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🌊 Resiliencia
“La agresión más fundamental hacia nosotros mismos es permanecer en la ignorancia por no tener el valor de mirarnos con honestidad y compasión”
— Pema Chodron
“Solo sigue nadando”
— Dory from Finding Nemo
“No se trata de lo fuerte que golpeas, sino de lo fuerte que te pueden golpear y seguir avanzando”
— Rocky Balboa
“A veces lo más difícil y lo correcto son lo mismo”
— Tom Brady
“Tú eres el cielo. Todo lo demás es solo el clima”
“No hay situación sin posibilidad de cambio ni persona sin esperanza”
— Desmond Tutu
“La herida es el lugar por donde entra la luz”
— Rumi
“Hay un dicho tibetano: en la puerta del rico miserable duerme el mendigo satisfecho”
— Dalai Lama
“El bambú que se dobla es más fuerte que el roble que se resiste”
— Japanese Proverb
“Yo sola no puedo cambiar el mundo, pero puedo lanzar una piedra al agua y crear muchas ondas”
— Mother Teresa
“Qué hay más fuerte que el corazón humano, que se rompe una y otra vez y sigue latiendo”
— Nikita Gill
“Por difícil que parezca la vida, siempre hay algo que puedes hacer y en lo que puedes tener éxito”
— Stephen Hawking
“El agua no se resiste. El agua fluye. Cuando hundes la mano, solo sientes una caricia. Pero el agua siempre va donde quiere ir, y nada al final puede detenerla”
— Margaret Atwood
“En tiempos de adversidad y cambio es cuando realmente descubrimos quiénes somos y de qué estamos hechos”
— Howard Schultz
“Las dificultades a menudo preparan a personas comunes para un destino extraordinario”
— C.S. Lewis
“Quien tiene un porqué para vivir puede soportar casi cualquier cómo.”
— Friedrich Nietzsche
“Todo gran sueño comienza con un soñador. Recuerda siempre que llevas dentro la fuerza, la paciencia y la pasión para alcanzar las estrellas”
— Harriet Tubman
“Solía pensar que era la persona más extraña del mundo, pero luego pensé: hay tanta gente que debe haber alguien igual a mí”
— Beethoven
“La belleza y el misterio de la vida no están en evitar los momentos difíciles, sino en estar abierto a ellos”
— Paulo Coelho
“Puede que la vida no sea la fiesta que esperabas, pero ya que estás aquí, baila”
— Sara Blakely
“Un pesimista ve la dificultad en cada oportunidad; un optimista ve la oportunidad en cada dificultad”
— Winston Churchill
“No es el crítico quien cuenta, ni el que señala cómo tropieza el fuerte. El mérito es del que está realmente en la arena”
— Theodore Roosevelt
“Las dificultades son solo cosas que hay que superar, al fin y al cabo”
— Ernest Shackleton
“Lo que hace hermoso al desierto es que en algún lugar esconde un pozo”
— Antoine de Saint-Exupery
“Si tienes una actitud positiva y te esfuerzas constantemente por dar lo mejor, eventualmente superarás tus problemas inmediatos y estarás listo para mayores desafíos”
— Pat Riley
“No seas sabio de palabras, sé sabio de hechos”
— Hebrew Proverb
“El valor no siempre ruge. A veces es esa voz tranquila al final del día que dice: mañana lo intentaré de nuevo”
— Mary Anne Radmacher
“Los campeones siguen jugando hasta que lo hacen bien”
— Billie Jean King
“No puedes detener las olas, pero puedes aprender a surfear”
— Jon Kabat-Zinn
“Puede que encuentres muchas derrotas, pero no debes dejarte vencer”
— Maya Angelou
“Nada de lo que otros hacen es por ti; lo que dicen y hacen es una proyección de su propia realidad”
— Don Miguel Ruiz
“El problema es que crees que tienes tiempo”
— Jack Kornfield
“El secreto de la vida es tener un propósito al que dedicarte por completo”
— Henry Moore
“Si la primera mujer que Dios creó fue lo bastante fuerte para poner el mundo al revés ella sola, todas estas mujeres juntas deberían poder enderezarlo”
— Sojourner Truth
“Caer siete veces, levantarse ocho”
“Las montañas no son justas ni injustas, solo son peligrosas”
— Reinhold Messner
“En medio de todo golpe de infortunio, lo más infeliz es haber sido feliz.”
