누군가 나에게 상처를 주었을 때, 그 아픔은 너무나 생생해서 당장이라도 똑같이 되돌려주고 싶은 마음이 들곤 해요. 하지만 틱낫한 스님의 이 말씀은 우리에게 조금 다른 시선을 제안합니다. 상대방의 날카로운 말이나 행동이 사실은 그들 내면에서 소용돌이치는 깊은 고통이 밖으로 흘러넘친 결과라고 말이죠. 상처를 주는 사람은 사실 스스로의 아픔을 감당하지 못해 허우적거리고 있는 중일지도 몰라요. 그들의 공격성은 어쩌면 구조 요청과도 같은 것일 수 있습니다.

우리의 일상 속에서도 이런 순간들은 참 자주 찾아와요. 회사에서 무례하게 말을 내뱉는 동료나, 이유 없이 짜증을 내는 가족 때문에 밤잠을 설치기도 하죠. 처음에는 그 화살을 나에게 돌려 스스로를 자책하거나 상대방을 미워하는 데 에너지를 다 써버리곤 해요. 하지만 문득 그 사람의 뒷모습을 바라보며, 저 사람도 얼마나 마음이 무거우면 저렇게 날카로워졌을까라고 생각해보는 연습을 해보려 합니다. 미워하는 마음을 멈추는 것은 그를 위해서가 아니라, 바로 나 자신의 평화를 위해서니까요.

저 비비덕도 예전에 친구의 차가운 말 한마디에 마음이 꽁꽁 얼어붙었던 적이 있어요. 한동안 그 친구가 왜 그랬는지 원망하며 혼자 끙끙 앓았답니다. 그러다 문득 그 친구가 당시 개인적으로 힘든 일을 겪고 있었다는 사실을 알게 되었을 때, 미움이 연민으로 바뀌는 경험을 했어요. 그 사람의 고통이 나에게 쏟아진 것이었음을 깨닫자, 제 마음속의 날카로운 가시들도 조금씩 부드러워지더라고요. 처벌이나 비난보다는 따뜻한 친절이 그 사람의 고통을 멈추는 진짜 열쇠가 될 수 있다는 걸 배웠죠.

오늘 누군가로 인해 마음이 아팠다면, 잠시 숨을 크게 들이마셔 보세요. 상대방의 날카로운 행동을 그 사람의 내면이 보내는 슬픈 신호로 바라봐주는 건 어떨까요? 그를 용서하기 어렵다면, 적어도 그 화살이 당신의 소중한 마음을 더 이상 상하게 하지 않도록 방어막을 쳐주세요. 당신은 충분히 친절할 자격이 있고, 동시에 당신의 평화를 지킬 권리도 있으니까요. 오늘 밤은 상처받은 당신의 마음을 따뜻하게 안아주는 시간을 가져보시길 바랄게요.