres que amado por lo que no eres.”
— Meister Eckhart
“El alma ve a través de la aflicción”
— James Hillman
“En medio del movimiento y el caos, mantén la quietud dentro de ti.”
— Deepak Chopra
“Comprende profundamente que el momento presente es todo lo que tienes.”
“Soportar con ligereza lo que debe ser es una gran virtud.”
“Descansa en la gran paz natural, esta mente agotada, golpeada sin piedad por el karma y los pensamientos neuróticos.”
— Patrul Rinpoche
“No se nace mujer, se llega a serlo.”
— Simone de Beauvoir
“Todo lo que tocas lo cambias, y todo lo que cambias te cambia a ti.”
— Octavia Butler
“Ser bello significa ser tú mismo. No necesitas que otros te acepten. Necesitas aceptarte a ti mismo.”
“Aunque el mundo está lleno de sufrimiento, también está lleno de su superación.”
“Tu dolor es la rotura de la cáscara que encierra tu comprensión.”
— Kahlil Gibran
“Tu propia realización es el mayor servicio que puedes ofrecer al mundo.”
— Ramana Maharshi
“Tener fe es confiarse al agua; cuando te sueltas, se te da flotabilidad natural.”
“Hay más belleza en la verdad, aunque sea una verdad amarga, que en esconderse de los problemas en vez de crecer con ellos.”
— Bernard Baruch
“La vida es demasiado corta y preciosa para ser otra cosa que feliz.”
— Sylvia Boorstein
“Quizá la mayor tragedia de nuestra vida es que la libertad es posible, pero pasamos años atrapados en los mismos patrones de siempre.”
“El problema del mundo es que los tontos y los fanáticos siempre están tan seguros de sí mismos, y los más sabios tan llenos de dudas.”
— Bertrand Russell
“La medida de una persona es cómo soporta la adversidad.”
— Plutarch
“La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal como soy, entonces puedo cambiar.”
— Carl Rogers
“Ya que no podemos conseguir lo que nos gusta, aprendamos a que nos guste lo que podemos conseguir.”
— Spanish Proverb
“Todos estamos simplemente acompañándonos a casa.”
“Cuando discutes con la realidad, pierdes, pero solo el cien por ciento de las veces.”
“La verdadera meditación no se trata de controlar o cambiar nada; se trata de enamorarse de lo que es.”
— Jeff Foster
“En la mente del principiante hay muchas posibilidades, pero en la del experto hay pocas.”
“Fluye con lo que suceda y deja tu mente libre. Manténte centrado aceptando lo que estés haciendo. Eso es lo máximo.”
“Solo hay un camino hacia la felicidad: dejar de preocuparse por lo que está fuera de nuestro control.”
“Necesitamos cuatro abrazos al día para sobrevivir, ocho para mantenernos y doce para crecer”
— Virginia Satir
“No busques que los eventos sucedan como tú quieres, sino deséalos como suceden, y tu vida fluirá en paz.”
“No intentes convertirte en nada; deja que la belleza de todo simplemente sea.”
— Adyashanti
“En la prisa por lograr, a menudo olvidamos tomarnos un tiempo para simplemente descansar y agradecer lo que tenemos.”
— Wayne Muller
“Primero aprende el significado de lo que dices, y luego habla.”
“La vida es una serie de cambios naturales y espontáneos; no te resistas, eso solo crea sufrimiento.”
“Acepta lo que es, suelta lo que fue y ten fe en lo que será.”
— Euripides
“Los dolores que sientes son mensajeros; escúchalos.”
“A veces, simplemente vivir ya es un acto de valentía.”
“Lo que sabemos importa, pero quiénes somos importa más”
“La vida siempre nos da exactamente el maestro que necesitamos en cada momento”
“Fluye con lo que venga y deja tu mente libre. Mantente centrado aceptando lo que estés haciendo.”