— Seneca the Elder
“Tienes poder sobre tu mente, no sobre los eventos externos. Entiéndelo y encontrarás la fuerza”
— Marcus Aurelius
“Es imposible vivir sin fracasar en algo, a menos que vivas con tanta cautela que bien podrías no haber vivido”
— J.K. Rowling
“Las batallas que importan no son las de medallas de oro; las luchas dentro de ti mismo, las batallas invisibles e inevitables dentro de todos nosotros, ahí es donde está todo”
— Jesse Owens
“Los nuevos comienzos a menudo se disfrazan de finales dolorosos”
— Lao Tzu
“Del sufrimiento han surgido las almas más fuertes; los caracteres más grandes están marcados por cicatrices”
— Khalil Gibran
“Aunque el mundo está lleno de sufrimiento, también está lleno de superación”
— Helen Keller
“No somos seres humanos teniendo una experiencia espiritual, somos seres espirituales teniendo una experiencia humana”
— Pierre Teilhard de Chardin
“La gente tiene dificultad para soltar su sufrimiento por miedo a lo desconocido, prefieren el dolor que ya conocen”
— Thich Nhat Hanh
“Puede haber personas con más talento que tú, pero no hay excusa para que alguien trabaje más duro que tú”
— Derek Jeter
“Un barco en el puerto está seguro, pero no es para eso que se construyen los barcos.”
— John A. Shedd
“El propósito de nuestras vidas es ser felices, y la felicidad no es algo hecho: viene de tus propias acciones”
“No te rindas, nunca te rindas”
— Jim Valvano
“Elige no dañarte y no te sentirás dañado. No te sientas dañado y no lo estarás.”
— Unknown
“Cada strike me acerca más al próximo jonrón”
— Babe Ruth
“Estás en peligro de vivir una vida tan cómoda que morirás sin haber descubierto tu potencial”
— David Goggins
“Fallas el cien por ciento de los tiros que no haces”
— Wayne Gretzky
“Cuando la oscuridad es suficiente, puedes ver las estrellas”
— Ralph Waldo Emerson
“El comienzo del amor es la voluntad de dejar que quienes amamos sean perfectamente ellos mismos”
— Thomas Merton
“No aparece en ningún mapa; los lugares verdaderos nunca están”
— Leo Tolstoy
“Tu dolor es la ruptura de la cáscara que encierra tu comprensión”
— Kahlil Gibran
“La persistencia y la resiliencia solo nacen de haber tenido la oportunidad de enfrentar problemas difíciles.”
— Gever Tulley
“Nunca subestimes el poder de los sueños y la influencia del espíritu humano”
— Wilma Rudolph
“No hay situación que no sea transformable, no hay persona que no tenga esperanza”
“No es lo que te sucede, sino cómo reaccionas ante ello lo que importa”
— Rainer Maria Rilke
“Respiré profundo y escuché el viejo alarde de mi corazón: soy, soy, soy”
— Virginia Woolf
“¿Oíste hablar de la rosa que creció en una grieta del concreto? Demostrando que las leyes de la naturaleza estaban equivocadas, aprendió a caminar sin tener pies”
— Bruce Springsteen
“Casi todos los problemas que enfrentamos pueden mejorar con nuestra disposición a verlos de manera diferente”
— Lori Gottlieb
“Donde no hay lucha, no hay fuerza”
— Oprah Winfrey
“El agua es fluida, suave y flexible, pero desgastará la roca que es rígida y no puede ceder”
“Los recuerdos de nuestras vidas, de nuestras obras y acciones perdurarán en los demás”
— Rosa Parks
“El viento apaga una vela pero aviva el fuego; lo mismo pasa con la incertidumbre y el caos: úsalos, no te escondas de ellos”
— Nassim Nicholas Taleb
“La única forma de entender el cambio es sumergirte en él, moverte con él y unirte a la danza”
— Alan Watts
“A veces lo más difícil y lo correcto son la misma cosa”
“En medio de la dificultad reside la oportunidad”
— Albert Einstein
“No puedes nadar hacia nuevos horizontes a menos que tengas el valor de perder de vista la orilla.”
— Victor Hugo
“Podemos con las cosas difíciles”
— Tara Westover
“Las dificultades son cosas que muestran a una persona lo que realmente es”
— Epictetus
“El éxito lo logran con más frecuencia quienes no saben que el fracaso es inevitable”
— Coco Chanel
“El éxito lo logran más a menudo quienes no saben que el fracaso es inevitable”
“No hay nada fuera de ti que pueda hacerte mejor, más fuerte o más sabio. Todo está dentro de ti”
— Miyamoto Musashi
“La mayor gloria de vivir no está en no caer jamás, sino en levantarnos cada vez que caemos”
— Nelson Mandela
“La fuerza del equipo es cada miembro individual; la fuerza de cada miembro es el equipo”
— Phil Jackson
“Un emprendedor es alguien que salta de un acantilado y arma un avión mientras cae”
— Reid Hoffman
“El tiempo es la sustancia de la que estoy hecho; el tiempo es un río que me arrastra, pero yo soy el río”
— Jorge Luis Borges
“Debemos aceptar la decepción finita, pero jamás perder la esperanza infinita”
— Martin Luther King Jr.
