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🧘 Mindfulness
“No te conformes con las historias de otros. Despliega tu propio mito.”
— Rumi
“La atención plena no se trata de llegar a otro lugar. Se trata de estar donde estás.”
— Sharon Salzberg
“Lo que somos hoy viene de nuestros pensamientos de ayer, y nuestros pensamientos presentes construyen nuestra vida de mañana: nuestra vida es la creación de nuestra mente.”
— Gautama Buddha
“Bebe tu té lenta y reverentemente, como si fuera el eje sobre el que gira la tierra — despacio, uniformemente, sin apresurarte hacia el futuro.”
— Unknown
“Todo el camino de la atención plena es este: hagas lo que hagas, sé consciente de ello.”
— Dipa Ma
“El único fracaso verdadero en la vida es no ser fiel a lo mejor que uno conoce.”
— Buddha
“El hombre nace libre, pero en todas partes está encadenado.”
— Jean-Jacques Rousseau
“Quien insiste demasiado en sus propias opiniones encuentra pocos que estén de acuerdo con él.”
— Lao Tzu
“La vida siempre está en tiempo presente.”
— Charlotte Joko Beck
“Ser es ser percibido (Esse est percipi).”
— George Berkeley
“No he fracasado. Simplemente he encontrado 10.000 formas que no funcionan.”
— Thomas A. Edison
“Si sueltas un poco, tendrás un poco de paz. Si sueltas mucho, tendrás mucha paz.”
— Ajahn Chah
“Quien tiene una naturaleza serena y feliz apenas sentirá el peso de los años.”
— Plato
“Solo hay un bien, el conocimiento, y un mal, la ignorancia.”
— Socrates
“La atención plena es la cualidad mental que percibe lo que está presente sin juzgar ni interferir.”
— Joseph Goldstein
“Esto ante todo: sé fiel a ti mismo.”
— William Shakespeare
“Los débiles nunca pueden perdonar. El perdón es un atributo de los fuertes.”
— Mahatma Gandhi
“El objetivo de la vida es el autodesarrollo. Realizar perfectamente nuestra naturaleza, para eso estamos aquí.”
— Oscar Wilde
“La vida verdadera se vive cuando ocurren pequeños cambios.”
— Leo Tolstoy
“Gobierna tu mente o ella te gobernará a ti.”
— Horace
“Experimenta la vida de todas las formas posibles: bueno-malo, amargo-dulce, oscuro-luminoso, verano-invierno. Experimenta todas las dualidades.”
— Osho
“El viaje de mil millas comienza con un solo paso.”
“No te detengas en el pasado, no sueñes con el futuro, concentra la mente en el momento presente.”
“Si no puedes encontrar la verdad justo donde estás, ¿dónde más esperas encontrarla?”
— Dogen Zenji
“Ojalá pudiera mostrarte, cuando te sientes solo o en la oscuridad, la asombrosa luz de tu propio ser.”
— Hafiz
“No sueñes sueños pequeños, porque no tienen el poder de mover los corazones.”
— Goethe
“La capacidad de observar sin evaluar es la forma más elevada de inteligencia.”
— Jiddu Krishnamurti
“No es lo que te pasa, sino cómo reaccionas ante ello lo que importa.”
— Epictetus
“Todo tiene belleza, pero no todos la ven.”
— Confucius
“La mayor riqueza es vivir contento con poco.”
“Para la mente que está quieta, el universo entero se rinde.”
— Laozi
“Prefiero morir de pasión que de aburrimiento.”
— Vincent Van Gogh
“La señal de la inteligencia es que te cuestionas constantemente. Los tontos siempre están seguros de todo.”
— Sadhguru
“Ser o no ser, esa es la cuestión.”
“Cuanto más silencioso te vuelves, más puedes escuchar.”
— Ram Dass
“Puedo controlar mis pasiones y emociones si logro comprender su naturaleza.”
— Spinoza
“La felicidad no es un ideal de la razón, sino de la imaginación.”
— Immanuel Kant
“La clave de la felicidad es la reducción de los deseos.”
— Amma
“La vida del hombre es solitaria, pobre, desagradable, brutal y corta.”
— Thomas Hobbes
“Si estás deprimido, vives en el pasado. Si estás ansioso, vives en el futuro. Si estás en paz, vives en el presente.”
“Puedes descubrir más sobre una persona en una hora de juego que en un año de conversación.”
