Inicio
🤲 Aceptación
“El intento de escapar del dolor es lo que crea más dolor”
Aceptar el dolor directamente en lugar de huir reduce el sufrimiento total.
“El intento de escapar del dolor es lo que crea más dolor.”
— Gabor Mate
“El intento de escapar del dolor es lo que crea más dolor; mejor enfrenta el dolor con bondad.”
“No preguntes por qué la adicción, sino por qué el dolor; comprende el dolor y podrás empezar a sanar.”
“La sanación es posible cuando entendemos que nuestros síntomas no son el problema, sino señales que apuntan a él.”
“El primer paso para sanar es aceptar lo que es, honrar la verdad de tu experiencia”
“Cuando nos damos cuenta de que nuestro dolor no es nuestra culpa pero sí nuestra responsabilidad sanarlo, todo cambia”