“El valor no siempre ruge. A veces es esa voz tranquila al final del día que dice: mañana volveré a intentarlo.”
“Puede que tengas un nuevo comienzo en cualquier momento, porque eso que llamamos fracaso no es caer, sino quedarse en el suelo.”
“Quien tiene un porqué para vivir puede soportar casi cualquier cómo”
— Viktor Frankl
“Ninguna gran cosa se crea de repente, como tampoco un racimo de uvas o un higo. Si me dices que deseas un higo, te respondo que hace falta tiempo.”
“No debemos cansarnos de hacer pequeñas cosas por amor a Dios”
— Brother Lawrence
“Sabía que si fracasaba no me arrepentiría, pero sabía que lo único de lo que me arrepentiría sería de no intentarlo”
— Jeff Bezos
“La verdadera medida de una persona no está en dónde se para en momentos de comodidad, sino en dónde se para en tiempos de desafío”
“El intento de escapar del dolor es lo que crea más dolor”
— Gabor Mate
“El éxito no es fácil, y definitivamente no es para los perezosos”
— Vera Wang
“Convierte tus heridas en sabiduría”
“Las grandes hazañas generalmente se logran asumiendo grandes riesgos”
— Herodotus
“El ganso de nieve no necesita bañarse para ser blanco; tú tampoco necesitas hacer nada más que ser tú mismo”
— Zhuangzi
“No sigas las huellas de los sabios; busca lo que ellos buscaron”
— Matsuo Basho
“La vulnerabilidad no es ganar o perder, es tener el valor de presentarte cuando no puedes controlar el resultado”
— Brene Brown
“Lo que no puedes evitar, dale la bienvenida”
— Danish Proverb
“Nada es una pérdida de tiempo si usas la experiencia sabiamente”
— Salvador Dali
“La desgracia llevada con nobleza es buena fortuna”
“Sopla un gran viento, y eso te da imaginación o dolor de cabeza.”
— Catherine the Great
“Lo que queda detrás de nosotros y lo que queda delante son pequeñeces comparadas con lo que llevamos dentro”
“Aprendí que el valor no era la ausencia de miedo, sino el triunfo sobre él”
“La resiliencia es la fuerza y velocidad de nuestra respuesta ante la adversidad, y podemos construirla: no es fija”
— Sheryl Sandberg
“Todo estará bien, todo estará bien, y todo tipo de cosas estarán bien”
— Julian of Norwich
“La visión que adoptas de ti mismo afecta profundamente la forma en que vives tu vida”
— Carol Dweck
“La indefensión aprendida es la reacción de rendirse que surge de creer que nada de lo que haces importa”
— Martin Seligman
“La vida nunca tiene garantías de ser grandiosa; nada está garantizado excepto que puedes intentarlo”
— Ai Weiwei
“No me juzgues por mis éxitos, júzgame por cuántas veces caí y me levanté de nuevo”
“Por lo que vale, nunca es demasiado tarde para ser quien quieras ser”
— John Steinbeck
“Sin lodo no hay loto”
“Por cada fracaso hay un camino alternativo, solo tienes que encontrarlo”
— Mary Kay Ash
“La paciencia y la fortaleza lo conquistan todo.”
“Una vida solo importa por el impacto que tiene en otras vidas”
— Jackie Robinson
“Una gran revolución en un solo individuo puede cambiar el destino de una sociedad y hasta de la humanidad entera”
— Daisaku Ikeda
“No es la montaña lo que conquistamos, sino a nosotros mismos”
— Edmund Hillary
“La historia única crea estereotipos, y el problema con los estereotipos no es que sean falsos, sino que son incompletos”
— Orhan Pamuk
“Digan lo que digan, la resiliencia es la habilidad más importante. Solo tienes que encontrarla”
— Indra Nooyi
“El dolor es temporal, rendirse dura para siempre”
— Lance Armstrong
“La forma más significativa de tener éxito es ayudar a otros a tener éxito”
— Adam Grant
“Cada strike me acerca más al siguiente home run”
“La plenitud no significa perfección, significa abrazar la fragilidad como parte integral de la vida”
— Parker Palmer
“Pueden porque creen que pueden”
— Virgil
“Primero te ignoran, luego se ríen de ti, luego te combaten, y entonces ganas”
— Mahatma Gandhi
“Todo le puede ser arrebatado a una persona, excepto una cosa: la última de las libertades humanas, elegir su actitud ante cualquier circunstancia”
“Nuestra mayor gloria no está en no caer nunca, sino en levantarnos cada vez que caemos”
— Confucius
“Las cometas se elevan más alto contra el viento, no a su favor.”
