틱낫한 스님의 이 문장을 가만히 들여다보면 마음 한구석이 몽글몽글해지는 기분이 들어요. 우리는 종종 이미 지나가 버린 어제의 후회나, 아직 오지 않은 내일의 걱정 속에 갇혀 살곤 하죠. 하지만 우리가 실제로 숨 쉬고, 느끼고, 사랑할 수 있는 유일한 시간은 바로 지금 이 순간뿐이라는 사실을 이 문장은 따뜻하게 일깨워줍니다. 삶이라는 선물은 과거의 기억이나 미래의 계획 속에 있는 것이 아니라, 지금 이 찰나의 호흡 속에 숨어 있답니다.

일상 속에서 우리는 얼마나 많은 순간을 놓치며 살고 있을까요? 맛있는 점심을 먹으면서도 머릿속으로는 오후에 처리해야 할 업무를 걱정하고, 사랑하는 사람과 산책을 하면서도 스마트폰 속의 뉴스나 SNS 피드를 넘겨보느라 눈앞의 풍경을 놓치곤 합니다. 몸은 현재에 있지만, 마음은 늘 다른 시공간을 떠돌고 있는 셈이죠. 이렇게 순간을 놓치다 보면 정작 삶의 소중한 조각들이 우리 곁을 스치듯 지나가 버리고 말아요.

얼마 전 저 비비덕도 길을 걷다가 문득 발밑에 핀 작은 들꽃을 발견한 적이 있어요. 평소처럼 내일 할 일을 걱정하며 바쁘게 걷고 있었는데, 꽃잎에 맺힌 작은 이슬방울이 햇살에 반짝이는 걸 보고는 저도 모르게 발걸음을 멈췄답니다. 그 짧은 순간, 꽃의 아름다움과 시원한 바람의 촉감을 온전히 느끼며 마음이 정말 평온해졌어요. 거창한 행복이 아니라, 바로 그 순간에 온전히 머무는 것만으로도 삶이 얼마나 풍요로워질 수 있는지 깨달은 소중한 경험이었죠.

여러분도 오늘 하루, 아주 잠시만이라도 마음의 닻을 지금 이 순간에 내려놓아 보는 건 어떨까요? 지금 마시는 차의 따뜻한 온기, 창밖에서 들려오는 작은 새소리, 혹은 지금 느끼는 자신의 숨결에 집중해 보세요. 지나간 일에 대한 자책이나 다가올 일에 대한 불안 대신, 현재라는 이 아름다운 선물에 집중할 때 진짜 삶이 시작될 거예요. 여러분의 오늘이 오직 지금 이 순간의 행복으로 가득 채워지기를 비비덕이 곁에서 응원할게요.