미야모토 무사시의 이 문장을 가만히 들여다보고 있으면, 마음속에 일렁이던 파도가 조금씩 잔잔해지는 기분이 들어요. 있는 그대로의 모든 것을 받아들인다는 것은 단순히 포기하거나 체념하는 것과는 아주 달라요. 그것은 지금 내 앞에 놓인 상황, 내가 느끼는 슬픔, 그리고 바꿀 수 없는 과거까지도 부정하지 않고 따뜻하게 안아주는 용기를 의미하거든요. 저 비비덕도 가끔은 마음대로 되지 않는 일들 때문에 속상해서 엉엉 울고 싶을 때가 있지만, 그럴 때마다 이 문장을 떠올리며 스스로를 다독이곤 한답니다.

우리의 일상은 늘 우리가 계획한 대로 흘러가지 않죠. 열심히 준비했던 프로젝트가 실패로 돌아가거나, 믿었던 사람에게 상처를 받는 일처럼 예상치 못한 비바람이 몰아칠 때가 있어요. 그럴 때 우리는 흔히 '왜 이런 일이 일어났을까?'라며 자책하거나 상황을 억지로 바꾸려고 애를 쓰며 스스로를 괴롭히곤 해요. 하지만 이미 벌어진 일이나 내 힘으로 통제할 수 없는 외부의 상황을 붙잡고 씨름하는 것은 마치 쏟아진 물을 손으로 다시 담으려는 것과 같아서 우리를 더 지치게 만들 뿐이에요.

얼마 전 제 친구 중에 아주 성실한 친구가 있었어요. 그 친구는 오랫동안 준비해온 시험에서 아쉽게 고배를 마셨는데, 며칠 동안 식사도 거른 채 '내가 그때 왜 그랬을까'라며 끊임없이 자신을 괴롭히더라고요. 저는 그 친구의 손을 꼭 잡고 말해주고 싶었어요. 결과는 이미 나왔고, 지금의 속상한 마음 또한 네가 충분히 겪어야 할 과정이라고요. 친구가 결과라는 사실을 있는 그대로 받아들이고 나니, 비로소 다음 단계를 고민할 수 있는 작은 여유가 생기는 것을 보며 저 또한 큰 깨달음을 얻었답니다.

있는 그대로를 받아들이는 순간, 우리는 비로소 변화를 시작할 수 있는 진짜 힘을 얻게 돼요. 상황을 부정하는 대신 인정하게 되면, 그 상황 속에서 내가 할 수 있는 최선이 무엇인지 보이기 시작하거든요. 지금 당신의 마음을 무겁게 누르고 있는 무언가가 있다면, 잠시만 숨을 크게 들이마시고 그것을 있는 그대로 바라봐 주세요. 거부하려 애쓰지 말고, 그저 '아, 지금 이런 상황이구나'라고 인정해 주는 것부터 시작해 보는 건 어떨까요? 당신의 마음이 한결 가벼워지기를 저 비비덕이 곁에서 응원할게요.