138 quotes
“자극과 반응 사이에는 공간이 있으며, 그 공간 안에 우리의 자유가 깃들어 있는 것이다.”
— Viktor Frankl
“눈은 마음이 이해할 준비가 된 것만을 본다”
— Henri Bergson
“모든 것에는 아름다움이 있지만, 모든 사람이 그것을 보는 건 아니에요.”
— Confucius
“성찰하지 않는 삶은 살 가치가 없어요”
— Socrates
“사람들은 시간을 죽인다 말하되, 정작 시간은 말없이 그들을 지워가느니라.”
— Dion Boucicault
“삶의 목표는 사는 것이고, 산다는 것은 기쁘게, 취하듯, 고요하게, 신성하게 깨어 있는 것이다.”
— Henry Miller
“진정한 발견의 여행은 새로운 풍경을 찾는 것이 아니라, 새로운 눈을 갖는 것이다.”
— Marcel Proust
“고요해질수록, 더 많은 것이 들려오기 시작해요.”
— Ram Dass
“성찰하지 않는 삶은 살 가치가 없는 것이다.”
“네 안의 에고를 알아차리는 순간, 엄밀히 말해 그것은 더 이상 에고가 아니다.”
— Eckhart Tolle
“고독과 어둠 속에 있을 때, 그대 존재 안에 깃든 놀라운 빛을 보여줄 수 있다면 얼마나 좋겠는가.”
— Hafiz
“지금 이 순간이 당신이 가진 전부라는 걸, 마음 깊이 느껴보세요.”
“작은 것들, 그것은 작지 않다.”
— Jon Kabat-Zinn
“만물 속에서 신을 깨달으라, 신은 만물 안에 깃들어 있으니.”
— Meister Eckhart
“현재의 이 순간이 그대가 가진 전부임을 깊이 깨달으라, 지금을 삶의 중심으로 삼으라”
“당신은 모든 활동이 일어나는 변하지 않는 깨어 있음 그 자체예요”
— Mooji
“우울하다면 과거에 살고 있는 것이요, 불안하다면 미래에 살고 있는 것이며, 평온하다면 현재에 살고 있는 것이다.”
— Lao Tzu
“우리가 진정으로 살아 있다고 말할 수 있는 것은 가슴이 우리의 보물을 자각하는 순간뿐이다.”
— Thornton Wilder
“마음챙김이란, 현재의 경험을 깨어 있는 마음으로 균형 있게 받아들이는 거예요.”
— Joseph Goldstein
“산 자들의 지옥은 장차 올 것이 아니다. 이미 여기에 있으며, 우리가 매일 살아가는 곳이 바로 그 지옥이다”
— Italo Calvino
“지금 이 순간만이 우리에게 주어진 유일한 순간이요, 모든 순간으로 통하는 문이다.”
— Thich Nhat Hanh
“지금 여기에 있다는 것이 중요한 것이며, 과거도 미래도 없는 것이다.”
— George Harrison
“어디를 가든 거기에 당신이 있다.”
“알지 못하는 것은 바꿀 수 없고, 한번 알게 되면 바꾸지 않을 수 없게 된다.”
— Sheryl Sandberg
“폭군은 외적을 처리하고 나면 언제나 또 다른 전쟁을 일으키니, 백성들이 지도자를 필요로 하게 만들기 위함이다.”
— Plato
“나는 천 명의 노예를 해방했다. 자신이 노예인 줄만 알았다면, 천 명을 더 해방할 수 있었을 것이다.”
— Harriet Tubman
“풍요란 우리가 획득하는 것이 아니라, 우리가 주파수를 맞추는 것이니라.”
— Wayne Dyer
“내가 확신하는 유일한 것은 내가 아무것도 모른다는 것이다”
“감정을 다루는 능력이 부족하면, 자기 관리도 흔들리게 돼요”
— Daniel Goleman
“우리가 가진 보물을 마음으로 인식하는 순간에만 진정으로 살아 있다고 할 수 있어요.”
“어디를 가든, 그대는 이미 그곳에 있는 것이다.”
“무언가를 바라보는 것과 보는 것은 매우 다르다. 그 아름다움을 보기 전까지는 아무것도 보지 못한 것이다.”
— Oscar Wilde
“변화를 향한 첫 번째 발걸음은 자각이고, 두 번째 발걸음은 수용이다.”