“La esperanza es poder ver que hay luz a pesar de toda la oscuridad”
“Cuando encuentras tu camino, no debes tener miedo; necesitas el valor suficiente para cometer errores”
— Haruki Murakami
“Y así es la cosa”
— Sylvia Plath
“Nunca sabes lo fuerte que eres hasta que ser fuerte es tu única opción”
— Bob Marley
“La acción no nace del pensamiento, sino de la disposición a asumir la responsabilidad”
— Dietrich Bonhoeffer
“La forma más efectiva de hacerlo es hacerlo”
— Amelia Earhart
“Lo intentaste alguna vez. Fracasaste alguna vez. No importa. Inténtalo de nuevo. Fracasa de nuevo. Fracasa mejor”
— Samuel Beckett
“No me preocupa que hayas caído; me preocupa que te levantes”
— Abraham Lincoln
“No finjas hasta lograrlo; finge hasta convertirte en ello”
— Amy Cuddy
“La paciencia es la compañera de la sabiduría.”
— Augustine of Hippo
“No le temo a las tormentas porque estoy aprendiendo a navegar mi barco”
— Alexander Graham Bell
“Lloraba porque no tenía zapatos, hasta que conocí a un hombre que no tenía pies”
— Persian Proverb
“El valor es resistencia al miedo, dominio del miedo, no ausencia de miedo”
— Emily Dickinson
“Es en las crisis cuando realmente descubrimos quiénes somos y de qué estamos hechos”
“El secreto de la vida es tener una tarea, algo a lo que dediques toda tu vida, algo a lo que le entregues todo cada minuto del día”
— Auguste Rodin
“El éxito no es definitivo, el fracaso no es fatal: lo que cuenta es el valor de seguir adelante”
“No me juzgues por mis éxitos, júzgame por cuántas veces caí y me volví a levantar”
“El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional”
— Gabriel Garcia Marquez
“El mundo nos quiebra a todos, y después muchos son fuertes en los lugares rotos”
— Ernest Hemingway
“Aquello a lo que prestas atención crece, entonces ¿a qué le estás prestando atención?”
— adrienne maree brown
“No reces por una vida fácil; reza por la fuerza para soportar una vida difícil.”
— John Vance Cheney
“En lo más profundo del invierno, finalmente aprendí que dentro de mí había un verano invencible”
— Albert Camus
“Alguien a quien amé una vez me dio una caja llena de oscuridad; me tomó años entender que eso también era un regalo”
— Mary Oliver
“Un corazón preparado para la adversidad espera en los malos tiempos y teme un cambio de fortuna en los buenos.”
— Horace
“Las batallas que cuentan no son las de medallas de oro, sino las luchas internas, las batallas invisibles e inevitables dentro de todos nosotros, ahí es donde está todo”
“No hay subidón de adrenalina, es más bien una calma profunda”
— Alex Honnold
“Toda la adversidad que he tenido, todos mis problemas y obstáculos me han fortalecido”
— Walt Disney
“A veces la vida te golpea en la cabeza con un ladrillo. No pierdas la fe”
— Steve Jobs
“La gota de agua perfora la piedra no por la fuerza, sino por la persistencia”
— Ovid
“Una causa justa no se arruina por unos pocos errores.”
— Fyodor Dostoevsky
“Siempre hay luz, solo debemos ser lo bastante valientes para verla y lo bastante valientes para serla”
— Rupi Kaur
“Nada en la vida debe ser temido, solo debe ser comprendido. Ahora es el momento de comprender más para temer menos”
— Marie Curie
“La raza humana tiene un arma realmente eficaz: la risa.”
— Mark Twain
“Siempre estoy haciendo lo que no puedo hacer, para aprender cómo hacerlo”
— Vincent van Gogh
“Si estás pasando por un infierno, sigue caminando”
“Quien aprende debe sufrir, y hasta en nuestro sueño el dolor que no puede olvidarse cae gota a gota sobre el corazón, y en nuestra desesperación, contra nuestra voluntad, nos llega la sabiduría por la terrible gracia de Dios”
— Aeschylus
“Una buena risa y un sueño largo son las dos mejores curas para todo”
— Irish Proverb
“El corazón que se abre al romperse puede contener el universo entero”
— Joanna Macy
“Cuando la tormenta termine, no recordarás cómo lograste sobrevivir, pero una cosa es segura: cuando salgas de ella, ya no serás la misma persona que entró”
“Cuando algo es lo suficientemente importante, lo haces aunque las probabilidades no estén a tu favor”
— Elon Musk
“Lo que no me destruye, me hace más fuerte.”
