11 quotes
“연구를 통해 발견한 것은, 사람들이 자기 연민을 베풀지 못하는 가장 큰 이유가 방종해질까 두려워서라는 것이다.”
— Brene Brown
“자기 자신을 향한 연민이 가장 강력한 치유자이니, 그것이 뿌리를 다루기 때문이다.”
— Gabor Mate
“연민을 실천하면 자연스럽게 내면의 평화가 따라와요”
— Pema Chödrön
“삶이 위대하리라는 보장은 어디에도 없어요. 오직 도전할 수 있다는 것만이 확실합니다.”
— Kristin Neff
“모든 것에 인내심을 가지되, 무엇보다 먼저 자기 자신에게 인내하라.”
— Francis de Sales
“스스로를 냉정하게 판단하고 비판하는 대신, 자기 연민이란 개인적 실패 앞에서도 자신에게 친절하고 이해하는 마음을 갖는 것이다.”
“자기 연민은 타인에게 줄 수 있는 것과 같은 친절을 자신에게도 주는 것일 뿐이에요.”
“모든 일에 인내를 가지되, 무엇보다 자기 자신에 대한 인내를 잃지 않는 것이 참된 수양이다.”
“자기 자신을 포함하지 않는 연민은 완전하다 할 수 없다.”
— Jack Kornfield
“모든 것에 인내하되, 무엇보다 먼저 자기 자신에게 인내하라”
“자기 연민으로 우리는 좋은 친구에게 주는 것과 같은 친절과 돌봄을 자기 자신에게 주는 것이다.”
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