— Nathaniel Branden
“나방은 불꽃을 불로 보지 못하고, 물고기는 물을 젖은 것으로 느끼지 못해요. 우리도 자신의 삶이라는 매개를 알아차리지 못하며 살아요.”
— Zhuangzi
“살아 있는 자의 지옥은 앞으로 올 것이 아니라, 이미 여기에 있는 것이에요.”
“마음챙김이란 현재의 경험을 깨어 있는 마음으로 균형 있게 받아들이는 거예요.”
— Jan Chozen Bays
“나는 천 명의 노예를 해방시켰다. 그들이 스스로 노예임을 알았더라면 천 명을 더 해방시킬 수 있었을 것이다.”
“아침에 눈을 뜰 때, 숨 쉬고 생각하고 즐기고 사랑할 수 있다는 것이 얼마나 귀한 특권인지 떠올려 보세요.”
— Marcus Aurelius
“오늘의 우리는 어제의 생각에서 비롯되었고, 현재의 생각이 내일의 삶을 빚어낸다. 우리의 삶은 마음이 창조한 것이다.”
— Gautama Buddha
“마음챙김의 모든 길은 이것이니, 무엇을 하든 그것을 알아차리는 것이다.”
— Dipa Ma
“어리석은 자와 현명한 자는 같은 나무를 보아도 전혀 다른 세계를 본다.”
— William Blake
“진정으로 사는 것은 이 세상에서 가장 드문 일이다. 대부분의 사람들은 그저 존재할 뿐이다.”
“우리는 사물을 있는 그대로 보는 것이 아니라, 우리 자신의 모습대로 보는 법이다.”
— Anaïs Nin
“깊이 병든 사회에 잘 적응하는 것은 건강의 척도가 아니에요.”
— Jiddu Krishnamurti
“긍정적 감정은 우리의 인식을 넓히고 새로운 가능성을 열어주느니라.”
— Barbara Fredrickson
“세상은 마법 같은 것들로 가득하며, 우리의 감각이 더 예리해지기를 인내하며 기다리고 있다”
— W.B. Yeats
“알아차림은 하늘과 같으니, 생각과 감정은 구름처럼 왔다가 가는 것이다.”
— Yongey Mingyur Rinpoche
“연민은 단순한 감정이 아니라 의식적 선택이며, 그 선택이 삶의 방향을 결정한다”
— Jack Kornfield
“자신에게 행복한지 묻는 순간 행복은 사라져요.”
— John Stuart Mill
“지금 이 순간이 당신이 가진 전부라는 것을 깊이 깨달아라.”
“대다수의 사람들은 조용한 절망 속에서 삶을 살아가요.”
— Henry David Thoreau
“움직이지 않는 자는 자신의 사슬을 알아채지 못한다.”
— Rosa Luxemburg
“자기 견해만 고집하는 이는 함께하려는 벗을 찾기 어렵다.”
“사람을 변화시키는 데 필요한 것은 자기 인식을 바꾸는 것이니, 시간이 그 촉매이니라.”
— Abraham Maslow
“판단 없이 관찰하는 능력이야말로 지성의 가장 높은 형태예요.”
“선하고 아름다운 것에 관심을 기울이면, 아름다운 것을 보게 된다.”
— Anne Frank
“살아 있는 자들의 지옥은 미래의 것이 아니라, 이미 여기에 있는 것이에요.”
“우리는 스스로 가장하는 대로 되는 것이니, 무엇을 가장할 것인지 신중해야 한다.”
— Kurt Vonnegut
“생각을 없애는 것이 아니라 생각을 알아차리는 것이 핵심이라는 것을 기억하세요.”
— Andy Puddicombe
“깊이 병든 사회에 잘 적응하는 것은 결코 건강의 척도가 아니니라.”
“너 자신을 알라.”
“사람을 변화시키기 위해 필요한 것은 자기 자신에 대한 인식을 바꾸는 것이다”
“한번 보아버린 것은 다시 안 본 것으로 돌릴 수 없고, 보고도 침묵하는 것은 말하는 것만큼이나 정치적인 행위이다.”
— Arundhati Roy
“어린 소녀였던 나는, 사람들의 땅과 문화를 빼앗는 그 깊은 부당함을 깨달았다.”
— Zitkala-Sa
“분리된 자아는 간헐적 경험이다. 알아차림은 언제나 존재하는 배경이다.”