“Compárate con quien eras ayer, no con quien es otro hoy”
— Jordan Peterson
“No soy el próximo Usain Bolt ni Michael Phelps, soy la primera Simone Biles”
— Simone Biles
“Los mares tranquilos no forman marineros hábiles”
— African Proverb
“Al final del día podemos soportar mucho más de lo que creemos”
— Frida Kahlo
“Las dificultades son simplemente cosas que hay que superar, al fin y al cabo”
“Lo que me pasa puede cambiarme, pero me niego a que me reduzca.”
“Hoy es difícil, mañana será peor, pero pasado mañana habrá sol”
— Jack Ma
“En la confrontación entre el arroyo y la roca, el arroyo siempre gana, no por la fuerza, sino por la persistencia”
— Buddha
“Una sociedad crece cuando los ancianos plantan árboles bajo cuya sombra nunca se sentarán”
— Greek Proverb
“Aunque el mundo está lleno de sufrimiento, también está lleno de su superación.”
“La disciplina es libertad”
— Jocko Willink
“Lo que no nos mata nos hace más fuertes”
“El valor no es la ausencia del miedo; el valor es el miedo caminando”
— Susan David
“Las cosas salen mejor para quienes sacan lo mejor de cómo salen las cosas”
— John Wooden
“Un ciervo herido es el que salta más alto.”
“El éxito no es fácil, y desde luego no es para los perezosos”
“Una persona que nunca cometió un error nunca intentó nada nuevo.”
— Seneca
“Estar completamente vivo, completamente humano y totalmente despierto es ser lanzado continuamente fuera del nido”
“Si cambias la forma en que miras las cosas, las cosas que miras cambian”
— Wayne Dyer
“Cuando el mundo se desmorona a tu alrededor, lo primero que haces es poner en orden tu propia mente”
— Man Haron Monis
“Cae siete veces, levántate ocho.”
“Amar la vida más que su significado es la postura más resiliente de todas”
— Dostoevsky
“El arte de vivir se parece más a la lucha que a la danza, en cuanto hay que estar firme y preparado ante los golpes imprevistos.”
“Tienes poder sobre tu mente, no sobre los eventos externos. Compréndelo y encontrarás la fuerza.”
“Todos estamos en el arroyo, pero algunos miramos las estrellas”
“Lo rígido e inflexible es discípulo de la muerte; lo suave y flexible es discípulo de la vida”
— Laozi
“Hay una grieta en todo, así es como entra la luz”
— Yoko Ono
“No es porque las cosas sean difíciles que no nos atrevemos, es porque no nos atrevemos que las cosas son difíciles”
“Solo en la oscuridad puedes ver las estrellas.”
“Ganas fuerza, valor y confianza con cada experiencia en la que realmente te detienes a mirar al miedo a la cara”
— Eleanor Roosevelt
“Casi todo vuelve a funcionar si lo desconectas unos minutos, incluyéndote a ti”
— Anne Lamott
“Si tienes una actitud positiva y te esfuerzas constantemente por dar lo mejor, al final superarás tus problemas y estarás listo para desafíos mayores”
“Dime, ¿qué piensas hacer con tu única y preciosa vida?”
— Nora Ephron
“Crees que tu dolor y tu corazón roto no tienen precedentes en la historia del mundo, pero entonces lees”
— James Baldwin
“Agarraré al destino por la garganta, no me vencerá”
— Tupac Shakur
“Aunque el bosque de bambú sea denso, el agua fluye libremente a través de él.”
“Una caída desde el tercer piso duele tanto como una desde el centésimo. Si tengo que caer, que sea desde lo alto”
“No temas ir despacio; teme solamente quedarte quieto.”
“Lo que logramos internamente cambiará la realidad exterior”
— Plutarch
“Todo lo negativo, la presión, los desafíos, son una oportunidad para crecer”
— Kobe Bryant
“Creo que un campeón no se define por sus victorias, sino por cómo se recupera cuando cae”
— Serena Williams
“Nos deleitamos con la belleza de la mariposa pero rara vez admitimos los cambios por los que tuvo que pasar”
“No es porque las cosas sean difíciles que no nos atrevemos; es porque no nos atrevemos que son difíciles.”