“Con autocompasión nos damos la misma amabilidad y cuidado que le daríamos a un buen amigo”
— Kristin Neff
“Ven, ven, seas quien seas: errante, devoto, amante de las partidas. Aunque hayas roto tus promesas mil veces, ven, ven una vez más.”
— Mevlana
“Si vierais lo que Dios pretende con vuestras tribulaciones, las recibiríais con tanta alegría como con dolor.”
— François Fénelon
“Cualquier hombre puede triunfar ante la adversidad. Si quieres probar el carácter de un hombre, dale poder.”
“Los sabios se adaptan a las circunstancias, como el agua se amolda a la jarra.”
“A la gente le cuesta soltar su sufrimiento. Por miedo a lo desconocido, prefieren un dolor que ya conocen.”
“Lo que logremos interiormente cambiará la realidad exterior.”
“Nada se va hasta que nos ha enseñado lo que necesitamos saber.”
— Pema Chodron
“En medio del caos también hay oportunidad.”
— Sun Tzu
“Cuando ya no podemos cambiar una situación, el reto es cambiarnos a nosotros mismos.”
“Suelta lo que ya pasó, suelta lo que pueda venir, suelta lo que está sucediendo ahora.”
— Tilopa
“El acto de comprenderse a uno mismo es terapéutico”
— Irvin Yalom
“Mi religión es vivir y morir sin arrepentimiento.”
— Milarepa
“Solo con el corazón se puede ver bien; lo esencial es invisible a los ojos.”
— Antoine de Saint-Exupery
“Cuando sueltas lo que eres, te conviertes en lo que podrías ser.”
— Leo Tolstoy
“Quien no está contento con lo que tiene, tampoco lo estaría con lo que quisiera tener.”
— Socrates
“Más allá de las ideas de lo correcto y lo incorrecto, hay un campo. Allí te encontraré.”
“La vida es la bailarina y tú eres la danza.”
“Los sentimientos van y vienen como nubes en un cielo ventoso; la respiración consciente es mi ancla.”
“La iluminación es un proceso destructivo; no tiene nada que ver con ser mejor o más feliz; es el desmoronamiento de lo falso.”
“Sanar depende de escuchar con el oído interior, detener la charla incesante y escuchar”
— Marion Woodman
“La atención plena nos ayuda a distinguir entre lo que realmente sucede y las historias que nos contamos sobre lo que sucede.”
“Todos piensan en cambiar el mundo, pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo.”
“Comprender todo es perdonar todo.”
— Henry Wadsworth Longfellow
“Elige ser optimista; se siente mejor.”
“La mente crea el abismo y el corazón lo cruza.”
— Nisargadatta Maharaj
“La conciencia es como el cielo; los pensamientos y sentimientos van y vienen como nubes.”
— Yongey Mingyur Rinpoche
“Rompe los libros y serás libre; quema el texto sagrado y encontrarás la paz.”
— Bulleh Shah
“La idea del Zen es atrapar la vida mientras fluye.”
— D.T. Suzuki
“Las palabras que dices se convierten en la casa donde vives.”
— Hafiz
“No pido refugio ante los peligros, sino valor para enfrentarlos.”
— Rabindranath Tagore
“Al levantarte por la mañana, piensa en qué privilegio tan precioso es estar vivo: respirar, pensar, disfrutar, amar.”
“Algunos pensamos que aferrarnos nos hace fuertes, pero a veces es soltar lo que lo hace.”
— Herman Hesse
“Soportar las pruebas con calma le roba a la desgracia su fuerza y su peso.”
“Este es el verdadero secreto de la vida: estar completamente presente en lo que haces aquí y ahora, y en vez de llamarlo trabajo, darte cuenta de que es un juego.”
“Estudiar el yo es olvidar el yo; olvidar el yo es ser iluminado por todas las cosas.”
— Dogen
“El intento de escapar del dolor es lo que crea más dolor”
— Gabor Mate
“Deja de buscar ayuda afuera; tú eres la fuente y la solución.”
