11 quotes
“모든 것에 인내하되, 무엇보다 먼저 자기 자신에게 인내하라”
— Francis de Sales
“자기 연민으로 우리는 좋은 친구에게 주는 것과 같은 친절과 돌봄을 자기 자신에게 주는 것이다.”
— Kristin Neff
“연민을 실천하면 자연스럽게 내면의 평화가 따라와요”
— Pema Chödrön
“삶이 위대하리라는 보장은 어디에도 없어요. 오직 도전할 수 있다는 것만이 확실합니다.”
“스스로를 냉정하게 판단하고 비판하는 대신, 자기 연민이란 개인적 실패 앞에서도 자신에게 친절하고 이해하는 마음을 갖는 것이다.”
“자기 연민은 타인에게 줄 수 있는 것과 같은 친절을 자신에게도 주는 것일 뿐이에요.”
“자기 자신을 향한 연민이 가장 강력한 치유자이니, 그것이 뿌리를 다루기 때문이다.”
— Gabor Mate
“모든 것에 인내심을 가지되, 무엇보다 먼저 자기 자신에게 인내하라.”
“모든 일에 인내를 가지되, 무엇보다 자기 자신에 대한 인내를 잃지 않는 것이 참된 수양이다.”
“연구를 통해 발견한 것은, 사람들이 자기 연민을 베풀지 못하는 가장 큰 이유가 방종해질까 두려워서라는 것이다.”
— Brene Brown
“자기 자신을 포함하지 않는 연민은 완전하다 할 수 없다.”
— Jack Kornfield
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