에크하르트 톨레의 이 문장을 가만히 들여다보고 있으면 마음 한구석이 뭉클해지곤 해요. 우리는 늘 지나간 과거의 후회에 발이 묶여 있거나, 아직 오지 않은 미래의 불안을 미리 끌어다 쓰며 현재를 소모하곤 하죠. 하지만 우리가 실제로 숨 쉬고, 느끼고, 만질 수 있는 유일한 진실은 바로 지금 이 순간뿐이라는 사실을 잊고 살 때가 너무나 많습니다. 현재라는 선물은 우리가 붙잡을 수 있는 유일한 실체예요.

일상 속에서 이런 순간은 아주 사소한 곳에 숨어 있어요. 아침에 마시는 따뜻한 커피 한 잔의 온기, 창가로 스며드는 부드러운 햇살, 혹은 길가에 핀 작은 꽃을 발견하는 찰나 같은 것들이죠. 하지만 마음이 과거의 실수나 내일의 걱정에 가 있다면, 우리는 이렇게 아름다운 순간들이 바로 옆에 와 있음에도 그것을 알아차리지 못한 채 그냥 흘려보내 버리고 말아요. 마치 눈앞에 맛있는 간식이 있는데 다른 생각을 하느라 놓치는 것과 같답니다.

얼마 전 저 비비덕도 아주 비슷한 경험을 했어요. 맛있는 옥수수를 먹으면서도 머릿속으로는 내일 해야 할 일들을 걱정하느라 정작 옥수수의 달콤한 맛을 전혀 느끼지 못했거든요. 다 먹고 나서야 '아, 나는 방금 소중한 행복을 놓쳐버렸구나'라는 생각에 조금 슬퍼졌답니다. 그 뒤로는 아무리 바쁘더라도 입안에 느껴지는 음식의 맛이나 발바닥에 닿는 땅의 감촉에 집중하려고 애쓰고 있어요. 지금 이 순간에 온전히 머무는 연습을 말이에요.

여러분도 오늘 하루, 잠시만이라도 하던 일을 멈추고 숨을 크게 들이마셔 보세요. 지금 당신의 손끝에 닿는 느낌, 코끝을 스치는 공기, 그리고 당신의 심장이 뛰는 소리에 집중해 보는 거예요. 미래를 준비하는 것도, 과거를 돌아보는 것도 중요하지만, 지금 이 순간을 충분히 누리지 못한다면 우리 삶은 그저 지나가는 시간의 연속일 뿐이니까요. 오늘 당신이 머무는 이 순간이 세상에서 가장 빛나는 보석이 되기를 저 비비덕이 응원할게요.