우리는 종종 행복이 아주 먼 곳에 있거나, 특별한 성취를 이루었을 때만 찾아오는 선물이라고 생각하곤 해요. 하지만 틱낫한 스님의 말씀처럼, 우리가 지금 이 순간에 온전히 마음을 기울이고 주의를 기울인다면, 바로 지금 이 찰나에도 기쁨과 행복은 가득 차 있답니다. 행복은 미래에 도달해야 할 목적지가 아니라, 우리가 발을 딛고 있는 바로 이 순간의 공기 속에 이미 스며들어 있는 것이니까요.

일상 속에서 우리는 참 바쁘게 살아가죠. 아침에 일어나 커피를 마시면서도 머릿속으로는 오늘 처리해야 할 업무 리스트를 떠올리고, 점심을 먹으면서도 스마트폰 속의 복잡한 뉴스들을 확인하느라 정작 입안에 퍼지는 음식의 풍미는 놓치기 일쑤예요. 마음이 과거의 후회나 미래의 불안에 가 있다면, 눈앞에 펼쳐진 아름다운 풍경과 따뜻한 온기는 우리 곁을 그냥 지나쳐 버리고 말아요.

얼마 전, 저 비비덕도 아주 작은 행복을 발견한 경험이 있어요. 창가에 앉아 따스한 햇살을 받으며 갓 구운 빵을 한 입 베어 물었을 때였죠. 평소처럼 다른 생각을 하며 급하게 먹으려다가, 문득 '잠깐만, 지금 이 순간의 고소한 향기에만 집중해보자'라고 스스로에게 말해주었어요. 그러자 빵의 부드러운 식감과 코끝을 스치는 달콤한 향기가 마치 처음 느끼는 것처럼 생생하게 다가왔답니다. 아주 사소한 순간이었지만, 그 짧은 집중 덕분에 제 마음은 금세 평온하고 행복해졌어요.

여러분도 오늘 하루, 아주 잠깐이라도 좋으니 하던 일을 멈추고 지금 이 순간을 느껴보셨으면 좋겠어요. 차가운 물 한 잔을 마실 때 목을 타고 넘어가는 시원함에 집중해 보거나, 길가에 핀 작은 꽃의 색깔을 찬찬히 들여다보는 건 어떨까요? 지금 당신 곁에 머물고 있는 작은 기쁨들을 놓치지 않도록, 마음의 눈을 아주 조금만 더 낮추고 주변을 따뜻하게 바라봐 주세요. 당신은 이미 충분히 행복할 자격이 있는 사람이니까요.