"Poder sentirse seguro con otras personas es probablemente el aspecto más importante de la..." - Bessel van der Kolk

💊 Sanación

“Poder sentirse seguro con otras personas es probablemente el aspecto más importante de la salud mental.”

Sentirnos seguros con otros es fundamental para nuestra salud mental.

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Solo sugerencias que encajan con tu lectura.

“Sentirse seguro con otras personas es probablemente el aspecto más importante de la salud mental, y la bondad crea esa seguridad.”

— Bessel van der Kolk

“El cuerpo lleva la cuenta y siempre gana.”

— Bessel van der Kolk

“Para que ocurra un cambio real, el cuerpo necesita aprender que el peligro ha pasado y vivir en la realidad del presente.”

— Bessel van der Kolk

“Mientras guardes secretos y reprimas información, estarás en guerra contigo mismo y la sanación no puede comenzar”

— Bessel van der Kolk

“No todo se puede explicar con palabras pero la sanación habla su propio idioma a través del silencio y la presencia”

— Bessel van der Kolk

“Las personas traumatizadas se sienten crónicamente inseguras dentro de sus cuerpos, y hacerlas sentir seguras de nuevo es el corazón de la sanación”

— Bessel van der Kolk

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