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🤲 수용
“파도를 멈출 수는 없지만, 서핑하는 법을 배울 수는 있어요.”
파도는 멈출 수 없지만 서핑은 배울 수 있다는 비유가, 삶의 유연한 수용을 가르쳐 준다.
“파도를 멈출 수는 없지만, 서핑하는 법은 배울 수 있어요.”
— Jon Kabat-Zinn
“파도를 멈출 수는 없지만, 파도 위에서 서핑하는 법은 배울 수 있다.”
“어디를 가든 거기에 당신이 있다.”
“작은 것들, 바로 거기에 행복이 있어요. 작은 친절의 행동들 속에요.”
“마음챙김이란, 지금 이 순간에 의도를 가지고 판단 없이 주의를 기울이는 것을 이르는 말이다.”
“어디를 가든, 그대는 이미 그곳에 있는 것이다.”