“Para encontrarte a ti mismo, piensa por ti mismo.”
“Date cuenta profundamente de que el momento presente es todo lo que tienes. Haz del AHORA el enfoque principal de tu vida.”
— Eckhart Tolle
“Dónde encontraría suficiente cuero para cubrir toda la tierra? Pero usando cuero en las suelas de mis pies es como cubrir la tierra entera.”
— Shantideva
“La mente lo es todo. En lo que piensas, te conviertes.”
“Dios ha muerto. Dios sigue muerto. Y nosotros lo hemos matado.”
— Friedrich Nietzsche
“La gente busca retiros en el campo, junto al mar o en las montañas. Pero no hay lugar donde uno pueda refugiarse con más paz que en su propia alma.”
— Marcus Aurelius
“La herida es el lugar por donde entra la luz.”
“No puedes encontrar la paz evitando la vida.”
— Virginia Woolf
“Conócete a ti mismo y conocerás todos los misterios de los dioses y del universo.”
“Dormir es la mejor meditación.”
— Dalai Lama
“El límite de lo que podemos aceptar es el límite de nuestra libertad.”
— Tara Brach
“Ser grande es ser incomprendido.”
— Ralph Waldo Emerson
“Entra en el fuego del autodescubrimiento. Este fuego no te quemará, solo quemará lo que no eres.”
— Mooji
“Lo que no me mata me hace más fuerte.”
“La duda es el origen de la sabiduría.”
— Rene Descartes
“Ningún hombre es libre si no es dueño de sí mismo.”
“Instrucciones para vivir: Presta atención. Asómbrate. Cuéntalo.”
— Mary Oliver
“Recuerda, se trata de ser consciente de los pensamientos, no de eliminarlos.”
— Andy Puddicombe
“El sentido de la vida es darle sentido a la vida.”
— Viktor E. Frankl
“Nadie puede entrar dos veces en el mismo río.”
— Heraclitus
“La meditación no se trata de convertirse en una persona diferente o mejor. Se trata de entrenar la conciencia.”
— Jack Kornfield
“Un viaje de mil millas comienza con un solo paso.”
“Tú eres el cielo. Todo lo demás es solo el clima.”
— Pema Chodron
“La libertad, cuando empieza a echar raíces, es una planta de rápido crecimiento.”
— George Washington
“Aquieta la mente y el alma hablará.”
— Ma Jaya Sati Bhagavati
“La única verdadera sabiduría es saber que no sabes nada.”
“El propósito del camino espiritual no es evitar todo dolor, sino aprender a lidiar con el dolor y las situaciones difíciles con habilidad.”
— Lama Surya Das
“La vida siempre está aquí mismo, ahora mismo. No está en otro lugar.”
“La felicidad no es algo que nos llega. Es algo que cultivamos con la práctica.”
— Matthieu Ricard
“Al final, solo tres cosas importan: cuán bien hemos vivido, cuán bien hemos amado y cuán bien hemos aprendido a soltar.”
“Quien teme sufrir, ya sufre por su temor.”
— Michel de Montaigne
“El mundo está lleno de cosas mágicas, esperando pacientemente a que nuestros sentidos se agudicen.”
— W.B. Yeats
“Todos piensan en cambiar el mundo, pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo.”
“Dios ha muerto.”
“No comparto lo que dices, pero defenderé hasta la muerte tu derecho a decirlo.”
— Voltaire
“El cambio es la ley de la vida. Quienes solo miran al pasado o al presente se perderán el futuro.”
— John F. Kennedy
“No hay nada bueno ni malo; es el pensamiento el que lo hace así.”
“Los entes no deben multiplicarse innecesariamente.”
— William of Ockham
“El único verdadero fracaso es no intentarlo.”
— George Clooney
“El Gran Camino no es difícil para quienes no tienen preferencias.”
— Seng-Tsan
“Quien teme que sufrirá, ya sufre porque teme.”
— Michel De Montaigne
“Lo único constante en la vida es el cambio.”
“Sufrimos más a menudo en la imaginación que en la realidad.”
— Seneca
“La atención plena te da tiempo. El tiempo te da opciones. Las opciones, hechas con habilidad, conducen a la libertad.”
— Bhante Gunaratana
“La iluminación es el desmoronamiento de la mentira.”
— Adyashanti
“Quien lucha contra monstruos debe cuidar de no convertirse en uno de ellos.”