— Gangaji
“La realidad del otro no está en lo que te revela, sino en lo que no puede revelarte. Por eso, si quieres comprenderlo, escucha no lo que dice sino lo que no dice.”
“Dios, concédeme serenidad para aceptar lo que no puedo cambiar, valor para cambiar lo que sí puedo y sabiduría para distinguir la diferencia.”
— Reinhold Niebuhr
“El sufrimiento no es sostenerte con fuerza. No es castigarte. El sufrimiento es no soltar lo que ya se fue.”
“Sé realista: planifica un milagro.”
— Sadhguru
“En la lucha entre tú y el mundo, apuesta por el mundo.”
— Franz Kafka
“La mente debe estar siempre en estado de flujo, pues cuando se detiene en algún lugar, el flujo se interrumpe.”
— Takuan Soho
“En lugar de juzgarte y criticarte sin piedad por tus fallos, la autocompasión significa tratarte con amabilidad y comprensión ante tus imperfecciones.”
“Concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para cambiar las que puedo, y la sabiduría para conocer la diferencia.”
“Ser agraviado no es nada, a menos que sigas recordándolo.”
“La capacidad de observar sin evaluar es la forma más elevada de inteligencia.”
— Krishnamurti
“Si el problema tiene solución, ¿para qué preocuparse? Si no la tiene, preocuparse no sirve de nada.”
— Shantideva
“La forma más común en que la gente renuncia a su poder es creyendo que no tiene ninguno.”
— Alice Walker
“Acepta todo tal como es.”
— Miyamoto Musashi
“La mente es su propio lugar y puede hacer del infierno un cielo o del cielo un infierno.”
“Llevo mi conciencia de la derrota como una bandera de victoria.”
— Fernando Pessoa
“¿Me contradigo? Pues bien, me contradigo. Soy inmenso, contengo multitudes.”
— Walt Whitman
“El dolor te prepara para la alegría. Barre con violencia todo de tu casa para que la nueva alegría pueda encontrar espacio para entrar.”
“El comienzo del amor es la voluntad de dejar que aquellos a quienes amamos sean perfectamente ellos mismos.”
— Thomas Merton
“En mi cabaña esta primavera no hay nada, lo hay todo.”
— Ryokan
“El objetivo de la vida no es estar del lado de la mayoría, sino evitar encontrarse en las filas de los locos.”
“Sufrimos más en la imaginación que en la realidad.”
“Lo que resistes no solo persiste, sino que crecerá en tamaño”
“Conozco a mucha gente que tiene las posesiones correctas pero que es la persona equivocada.”
— Nelson Mandela
“Es más dañino el enojo que las causas que lo provocan.”
“Estar plenamente vivo, plenamente humano y completamente despierto es ser lanzado continuamente fuera del nido.”
“¿Ya comiste tu arroz? Entonces lava tu tazón.”
— Joshu
“Si algo externo te angustia, el dolor no se debe a la cosa en sí, sino a tu valoración de ella; y eso tienes el poder de revocarlo en cualquier momento.”
“Liberarse del deseo de una respuesta es esencial para comprender un problema.”
“Entra al fuego del autodescubrimiento. Este fuego no te quemará, solo quemará lo que no eres.”
“Lo que ha de dar luz debe soportar el fuego.”
“Al final, solo tres cosas importan: cuán bien vivimos, cuán bien amamos y cuán bien aprendimos a soltar.”
“Inclínate hacia los puntos afilados y experiméntalos plenamente; la recompensa por nuestro valor es que las aristas se suavizan”
“Todo lo que nos irrita de otros puede llevarnos a comprendernos a nosotros mismos”
“La vocación suprema de todo ser humano es aspirar a la autorrealización; todas las demás obligaciones son secundarias.”
— Anandamayi Ma
“Suelta o serás arrastrado.”