“Los dos guerreros más poderosos son la paciencia y el tiempo”
— Oscar Wilde
“En la noche oscura del alma fluye brillante el río de Dios”
— John of the Cross
“La supervivencia se resume en tres palabras: nunca te rindas”
— Bear Grylls
“Cuanto más silencioso te vuelves, más puedes escuchar”
— Ram Dass
“El pino se mantiene verde en invierno; la sabiduría está en ver que esa es la naturaleza del pino.”
“La resiliencia es aceptar tu nueva realidad, aunque sea menos buena que la que tenías antes”
— Elizabeth Edwards
“Las puertas al mundo del yo salvaje son pocas pero preciosas; si tienes una cicatriz profunda, esa es una puerta”
— Clarissa Pinkola Estes
“La herida es el lugar por donde entra la luz.”
“La esperanza no es un billete de lotería que puedes apretar sentado en el sofá; es un hacha con la que derribas puertas en una emergencia”
— Rebecca Solnit
“El mundo nos quiebra a todos, y después muchos son más fuertes en los lugares rotos.”
“Nunca debes confundir la fe en que prevalecerás con la disciplina de enfrentar los hechos más brutales de tu realidad actual”
— James Stockdale
“No me juzgues por mis éxitos, sino por cuántas veces caí y volví a levantarme.”
“Muchos de los fracasos de la vida son personas que no se dieron cuenta de lo cerca que estaban del éxito cuando se rindieron”
— Thomas Edison
“Dios, concédeme la serenidad para aceptar lo que no puedo cambiar, el valor para cambiar lo que sí puedo, y la sabiduría para distinguir la diferencia”
— Reinhold Niebuhr
“Si las rosas pueden crecer entre el concreto, tú también puedes”
“Siempre parece imposible hasta que se hace”
— Mandela
“Me propuse que iba a llegar a ser alguien, y ninguna pobreza ni desgracia me iba a detener”
— Colonel Sanders
“Tú eres lo mejor que tienes”
— Toni Morrison
“La pequeña retirada de hoy es el gran avance de mañana.”
“Sin importar nada, nadie puede quitarte los bailes que ya tuviste”
— Kurt Vonnegut
“No puedes encontrar la paz evitando la vida”
— F. Scott Fitzgerald
“No aprendes a caminar siguiendo reglas, aprendes haciendo y cayendo”
— Richard Branson
“No importa si te derriban, lo que importa es si te levantas”
— Vince Lombardi
“Ciertas cosas nos capturan la vista, pero persigue solo aquellas que capturan el corazón.”
— Og Mandino
“Del sufrimiento han surgido las almas más fuertes; los caracteres más grandes están marcados con cicatrices.”
“Nunca sabemos lo alto que podemos llegar hasta que nos llaman a levantarnos”
— Louisa May Alcott
“Nada es miserable a menos que tú lo pienses así”
— Boethius
“Puede ser que cuando ya no sabemos qué hacer, hemos llegado a nuestro verdadero trabajo, y cuando ya no sabemos hacia dónde ir, hemos llegado a nuestro verdadero camino”
— Wendell Berry
“El límite de lo que podemos aceptar es el límite de nuestra libertad”
— Tara Brach
“Ya que no podemos cambiar la realidad, cambiemos los ojos con los que la vemos”
— Nikos Kazantzakis
“No podemos elegir lo que nos pasa, pero sí podemos elegir cómo respondemos”
— Edith Eger
“Sentirse seguro con otras personas es probablemente el aspecto más importante de la salud mental; las conexiones seguras son fundamentales para una vida plena”
— Bessel van der Kolk
“La adversidad revela el genio; la prosperidad lo oculta”
“Soportar con paciencia y mente serena roba a la desgracia su fuerza y su peso.”
— Publilius Syrus
“No pienso en toda la miseria, sino en la belleza que aún queda”
— Anne Frank
“El dolor y el sufrimiento son siempre inevitables para una gran inteligencia y un corazón profundo”
“He estado absolutamente aterrorizada cada momento de mi vida y jamás dejé que eso me impidiera hacer una sola cosa que quisiera hacer”
— Pablo Picasso
“Odié cada minuto de entrenamiento, pero me dije: no te rindas, sufre ahora y vive el resto de tu vida como un campeón”
— Muhammad Ali
“No reces por una vida fácil; reza por la fuerza para soportar una difícil.”
“Saber estar en soledad es esencial para el arte de amar; cuando podemos estar solos, podemos estar con otros sin usarlos como vía de escape”
— bell hooks
“La fuerza no viene de la capacidad física, sino de una voluntad indomable.”