“En la mente del principiante hay muchas posibilidades, pero en la del experto hay pocas.”
— Shunryu Suzuki
“El agua turbia, si se deja reposar, se aclara.”
“El mayor engaño que sufren los hombres proviene de sus propias opiniones.”
— Leonardo da Vinci
“El obstáculo es el camino.”
— Zen Proverb
“Sé tú mismo; todos los demás ya están ocupados.”
“La única forma de corregir nuestros razonamientos es hacerlos tan claros como los de los matemáticos, para encontrar el error de un vistazo y, ante cualquier disputa, simplemente decir: calculemos.”
— Leibniz
“El poder de la atención plena para transformar nuestra experiencia de sufrimiento en sabiduría es uno de los grandes descubrimientos de la tradición contemplativa.”
— Nyanaponika Thera
“Ser hermoso significa ser tú mismo. No necesitas la aceptación de otros. Necesitas aceptarte a ti mismo.”
— Thich Nhat Hanh
“Bebe tu té lenta y reverentemente, como si fuera el eje sobre el que gira la tierra.”
“El propósito de la meditación no es la iluminación, sino prestar atención incluso en momentos extraordinarios, estar presente.”
— Sogyal Rinpoche
“El propósito de la vida es vivir una vida con propósito.”
— Robert Byrne
“La mente no es un recipiente que llenar, sino un fuego que encender.”
— Plutarch
“La vida no consiste en encontrarte a ti mismo. La vida consiste en crearte a ti mismo.”
— George Bernard Shaw
“Vayas donde vayas, ahí estás.”
— Jon Kabat-Zinn
“El objetivo de la meditación no es controlar tus pensamientos, sino dejar que ellos no te controlen a ti.”
— Yongey Mingyur Rinpoche
“El hombre no es más que el producto de sus pensamientos. Lo que piensa, en eso se convierte.”
“No cuentes los días, haz que los días cuenten.”
— Muhammad Ali
“Lo único permanente en la vida es el cambio.”
“Si quieres vencer la ansiedad de la vida, vive en el momento, vive en la respiración.”
— Amit Ray
“Cuanto más medita el hombre en buenos pensamientos, mejor será su mundo y el mundo entero.”
“Actúa solo según aquella máxima por la cual puedas querer al mismo tiempo que se convierta en ley universal.”
“Debes ser el cambio que deseas ver en el mundo.”
“El silencio es el lenguaje de Dios; todo lo demás es una mala traducción.”
“Existo, luego pienso.”
— Ayn Rand
“Somos lo que hacemos repetidamente. La meditación, por lo tanto, no es un acto sino un hábito.”
— Sakyong Mipham
“La felicidad es un estado mental.”
— Aristotle
“La iluminación es un proceso destructivo. No tiene nada que ver con ser mejor o más feliz.”
“La calma mental es una de las joyas más bellas de la sabiduría.”
— James Allen
“El tiempo es lo más valioso que un hombre puede gastar.”
— Theophrastus
“El verdadero secreto de la vida es estar completamente presente en lo que haces aquí y ahora.”
— Alan Watts
“Sonríe, respira y ve despacio.”
“Si corriges tu mente, el resto de tu vida encajará en su lugar.”
“La mejor arma contra el estrés es nuestra capacidad de elegir un pensamiento sobre otro.”
— William James
“Nuestros pensamientos nos dan forma; nos convertimos en lo que pensamos.”
“La filosofía es una batalla contra el embrujo que el lenguaje ejerce sobre nuestra inteligencia.”
— Ludwig Wittgenstein
“No es pobre el que tiene poco, sino el que desea más.”
“La mejor preparación para el mañana es dar lo mejor de ti hoy.”
— H. Jackson Brown, Jr.
“Yo soy el que soy.”
— Baruch Spinoza
“La normalidad es un camino pavimentado: cómodo para caminar, pero en él no crecen flores.”
— Vincent van Gogh
“La felicidad es el bien supremo.”
“No es la muerte lo que un hombre debe temer, sino no empezar nunca a vivir.”
“El alma que se mueve en el mundo de los sentidos y sin embargo mantiene los sentidos en armonía... encuentra descanso en la quietud.”
— Vyasa
“Bebe tu té lenta y reverentemente, como si fuera el eje sobre el cual gira el mundo.”
