마더 테레사 수녀님의 이 말씀은 우리 마음의 에너지가 어디로 향하고 있는지를 아주 날카로우면서도 따뜻하게 짚어줍니다. 누군가를 판단한다는 것은 그 사람의 겉모습이나 단편적인 행동만을 보고 그 뒤에 숨겨진 수많은 사연을 지워버리는 일과 같아요. 우리가 타인의 실수나 부족함을 찾아내어 비난하는 데 몰두하다 보면, 정작 그 사람의 아픔을 어루만지고 진심으로 이해하며 사랑을 건넬 소중한 시간과 마음의 여유를 모두 잃어버리게 됩니다.

우리의 일상을 한번 돌아볼까요? 지하철에서 누군가 큰 소리로 통화를 하거나, 카페에서 매너 없는 행동을 하는 사람을 마주할 때 우리는 아주 빠르게 그를 '나쁜 사람'이라고 낙인찍곤 합니다. 그 순간 우리 마음속에는 비난의 목소리가 커지고, 그 사람을 향한 분노나 불쾌감이 차오르죠. 하지만 만약 우리가 그 사람의 거친 말투 뒤에 숨겨진 극심한 스트레스나 피로를 상상해볼 수 있다면 어떨까요? 판단의 칼날을 내려놓는 순간, 비난 대신 연민의 마음이 들어설 작은 틈이 생겨납니다.

저 비비덕도 가끔은 친구들의 작은 실수에 서운함을 느끼고 혼자 속상해할 때가 있어요. 하지만 그럴 때마다 제가 했던 생각은, 내가 이 친구를 미워하는 데 에너지를 쓰느니 차라리 그 친구가 오늘 얼마나 힘든 하루를 보냈을지 한 번 더 물어봐 주는 게 훨씬 가치 있다는 것이었죠. 판단하느라 낭비했던 에너지를 따뜻한 안부 인사를 건네는 데 사용하기로 마음먹으니, 제 마음도 훨씬 평온해지고 주변 친구들과의 관계도 더 깊어지는 것을 느낄 수 있었답니다.

오늘 하루, 누군가에 대해 부정적인 생각이 머릿속을 스치고 지나간다면 잠시만 멈춰 서보세요. 그 사람을 판단하려는 마음을 아주 조금만 내려놓고, 대신 그 사람에게 건넬 수 있는 따뜻한 눈빛이나 다정한 말 한마디를 떠올려보는 건 어떨까요? 사랑할 수 있는 시간은 우리가 판단을 멈추는 그 지점에서부터 다시 시작되니까요.