“Nuestra mayor gloria no está en no caer nunca, sino en levantarnos cada vez que caemos.”
“Algunos pensamos que aferrarnos nos hace fuertes, pero a veces soltar es lo que nos da fuerza”
— Hermann Hesse
“Puede que tengas que librar una batalla más de una vez para ganarla.”
— Margaret Thatcher
“El miedo no es el estado natural de las personas civilizadas”
— Aung San Suu Kyi
“Y ahora que no tienes que ser perfecto, puedes ser bueno”
— Charles Dickens
“No aprendes a caminar siguiendo reglas; aprendes haciendo y cayendo”
“Puede que haya personas con más talento que tú, pero no hay excusa para que alguien trabaje más duro que tú”
“El fracaso es simplemente la oportunidad de empezar de nuevo, esta vez con más inteligencia”
— Henry Ford
“La resiliencia es una cualidad social más que individual; no nos levantamos solos, nos levantan los demás”
— Krista Tippett
“No he fracasado. Simplemente he encontrado diez mil formas que no funcionan”
“Al final, nadie gana a menos que todos ganen”
— Johnny Cash
“El sufrimiento ha sido más fuerte que cualquier otra enseñanza y me ha enseñado a comprender lo que solía ser tu corazón”
— Herman Melville
“No soy lo que soy, soy lo que hago con mis manos”
— Louise Bourgeois
“No tienes que ser grande para empezar, pero tienes que empezar para ser grande”
“Adueñarnos de nuestra historia y amarnos en ese proceso es lo más valiente que haremos jamás”
“Nunca soñé con el éxito, trabajé por él”
— Estee Lauder
“Es en los momentos más oscuros cuando debemos concentrarnos para ver la luz”
— Native American Proverb
“Todo lo que tocas lo cambias, todo lo que cambias te cambia a ti; la única verdad duradera es el cambio”
— Octavia Butler
“La autocompasión no es autoindulgencia, la autocompasión es autopreservación”
— Kristin Neff
“Lo más importante es descubrir qué es lo más importante”
— Shunryu Suzuki
“La determinación es pasión y perseverancia hacia metas a muy largo plazo”
— Angela Duckworth
“Empieza donde estás, usa lo que tienes, haz lo que puedas”
— Arthur Ashe
“La gema no puede pulirse sin fricción, ni la persona perfeccionarse sin pruebas”
— Chinese Proverb
“Quien quiera recoger rosas no debe temer las espinas”
— Saadi Shirazi
“El campeón no es el que nunca cae, sino el que se niega a quedarse en el suelo”
“Haz lo que puedas, con lo que tengas, donde estés”
— Teddy Roosevelt
“Necesitas aprender a elegir tus pensamientos igual que eliges tu ropa cada día”
— Glennon Doyle
“En medio del movimiento y el caos, mantén la quietud dentro de ti”
— Deepak Chopra
“Un ganador es un soñador que nunca se rinde”
“Si escuchas una voz dentro de ti que dice que no puedes pintar, entonces pinta sin falta, y esa voz se callará”
“Construyes sobre el fracaso, lo usas como peldaño. Cierra la puerta al pasado”
— Leonard Cohen
“No preguntes qué necesita el mundo, pregunta qué te hace sentir vivo y ve a hacerlo”
— Howard Thurman
“Cuando me atrevo a ser poderosa, a usar mi fuerza al servicio de mi visión, importa cada vez menos si tengo miedo”
— Audre Lorde
“Las montañas no son justas ni injustas, simplemente son peligrosas”
“He fallado más de 9000 tiros en mi carrera, he perdido casi 300 partidos, 26 veces confiaron en mí para el tiro ganador y fallé. He fracasado una y otra y otra vez en mi vida, y por eso tengo éxito”
— Michael Jordan
“No soy la siguiente Usain Bolt ni Michael Phelps. Soy la primera Simone Biles”
“No te rindas, nunca jamás te rindas”
“Estoy convencido de que casi la mitad de lo que separa a los emprendedores exitosos de los que no lo son es pura perseverancia”
“He fallado más de 9000 tiros en mi carrera. He perdido casi 300 partidos. 26 veces confiaron en mí para el tiro ganador y fallé. He fracasado una y otra vez, y por eso tengo éxito”
“Podrías llamar a este el momento en que me convertí en una persona educada: ya no solo aprendía, sino que era transformada por lo que aprendía”
— Chimamanda Ngozi Adichie
“No es el tamaño del perro en la pelea, sino el tamaño de la pelea en el perro”
“La vida es la bailarina y tú eres la danza”
— Eckhart Tolle
“Después de la tormenta viene la calma.”
