Thich Nhat Hanh 🧘 마음챙김 명언
호흡이라는 닻이 감정의 파도 속에서 나를 지켜준다는 진실이, 따뜻한 안도를 건네요.
“감정은 바람 부는 하늘의 구름처럼 왔다 가는 것이고, 의식적인 호흡이 나의 닻이에요.”
호흡이라는 닻이 감정의 파도 속에서 나를 지켜준다는 진실이, 따뜻한 안도를 건네요.
호흡이라는 닻이 감정의 파도 속에서 나를 지켜준다는 진실이, 따뜻한 안도를 건네요.
“감정은 바람 부는 하늘의 구름처럼 왔다 가는 것이고, 의식적인 호흡이 나의 닻이에요.”
호흡이라는 닻이 감정의 파도 속에서 나를 지켜준다는 진실이, 따뜻한 안도를 건네요.