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“Las personas traumatizadas se sienten crónicamente inseguras dentro de sus cuerpos, y hacerlas sentir seguras de nuevo es el corazón de la sanación”
“Poder observar calmamente nuestros pensamientos y emociones y luego tomarnos tiempo para responder permite que el cerebro sanador funcione”
“El cuerpo lleva la cuenta y siempre gana.”
“No todo se puede explicar con palabras pero la sanación habla su propio idioma a través del silencio y la presencia”
“Poder sentirse seguro con otras personas es probablemente el aspecto más importante de la salud mental.”
“Sentirse seguro con otras personas es probablemente el aspecto más importante de la salud mental; las conexiones seguras son fundamentales para una vida plena”
“Mientras guardes secretos y reprimas información, estarás en guerra contigo mismo y la sanación no puede comenzar”
“Para que ocurra un cambio real, el cuerpo necesita aprender que el peligro ha pasado y vivir en la realidad del presente.”
“Sentirse seguro con otras personas es probablemente el aspecto más importante de la salud mental, y la bondad crea esa seguridad.”
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