— Zen Proverb
“La práctica es simplemente abrirse a lo que venga, estar dispuesto a que las cosas sean como son.”
“La medida de la inteligencia es la capacidad de cambiar.”
“Algunas personas creen que aferrarse y resistir los hace más fuertes, pero a veces la fuerza está en soltar.”
— Francis de Sales
“Si juzgas a las personas, no te queda tiempo para amarlas.”
— Mother Teresa
“El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional.”
— Haruki Murakami
“La compasión no es una relación entre el sanador y el herido, es una relación entre iguales.”
“No vale la pena vivir una vida sin examinar.”
“La flor que florece en la adversidad es la más rara y bella de todas.”
“Cambia tus pensamientos y cambiarás tu mundo.”
“La tarea que debemos imponernos no es sentirnos seguros, sino ser capaces de tolerar la inseguridad”
— Erich Fromm
“No te arrepientas de lo que has hecho.”
“Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, valor para cambiar las que sí puedo, y sabiduría para conocer la diferencia.”
— Francis of Assisi
“Lo que otros hacen no es por ti; lo que otros dicen y hacen es una proyección de su propia realidad.”
— Don Miguel Ruiz
“La satisfacción que nace de dentro es la única riqueza verdadera.”
— Thiruvalluvar
“Llevo una antorcha en una mano y un balde de agua en la otra; con esto prenderé fuego al cielo y apagaré las llamas del infierno.”
— Rabia al-Adawiyya
“La felicidad es nuestro estado natural; es como éramos antes de empezar a interferir con ella.”
— Anthony de Mello
“La gente descuida la raíz y busca las ramas.”
— Huang Po
“El mayor obstáculo para vivir es la expectativa, que depende del mañana y pierde el hoy.”
“Las personas más bellas que hemos conocido son aquellas que han conocido la derrota, el sufrimiento, la lucha, la pérdida, y han encontrado su camino fuera de las profundidades.”
— Elisabeth Kubler-Ross
“Sabes muy bien, en lo más profundo, que solo existe una magia, un solo poder, una sola salvación, y se llama amor.”
— Hermann Hesse
“Lo que no se puede curar, hay que soportar.”
— François Rabelais
“Desmoronarse sin desplomarse es la esencia de la madurez emocional”
— Mark Epstein
“La serenidad mental, la dulzura, el silencio, el autocontrol y la pureza de mente son la austeridad del pensamiento.”
— Vyasa
“Hagas lo que hagas, no cierres tu dolor. Acepta tu dolor y manténte vulnerable.”
— Sogyal Rinpoche
“Dios, danos la gracia de aceptar con serenidad las cosas que no se pueden cambiar, valor para cambiar las que deben cambiarse, y sabiduría para distinguir unas de otras.”
“Te amo sin saber cómo, ni cuándo, ni de dónde.”
— Pablo Neruda
“Tú eres el universo experimentándose a sí mismo.”
“Comprender es el primer paso hacia la aceptación, y solo con la aceptación puede haber recuperación.”
— Jiddu Krishnamurti
“La mala noticia es que estás cayendo por el aire, sin nada a qué aferrarte, sin paracaídas. La buena noticia es que no hay suelo.”
— Chogyam Trungpa
“La satisfacción es riqueza natural; el lujo es pobreza artificial.”
“Quien está contento es rico.”
“Respiré profundo y escuché el viejo alarde de mi corazón: soy, soy, soy.”
— Sylvia Plath
“Quien es suave y flexible es discípulo de la vida. Lo duro y rígido se romperá.”
“La felicidad es una habilidad; requiere esfuerzo y tiempo.”
— Matthieu Ricard
“La palabra sí es la puerta a la gracia”
— David Richo
“La puerta de tu corazón se abre hacia adentro”
— Ajahn Brahm
“La señal de la inteligencia es que estás constantemente preguntándote. Los idiotas siempre están completamente seguros de todo lo que hacen en su vida.”