“El objetivo del arte es representar no la apariencia externa de las cosas, sino su significado interior.”
“Cada mañana, al despertar, tenemos veinticuatro horas completamente nuevas para vivir.”
“No hay fuego como la pasión, no hay tiburón como el odio, no hay trampa como la necedad, no hay torrente como la codicia.”
“Quien piensa grandes pensamientos comete a menudo grandes errores.”
— Martin Heidegger
“El secreto del cambio es enfocar toda tu energía no en luchar contra lo viejo, sino en construir lo nuevo.”
“En medio del movimiento y el caos, mantén la quietud dentro de ti.”
— Deepak Chopra
“La calidad de tus pensamientos determina la calidad de tu mente.”
“El momento presente está lleno de alegría y felicidad. Si estás atento, lo verás.”
“Lo hecho no se puede deshacer, pero se puede evitar que vuelva a ocurrir.”
— Anne Frank
“A la mente que está en calma, el universo entero se rinde.”
“Si la única oración que dices en toda tu vida es gracias, será suficiente.”
— Meister Eckhart
“Al final, solo lamentamos las oportunidades que no aprovechamos.”
— Lewis Carroll
“El único viaje verdadero es el que hacemos hacia nuestro interior.”
— Rainer Maria Rilke
“No vemos las cosas como son, las vemos como somos nosotros.”
— Anaïs Nin
“No solo hagas algo, siéntate ahí.”
— Sylvia Boorstein
“No son los años de tu vida lo que cuenta, sino la vida en tus años.”
— Abraham Lincoln
“La vida es realmente sencilla, pero insistimos en complicarla.”
“La lluvia ha cesado, las nubes se han dispersado y el cielo está claro de nuevo. Si tu corazón es puro, todo en tu mundo será puro.”
— Ryokan
“Conócete a ti mismo.”
— Thales of Miletus
“Nuestra vida es lo que nuestros pensamientos hacen de ella.”
“La atención plena significa prestar atención de una manera particular: a propósito, en el momento presente y sin juzgar.”
“No puedo cambiar la dirección del viento, pero sí puedo ajustar mis velas para llegar siempre a mi destino.”
— Jimmy Dean
“Es propio de una mente educada ser capaz de considerar una idea sin aceptarla.”
“Podrías sentir la tentación de evitar el desorden de la vida cotidiana por la tranquilidad de la quietud y la paz. Esto, por supuesto, sería un apego a la quietud.”
“La única forma de lograr lo imposible es creer que es posible.”
— Charles Kingsleigh
“La función de la oración no es influir en Dios, sino cambiar la naturaleza de quien ora.”
— Søren Kierkegaard
“El poder de la imaginación nos hace infinitos.”
— John Muir
“Incluso mientras enseñan, los hombres aprenden.”
— Seneca the Younger
“El hombre es la medida de todas las cosas.”
— Protagoras
“Lo único necesario para que triunfe el mal es que los hombres buenos no hagan nada.”
— Edmund Burke
“No está en las estrellas sostener nuestro destino, sino en nosotros mismos.”
“La atención plena es la aceptación consciente y equilibrada de la experiencia presente.”
— Jan Chozen Bays
“Antes de la iluminación, corta leña y acarrea agua. Después de la iluminación, corta leña y acarrea agua.”
“Fluye con lo que suceda y deja tu mente libre. Mantén tu centro aceptando lo que estés haciendo.”
— Zhuangzi
“El hombre es por naturaleza un animal político.”
“Conocer a otros es inteligencia; conocerte a ti mismo es verdadera sabiduría.”
“Estudiar el yo es olvidar el yo. Olvidar el yo es ser iluminado por las diez mil cosas.”
“Qué liberación darse cuenta de que la voz en mi cabeza no soy yo.”
“El sabio mira el espacio y no considera lo pequeño como insignificante ni lo grande como excesivo, pues sabe que no hay límite para las dimensiones.”
— Chuang Tzu
“El silencio es el sueño que nutre la sabiduría.”
— Francis Bacon
“El universo entero está dentro de ti. Pídete todo a ti mismo.”
— S.N. Goenka
“La libertad no se consigue cumpliendo deseos, sino eliminándolos.”
“La vida solo puede ser comprendida mirando hacia atrás, pero debe ser vivida mirando hacia adelante.”
“He pasado por cosas terribles en mi vida, algunas de las cuales realmente sucedieron.”
