11 quotes
“Algunas personas creen que aferrarse y resistir los hace más fuertes, pero a veces la fuerza está en soltar.”
— Francis de Sales
“Con autocompasión nos damos la misma amabilidad y cuidado que le daríamos a un buen amigo”
— Kristin Neff
“La compasión por los demás empieza con la bondad hacia nosotros mismos.”
— Pema Chödrön
“La autocompasión no es autoindulgencia, la autocompasión es autopreservación”
“En lugar de juzgarte y criticarte sin piedad por tus fallos, la autocompasión significa tratarte con amabilidad y comprensión ante tus imperfecciones.”
“La autocompasión es simplemente darnos la misma bondad que les daríamos a los demás.”
“La compasión hacia nosotros mismos es el sanador más poderoso de todos porque aborda la raíz”
— Gabor Mate
“Vivir es lo más raro del mundo. La mayoría de la gente solo existe.”
“Cambia tus pensamientos y cambiarás tu mundo.”
“Desmonta tus heridas para que dejes de vivir tu vida a través de ellas.”
— Brene Brown
“Recuerda que no hay pequeños actos de bondad. Cada acto crea una onda que no tiene fin.”
— Jack Kornfield
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