💊 Sanación
“La atención plena significa prestar atención de una manera particular: a propósito, en el momento presente y sin juzgar.”
La atención plena nos ancla al presente y nos libera del juicio.
“La atención plena significa prestar atención de una manera particular: a propósito, en el momento presente y sin juzgar.”
La atención plena nos ancla al presente y nos libera del juicio.