— Robert Jordan
“Recé por la libertad durante veinte años sin recibir respuesta, hasta que recé con las piernas”
— Frederick Douglass
“La fuerza no viene de la capacidad física, viene de una voluntad indomable”
“Lo único que hace posible la vida es la incertidumbre permanente e intolerable, no saber qué viene después”
— Ursula K. Le Guin
“La esperanza no es la convicción de que algo saldrá bien, sino la certeza de que algo tiene sentido sin importar el resultado”
— Vaclav Havel
“La capacidad humana para soportar es como el bambú: mucho más flexible de lo que imaginarías a primera vista.”
— Jodi Picoult
“La gente tiene dificultad para soltar su sufrimiento por miedo a lo desconocido; prefieren el dolor que les es familiar”
“El infierno de los vivos no es algo que vendrá, es lo que ya está aquí, el infierno que vivimos cada día y que formamos al estar juntos”
— Italo Calvino
“En lo más profundo del invierno, finalmente aprendí que dentro de mí había un verano invencible.”
“Cuando ya no podemos cambiar la situación, el desafío es cambiarnos a nosotros mismos”
“Toda la adversidad que he tenido, todos mis problemas y obstáculos, me han fortalecido”
“El fracaso no es lo opuesto al éxito, es parte del éxito”
— Arianna Huffington
“La espada de la justicia no tiene funda.”
— John Lyly
“No es el golpe en el cuerpo lo que duele, sino el golpe en el corazón.”
— Aisha bint Abu Bakr
“Algunas personas son viejas a los 18 y otras son jóvenes a los 90. El tiempo es un concepto que los humanos creamos”
— Amanda Gorman
“La naturaleza conversacional de la realidad significa que nunca podemos simplemente imponer nuestro camino; debemos estar dispuestos a ser cambiados por lo que encontramos”
— David Whyte
“Que nada te perturbe, que nada te espante, todo pasa, Dios no cambia, la paciencia todo lo alcanza”
— Teresa of Avila
“Hagas lo que hagas, asume una intención positiva en los demás, te sorprenderá cómo cambia tu perspectiva”
“Odié cada minuto de entrenamiento, pero me dije: no te rindas. Sufre ahora y vive el resto de tu vida como campeón”
“El alma que llevo dentro ningún hombre puede degradarla.”
“Prefiero ser cenizas que polvo. Prefiero que mi chispa se apague en un destello brillante a que se ahogue en la sequedad”
— Jack London
“Si la única oración que dices en toda tu vida es gracias, será suficiente”
— Meister Eckhart
“A veces la vida te golpea en la cabeza con un ladrillo, no pierdas la fe”
“En medio del caos también hay oportunidad”
— Sun Tzu
“Si he visto más lejos es porque me he subido a hombros de gigantes”
— Isaac Newton
“El fuego prueba al oro; la adversidad, a los hombres fuertes.”
— Martha Graham
“Sé la heroína de tu vida, no la víctima”
— Cheryl Strayed
“Casi todo vuelve a funcionar si lo desconectas unos minutos, incluido tú”
“En medio de la dificultad yace la oportunidad.”
“No le tengas miedo a la perfección, nunca la alcanzarás”
— Georgia OKeeffe
“Cuento mi historia no porque sea única, sino porque es la historia de muchas chicas”
— Malala Yousafzai
“Las cosas salen mejor para quienes sacan lo mejor de cómo resultan las cosas”
“La gema no puede pulirse sin fricción, ni el hombre perfeccionarse sin pruebas.”
— Seneca the Younger
“Sabía que si fracasaba no me arrepentiría, pero sabía que lo único de lo que podría arrepentirme era de no intentarlo”
“Qué salvaje fue dejarlo ser”
— Elizabeth Gilbert
“El obstáculo es el camino”
— Ryan Holiday
“Mi papá nos animaba a fracasar, cada semana nos preguntaba en qué habíamos fallado”
“Que tengas el valor de escuchar la voz del deseo que te inquieta cuando te has conformado con algo seguro”
— John ODonohue
“A veces tu alegría es la fuente de tu sonrisa, pero a veces tu sonrisa puede ser la fuente de tu alegría”
“Así como la desesperación solo puede venir de otros seres humanos, la esperanza también solo puede ser dada por otros seres humanos”
— Elie Wiesel
“No es la especie más fuerte la que sobrevive, ni la más inteligente, sino la que mejor responde al cambio”
— Charles Darwin
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