— Rupert Spira
“고요해질수록, 더 많은 것이 들린다.”
“진정한 삶은 작은 변화가 일어나는 순간 속에서 살아진다.”
— Leo Tolstoy
“그대는 하늘이에요. 나머지 모든 것은 그저 스쳐가는 날씨일 뿐이에요.”
— Pema Chodron
“우리가 생각하고 행동하는 범위는 우리가 알아차리지 못하는 것에 의해 제한되어요.”
— R.D. Laing
“혼란스러운 사회에서 예술가의 역할은 우주를 인식하게 하고, 올바른 질문을 던지며, 정신을 고양시키는 것이다”
— Marina Abramovic
“풍요는 우리가 얻는 것이 아니에요. 우리가 주파수를 맞추는 거예요.”
“겸손함을 의식하는 순간 이미 그것을 잃은 것이다. 감사하고 있음을 모를 때 가장 참된 감사를 하고 있는 것이다.”
— Thomas Merton
“어떤 이를 감동의 눈물로 이끄는 나무가 다른 이의 눈에는 길을 막는 푸른 것에 불과하다.”
“너는 네 마음이 아니다. 생각 뒤에 있는 그 알아차림이 바로 너이다.”
“뇌는 부정적 경험에는 찍찍이처럼 달라붙고, 긍정적 경험에는 미끄러운 표면처럼 흘려보내요.”
— Rick Hanson
“그대 자신이 하늘이며, 나머지 모든 것은 그저 스쳐가는 날씨에 불과한 것이다.”
“탐욕 같은 급류 없고, 어리석음 같은 올가미 없으며, 증오 같은 상어 없고, 집착 같은 불길은 없다.”
“나는 패배의 자각을 승리의 깃발처럼 들고 다녀요.”
— Fernando Pessoa
“아름다운 것은 기쁨을 주지만, 일시적이다. 진정으로 아름다운 것은 영원한 슬픔을 남긴다.”
— William Shakespeare
“배움은 내면의 빛이다”
“삶의 목적은 사는 것이니, 산다는 것은 기쁘게, 도취되어, 고요히, 신성하게 깨어 있는 것이다.”
“세상은 마법 같은 것들로 가득하며, 우리의 감각이 더 예리해지기를 인내하며 기다리고 있다.”
“낮에도 꿈꾸는 사람들은 밤에만 꿈꾸는 사람들이 모르는 많은 것을 깨달아요.”
— Edgar Allan Poe
“그대의 힘은 생각 속에 있으니 깨어 있으라. 기억하라, 기억하기를 기억하라.”
— Rhonda Byrne
“한 송이 꽃의 기적을 온전히 볼 수 있다면 우리의 삶 전체가 달라질 것이다”
— Unknown
“현재의 순간이 그대가 가진 전부임을 깊이 깨달아요.”
“감정을 다스리지 못하고 자신을 들여다보지 못한다면, 아무리 뛰어난 지성도 멀리 나아갈 수 없다.”
“삶에는 마음을 기쁨으로 빠르게 뛰게 하는 것들이 있어요.”
— Sei Shonagon
“행복한 순간을 알아차리기를 간절히 바란다. 이것이 좋은 것이 아니라면, 무엇이 좋은 것인지 나는 모르겠다.”
“평생을 함께하며 바라보았으면서도 한 번도 진정으로 보지 못한 가족이 얼마나 많았을까.”
— John Steinbeck
“연민이란 모든 것이 생명의 그물 안에서 서로 의존하고 있음을 예리하게 자각하는 것이다”
“사람은 고민은 세기 좋아하되 기쁨은 세지 않으니, 세어보면 어느 삶에나 충분한 행복이 있느니라.”
— Fyodor Dostoevsky
“자극과 반응 사이에는 공간이 있어요. 그 공간 안에 우리의 반응을 선택할 힘이 숨어 있답니다.”
“너 자신을 알라”
“고독은 인간 조건의 가장 심오한 사실이다. 인간만이 자신이 홀로임을 아는 존재이다.”
— Octavio Paz
“대중은 무슨 일이 벌어지고 있는지 모르며, 자신이 모른다는 사실조차 알지 못한다.”
— Noam Chomsky
“자기 자신을 향한 가장 근본적인 해악은 무지 속에 머무르는 것이니라.”