— Mark Twain
“Quien tiene un porqué para vivir puede soportar casi cualquier cómo.”
“Cuida tu corazón con toda diligencia, porque de él brotan los manantiales de la vida.”
— Solomon
“Los sentimientos van y vienen como nubes en un cielo ventoso. La respiración consciente es mi ancla.”
“Confórmate con lo que tienes; alégrate de cómo son las cosas. Cuando te das cuenta de que nada falta, el mundo entero te pertenece.”
“Camina como si estuvieras besando la tierra con tus pies.”
“Cuando camines, camina. Cuando comas, come.”
“Somos lo que hacemos repetidamente.”
“El hombre nace libre, y en todas partes está encadenado.”
“La felicidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos.”
“La vida solo puede entenderse mirando hacia atrás, pero debe vivirse hacia adelante.”
— Soren Kierkegaard
“La mayor felicidad es conocer la fuente de la infelicidad.”
— Fyodor Dostoevsky
“Haz cada acto de tu vida como si fuera el último.”
“No hay gran genio sin un toque de locura.”
“De lo que no se puede hablar, hay que callar.”
“Vivir es sufrir; sobrevivir es encontrar sentido en el sufrimiento.”
“La mente es su propio lugar, y por sí misma puede hacer del infierno un cielo, y del cielo un infierno.”
— John Milton
“La naturaleza no tiene prisa, y sin embargo todo se cumple.”
“Prefiero morir de pie que vivir de rodillas.”
— Emiliano Zapata
“Cuando te levantes por la mañana, piensa en el precioso privilegio de estar vivo: respirar, pensar, disfrutar, amar.”
“La atención plena no es difícil. Solo necesitamos recordar practicarla.”
“Para ser irremplazable, hay que ser siempre diferente.”
— Coco Chanel
“Nuestras vidas están definidas por las oportunidades, incluso las que dejamos pasar.”
— F. Scott Fitzgerald
“No es signo de buena salud estar bien adaptado a una sociedad profundamente enferma.”
“Nunca es demasiado tarde para ser lo que podrías haber sido.”
— George Eliot
“El conocimiento de nadie puede ir más allá de su propia experiencia.”
— John Locke
“La felicidad puede encontrarse incluso en los momentos más oscuros, si uno recuerda encender la luz.”
— Albus Dumbledore
“Puedo resistirlo todo menos la tentación.”
“Nunca fui realmente un loco, excepto en las ocasiones en que mi corazón fue tocado.”
— Edgar Allan Poe
“Vivimos en el mejor de los mundos posibles.”
— Gottfried Wilhelm Leibniz
“Lo que pensamos, en eso nos convertimos.”
“Tu vida no la determina tanto lo que te trae, sino la actitud que tú le llevas.”
— Kahlil Gibran
“Lo que no nos mata nos hace más fuertes.”
“La causa principal de la infelicidad nunca es la situación, sino tus pensamientos sobre ella.”
“La mejor venganza es un éxito enorme.”
— Frank Sinatra
“Ser es ser percibido.”
“Tratar a los demás como queremos ser tratados y amar al prójimo como a uno mismo constituye la perfección ideal de la moral.”
— John Stuart Mill
“El sufrimiento se debe a nuestra desconexión con el alma interior. La meditación restablece esa conexión.”
— Patanjali
“Se necesita muy poco para tener una vida feliz; todo está dentro de ti, en tu forma de pensar.”
“La libertad consiste en hacer lo que uno desea.”
“Dadme la libertad o dadme la muerte.”
— Patrick Henry
“Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado.”
“Aunque nos han hecho creer que si soltamos nos quedaremos sin nada, la vida revela justo lo contrario.”
“El futuro depende de lo que hagas hoy.”
“La forma más segura de corromper a un joven es enseñarle a estimar más a quienes piensan igual que a quienes piensan diferente.”
“El único límite para la realización de nuestro mañana serán nuestras dudas de hoy.”
— Franklin D. Roosevelt
“El hombre es la medida de todas las cosas: de las que son, que son, y de las que no son, que no son.”
“Lo que queda detrás de nosotros y lo que queda delante son pequeñeces comparadas con lo que llevamos dentro.”
“Lo que buscas te está buscando a ti.”
“Los asuntos del mundo continuarán para siempre. No postergues la práctica de la meditación.”
