숨을 크게 들이마시고 가슴 속에서 울려 퍼지는 오래된 자부심에 귀를 기울였다. 나는 존재한다, 나는 존재한다, 나는 존재한다. 실비아 플라스의 이 문장을 읽을 때면, 마치 세상의 소음이 잠시 멈추고 오직 나의 심장 박동 소리만 선명해지는 기분이 들어요. 이 말은 단순히 살아있다는 생물학적 사실을 넘어, 내가 이 세상에 뿌리를 내리고 당당히 서 있다는 존재의 선언과도 같아요. 때로는 주변의 기대나 상황에 밀려 내가 누구인지 잊어버릴 때가 있지만, 이 문장은 우리에게 가장 근본적인 진실로 돌아가라고 속삭여줍니다.

우리의 일상은 참 바쁘고 정신없죠. 아침에 일어나 출근 준비를 하고, 산더로운 업무를 처리하고, 사람들과의 관계 속에서 끊임없이 나를 증명해야 하는 날들이 이어져요. 그러다 보면 문득 내가 어디로 가고 있는지, 정말 내가 원하던 삶을 살고 있는 것인지 혼란스러워질 때가 있어요. 마치 거울 속의 내가 낯설게 느껴지는 것처럼 말이에요. 그럴 때 우리는 외부의 성과나 타인의 시선에서 나의 가치를 찾으려 애쓰며 스스로를 지치게 만들곤 합니다.

얼마 전, 저 비비덕도 정말 힘든 하루를 보낸 적이 있었어요. 계획했던 일들이 모두 엉망이 되고, 마치 세상에 나 혼자만 뒤처진 것 같은 기분이 들어 마음이 무거웠거든요. 작은 날개에 힘이 하나도 없어서 그냥 웅크리고 앉아 있었죠. 그때 문득 가만히 눈을 감고 제 작은 가슴에 손을 얹어보았어요. 그리고 아주 천천히, 깊은 숨을 들이마셨죠. 그러자 아주 작지만 규칙적인 심장 소리가 들려왔어요. 쿵, 쿵, 쿵. 그 소리는 마치 저에게 '괜찮아, 너는 여전히 여기 있어, 너는 존재하고 있어'라고 말해주는 것 같았답니다. 그 순간, 거창한 성공은 없어도 내가 살아있다는 사실만으로도 다시 시작할 용기가 생겼어요.

여러분도 오늘 하루가 너무 버겁게 느껴진다면, 잠시 모든 것을 멈추고 아주 깊은 숨을 한 번 내쉬어 보세요. 그리고 가슴 깊은 곳에서 들려오는 당신만의 리듬에 집중해 보세요. 당신이 무엇을 이루었는지, 어떤 모습인지는 중요하지 않아요. 당신이 지금 이 순간 여기에 존재한다는 그 사실 하나만으로도 당신은 이미 충분히 빛나고 있답니다. 오늘 밤, 잠들기 전 스스로에게 나지막이 속삭여주는 건 어떨까요? 나는 존재한다, 나는 존재한다, 나는 존재한다라고 말이에요.