“연민의 모든 개념은 모든 생명체의 상호의존에 대한 예리한 인식에 기초해요”
“무엇보다 네 마음을 지켜라. 거기에서 생명의 샘이 흘러나온다.”
— Solomon
“밖을 바라보는 자는 꿈을 꾸고, 안을 들여다보는 자는 깨어난다.”
— Carl Jung
“인식의 문이 깨끗이 열리면, 모든 것이 있는 그대로 무한하게 보일 것이다.”
“두려움을 극복하는 가장 좋은 방법은 배우는 것이다”
— John Locke
“고요해질수록, 더 많은 것들이 그대의 귀에 닿는 법이다.”
“우울하다면 과거에 살고 있는 것이고, 불안하다면 미래에 살고 있는 것이며, 평화롭다면 현재에 살고 있는 것이다.”
“명상은 다른 사람이 되는 것이 아니라, 깨어있음 속에서 자신을 단련하는 것이다.”
“그대가 생각하는 것들이 그대 마음의 품격을 결정한다.”
“영혼은 자신의 생각이 지닌 빛깔로 물들어간다.”
“눈은 몸의 등불이에요, 눈이 맑으면 온 몸이 빛으로 가득해져요”
— Jesus of Nazareth
“오늘의 우리는 어제의 생각에서 왔고, 지금의 생각이 내일의 삶을 지어간다.”
“고요한 물이 깊은 것처럼, 고요한 영혼이 가장 깊은 진리를 품는다.”
— Hans Christian Andersen
“우리는 언제나 살아갈 준비만 하느라 정작 살아가지 못한다.”
— Ralph Waldo Emerson
“낮에 꿈꾸는 사람은 밤에만 꿈꾸는 사람이 놓치는 수많은 것들을 알아차려요.”
“내가 글을 쓰는 이유는 삶을 몽유병 환자처럼 지나치지 않기 위함이다. 창의성이란 깨어 있음인 것이다.”
— Zadie Smith
“남을 아는 것은 지혜이고, 자기 자신을 아는 것이야말로 참된 지혜예요.”
— Laozi
“방향을 바꾸지 않으면, 지금 향하고 있는 곳에 도달하게 될 것이야.”
“우리는 언제나 무언가에 빠지거나 다투거나, 거부하거나 매달리고 있어요.”
— Charlotte Joko Beck
“그대는 사람이 아니라, 사람이 나타나는 그 알아차림 자체예요.”
“병든 사회에 잘 적응하는 것은, 결코 건강의 척도가 될 수 없어요.”
“마음이 전부이다. 당신이 생각하는 대로 당신은 된다.”
— Siddhartha Gautama
“해수면보다 더 빠르게 상승하고 있는 것은 바로 인식이다.”
— Naomi Klein
“지금 이 순간이 그대가 가진 전부라는 것을 깊이 깨달아요. 지금을 삶의 중심에 놓으세요.”
“성찰하지 않는 삶은 살 가치가 없어.”
“아름다움은 얼굴에 있지 않다. 아름다움은 마음속의 빛이다.”
“알아차림은 마음의 자연스러운 안식처이니, 마음이 돌아가야 할 고향과 같은 것이다.”
“우리가 보는 것은 대부분 우리가 찾는 것에 달려 있다.”
— John Lubbock
“감사의 마음을 기르려면 아무것도 당연하게 여기지 않는 법을 배워야 한다.”
— Albert Schweitzer
“용기란 위험을 무시하는 것이 아니라, 그것을 직시하고 정복하는 것이다.”
— Jean Paul Richter
“진정한 발견의 여정은 새로운 풍경을 찾는 데 있지 않고, 새로운 눈을 갖는 데 있다.”
“개인에게 행해진 불의가 때로는 공공의 이익에 기여하는 수가 있다.”
— Junius
“진정으로 사는 것은 이 세상에서 가장 드문 일이에요. 대부분의 사람들은 그저 존재할 뿐이죠.”
“마음이 전부이다. 그대가 생각하는 대로 그대가 된다.”
“모든 것에는 아름다움이 깃들어 있지만, 누구나 그것을 보는 것은 아니다.”
“자연은 끊임없이 방송하는 무한한 방송국이니, 우리가 주파수를 맞추기만 하면 매 순간 신의 음성이 들려오느니라.”
— George Washington Carver
“대부분의 인간은 모든 것을 당연하게 여기는 거의 무한한 능력을 가지고 있다.”
— Aldous Huxley
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