18 quotes
“명상은 궁극의 모바일 기기예요. 어디서든, 언제든, 눈에 띄지 않게 사용할 수 있어요.”
“연민의 핵심은 타인이 얼마나 고통받는지 아는 것이 아니라, 기꺼이 함께하려는 마음이다”
“삶은 메아리와 같다. 내가 보낸 것이 그대로 돌아온다.”
“자애란 예외 없이 나 자신과 모든 존재에게 사랑을 보낼 수 있는 마음이에요.”
“연민은 자신이든 타인이든 고통을 두려움 없이 지켜볼 수 있게 해준다”
“그대 자신도 이 온 우주의 그 누구 못지않게 그대의 사랑과 애정을 받을 자격이 있는 것이다.”
“진정한 변화는 순간순간, 하루하루 실천하는 친절을 통해 이루어져요.”
“마음챙김은 어려운 것이 아니라, 다만 그것을 기억해내는 것이 관건인 것이다.”
“이 우주의 누구 못지않게 당신 자신도 당신의 사랑과 관심을 받을 자격이 있다.”
“행복은 내면의 일이에요. 행복해지기 위해 누구도, 아무것도 필요하지 않아요.”
“마음챙김은 일어나는 일과, 일어나는 일에 대해 우리가 만들어내는 이야기의 차이를 더 잘 보게 도와줘요.”
“연민은 모든 존재가 고통에서 벗어나기를 바라는 마음이며, 우리 공통의 인간다움을 이해하는 데서 태어나요”
“연민이란 모든 존재를 우리의 돌봄과 관심의 영역에 포함시키는 역량이다”
“마음챙김이란 다른 어딘가에 도달하는 것이 아니라, 지금 있는 바로 그 자리에 존재하는 것이다.”
“연민은 부드러운 것이 아니라, 고통 앞에 함께 머무를 만큼 강한 것이다”
“마음챙김은 일어나고 있는 일과, 일어나고 있는 일에 대해 우리가 만들어내는 이야기 사이의 차이를 더 잘 보게 해주는 것이다.”
“진정한 연민은 그 순간이 요구하는 것에 저항 없이 온전히 함께하는 것이에요”
“이 온 우주의 누구 못지않게, 그대 자신이야말로 그대의 사랑과 헌신을 받을 자격이 있다”
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