심호흡을 크게 한 번 내쉬고, 내 마음이 들려주는 오래된 자랑거리인 '나는 나다, 나는 나다, 나는 나다'라는 외침에 귀를 기울였다는 이 문장을 읽을 때면, 저 비비덕의 마음도 몽글몽글해지곤 해요. 이 말은 단순히 존재를 확인하는 것을 넘어, 세상의 거센 풍랑 속에서도 꺾이지 않고 여전히 이곳에 살아 숨 쉬고 있는 나 자신의 생명력을 긍정하는 선언 같아요. 우리는 때때로 타인의 시선이나 실패의 경험 때문에 내가 누구인지 잊어버리곤 하지만, 우리 안에는 아주 오래전부터 스스로를 지탱해온 강인한 리듬이 숨 쉬고 있답니다.

일상 속에서 우리는 정말 자주 길을 잃는 기분을 느껴요. 중요한 시험에서 실수했을 때나, 믿었던 사람에게 실망했을 때, 혹은 아무런 이유 없이 마음이 텅 빈 것 같은 날에 말이죠. 그럴 때면 마치 세상에서 나만 혼자 뒤처진 것 같고, 나의 가치가 사라져 버린 것 같은 두려움이 찾아오기도 해요. 하지만 그럴 때일수록 필요한 것은 외부의 위로보다 내 안의 박동 소리에 집중하는 시간이에요. 요란한 세상의 소음을 잠시 끄고, 내 가슴이 내는 규칙적인 울림을 가만히 느껴보는 것이죠.

얼마 전, 저 비비덕도 아주 속상한 일이 있었답니다. 열심히 준비했던 일이 생각만큼 잘 풀리지 않아서, 하루 종일 구석에 웅크리고 앉아 '나는 왜 이럴까'라며 자책하고 있었거든요. 그때 문득 가슴에 손을 얹고 아주 깊은 숨을 들이마셨어요. 그리고 천천히 내뱉으며 제 심장 소리에 집중해 보았죠. 쿵, 쿵, 하고 뛰는 그 소리가 마치 저에게 '괜찮아, 너는 여전히 너야'라고 말해주는 것 같았어요. 그 작은 울림을 느끼는 순간, 무거웠던 마음이 조금씩 가벼워지는 것을 경험했답니다.

여러분도 오늘 하루, 마음이 너무 지치고 버거웠다면 잠시 모든 것을 멈추고 깊은 숨을 쉬어보세요. 그리고 당신의 심장이 들려주는 그 작지만 위대한 이야기를 들어보셨으면 좋겠어요. 당신은 여전히 존재하고, 여전히 빛나고 있으며, 그 자체로 충분히 가치 있다는 사실을 말이에요. 지금 이 순간, 당신의 마음이 당신에게 어떤 말을 건네고 있는지 가만히 귀를 기울여보는 시간을 가져보는 건 어떨까요?