— Milarepa
“La atención es la forma más rara y pura de generosidad.”
— Simone Weil
“Cuando plantas lechuga y no crece bien, no culpas a la lechuga.”
“El hombre es por naturaleza un animal social.”
“No conviene obsesionarse con los sueños y olvidarse de vivir.”
“Antes de la iluminación, corta leña, carga agua. Después de la iluminación, corta leña, carga agua.”
“No hay gran genio sin una mezcla de locura.”
“Sé amable, porque cada persona que conoces está librando una dura batalla.”
“La mente se abastece de ideas únicamente por la experiencia.”
“La vida es lo que hacemos de ella, siempre lo ha sido y siempre lo será.”
— Grandma Moses
“No puedo enseñarle nada a nadie, solo puedo hacerlos pensar.”
“El ocio es la madre de la filosofía.”
— Dan Millman
“El secreto de la salud del cuerpo y la mente no es lamentar el pasado, preocuparse por el futuro, ni anticipar problemas, sino vivir el momento presente con sabiduría y entrega.”
“No soy yo quien es fuerte, es la razón, es la verdad.”
— Emile Zola
“La mayor felicidad del mayor número es el fundamento de la moral y la legislación.”
— Jeremy Bentham
“No hay lugar donde el hombre pueda encontrar un refugio más tranquilo que en su propia alma.”
“Lo que somos hoy viene de nuestros pensamientos de ayer, y nuestros pensamientos presentes construyen nuestra vida de mañana.”
“La paz viene de dentro. No la busques fuera.”
“Cada mañana nacemos de nuevo. Lo que hacemos hoy es lo que más importa.”
“Todos los problemas de la humanidad provienen de nuestra incapacidad de sentarnos tranquilamente en una habitación a solas.”
— Blaise Pascal
“No sé por qué estamos aquí, pero estoy bastante seguro de que no es para disfrutar.”
“Lo importante es estar aquí ahora. No hay pasado ni futuro.”
— George Harrison
“Lo disperso se reúne. Lo reunido se dispersa.”
“La vida debe entenderse mirando hacia atrás, pero debe vivirse mirando hacia adelante.”
“La verdadera felicidad es disfrutar del presente sin depender ansiosamente del futuro.”
“El momento presente está lleno de alegría y felicidad. Si prestas atención, lo verás.”
— Omar Khayyam
“El alma se tiñe del color de sus pensamientos.”
“La verdadera medida de un hombre es cómo trata a alguien que no puede hacerle ningún bien.”
— Samuel Johnson
“El cerebro es como velcro para las experiencias negativas y teflón para las positivas.”
— Rick Hanson
“Quien conoce a otros es sabio; quien se conoce a sí mismo es iluminado.”
“No basta con tener una buena mente; lo principal es usarla bien.”
— René Descartes
“El mundo de la realidad tiene límites; el mundo de la imaginación no tiene fronteras.”
“El hombre que se atreve a desperdiciar una hora no ha descubierto el valor de la vida.”
— Charles Darwin
“La raíz del sufrimiento es el apego.”
“Si las puertas de la percepción se purificaran, todo aparecería ante el hombre tal como es: infinito.”
— William Blake
“No sufrimos por los eventos de nuestra vida, sino por los juicios que hacemos sobre ellos.”
“El momento presente es el único que tenemos disponible, y es la puerta a todos los demás momentos.”
“Ser es hacer.”
“Lo que piensas, te conviertes. Lo que sientes, lo atraes. Lo que imaginas, lo creas.”
“Es en nuestros momentos más oscuros cuando debemos enfocarnos en ver la luz.”
“Una cosa es mostrarle a un hombre que está equivocado, y otra ponerlo en posesión de la verdad.”
“La vida te dará la experiencia que más te ayude a evolucionar en consciencia.”
“No es la especie más fuerte la que sobrevive, ni la más inteligente, sino la que mejor responde al cambio.”
“La meditación no se trata de convertirte en otra persona. Se trata de hacerte amigo de quien ya eres.”
— Chogyam Trungpa
“Cada momento es todo el ser, es el mundo entero. Todo lo que existe eres tú mismo.”
— Suzuki Roshi
“En la atención plena, la aceptación siempre viene primero; el cambio viene después.”
— Chade-Meng Tan
“Tu tiempo es limitado, así que no lo desperdicies viviendo la vida de otro.”
— Steve Jobs
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