“Cuando la tormenta pase, no recordarás cómo la superaste ni estarás seguro de que realmente terminó, pero algo es seguro: al salir de ella ya no serás la misma persona que entró.”
“Reconocer claramente lo que sucede dentro de nosotros y mirar lo que vemos con un corazón abierto, amable y amoroso es lo que llamo aceptación radical.”
“Lo perfecto es enemigo de lo bueno.”
— Voltaire
“Mente zen, mente de principiante: en la mente del principiante hay muchas posibilidades; en la del experto, pocas.”
— Suzuki Roshi
“Las personas no se perturban por las cosas, sino por la opinión que tienen de ellas.”
“Dios no se encuentra en la mezquita ni en el templo ni en la iglesia; Dios se encuentra en todas partes.”
— Yunus Emre
“Deja que todo te pase: belleza y terror. Solo sigue adelante. Ningún sentimiento es definitivo.”
— Rainer Maria Rilke
“El infierno de los vivos no es algo que será; si hay uno, es el que ya está aquí.”
— Italo Calvino
“No sigas las huellas de los sabios; busca lo que ellos buscaron.”
— Basho
“Lo que perturba la mente de los hombres no son los eventos, sino sus juicios sobre ellos.”
“Cuando ya no podemos cambiar una situación, nos enfrentamos al desafío de cambiarnos a nosotros mismos.”
“La libertad es lo que hacemos con lo que nos han hecho.”
— Jean-Paul Sartre
“El alma se tiñe del color de sus pensamientos.”
“No estoy seguro de que exista; en realidad, soy todos los escritores que he leído, todas las personas que he conocido, todas las mujeres que he amado.”
— Jorge Luis Borges
“Quien está conforme con el mundo y se beneficia de su falta de justicia no quiere cambiarlo.”
— Friedrich Dürrenmatt
“Sin destino fijo, nunca estoy perdido.”
— Ikkyu
“Ser agraviado no es nada a menos que sigas recordándolo.”
“La riqueza no consiste en tener grandes posesiones, sino en tener pocos deseos.”
“Ve a barrer la cámara de tu corazón y prepárala para que sea la morada del amado.”
— Attar
“Quédate en silencio y reconoce que ya eres libre.”
“Amor fati: ama tu destino, que en realidad es tu vida.”
“No busques la iluminación a menos que la busques como un hombre cuyo cabello está en llamas busca un estanque.”
— Ramakrishna
“El arte de ser sabio es el arte de saber qué pasar por alto.”
— William James
“Donde va la atención fluye la activación neuronal y crece la conexión neural”
— Daniel Siegel
“Donde sea que estés, ese es el punto de entrada.”
— Kabir
“El cuidado del alma requiere un tipo especial de atención que normalmente no le damos”
— Thomas Moore
“Si usas la mente para estudiar la realidad, no comprenderás ni tu mente ni la realidad.”
— Bodhidharma
“¿Por qué te quedas en la prisión cuando la puerta está tan abierta?”
“Cuando haces algo, deberías quemarte por completo como una buena hoguera, sin dejar rastro de ti mismo”
“El alma que no se entrega plenamente a Dios, por mucho bien que haya en ella, no alcanzará la libertad de la unión divina.”
— John of the Cross
“Cuanto más profundo cava el dolor en tu ser, más alegría puedes albergar.”
— Khalil Gibran
“Cuando te conformas con ser simplemente tú mismo, sin compararte ni competir, todos te respetarán.”
“El límite de lo que podemos aceptar es el límite de nuestra libertad”
“La atención plena consiste en estar plenamente presente y aceptar el momento tal como es.”
— Gil Fronsdal
“Nadie puede hacerme daño sin mi permiso.”
— Mahatma Gandhi
“La agresión más profunda contra nosotros mismos es permanecer en la ignorancia, sin tener el valor ni el respeto de mirarnos con honestidad y ternura.”
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