블레즈 파스칼의 이 문장을 처음 마주했을 때, 저는 마음 한구석이 콕 찔리는 기분이 들었어요. 우리는 늘 무언가로 마음을 채워야만 안심하곤 하죠. 끊임없이 스마트폰을 확인하고, 의미 없는 영상을 넘겨보고, 맛있는 음식이나 자극적인 소음으로 빈 공간을 메우려 애씁니다. 마치 방 안에 혼자 있는 정적을 견디지 못해 계속해서 밖으로 시선을 돌리는 모습 말이에요. 하지만 우리가 느끼는 불안과 공허함의 진짜 원인은 외부의 결핍이 아니라, 오롯이 나 자신과 마주할 용기가 부족하기 때문일지도 모릅니다.

우리의 일상을 한번 돌아볼까요? 퇴근길 지하철에서, 혹은 잠들기 전 침대 위에서 우리는 단 1분도 가만히 있지 못할 때가 많아요. 손에서 휴대폰을 놓지 못하는 건, 혹시라도 찾아올 적막함 속에서 마주하게 될 내 안의 고민이나 외로움을 마주하는 게 두렵기 때문은 아닐까요? 소음이 사라진 방 안에서 우리는 비로소 진짜 내 목소리를 듣게 되는데, 그 목소리가 때로는 너무 솔직하고 아파서 우리는 자꾸만 다른 소리로 그 소리를 덮어버리곤 합니다.

저 비비덕도 가끔은 무서운 순간이 있어요. 맛있는 간식을 먹거나 귀여운 친구들을 만나는 즐거운 일들 사이에, 문득 찾아오는 고요함이 낯설게 느껴질 때가 있거든요. 그럴 때면 저도 모르게 더 큰 소리로 노래를 부르거나 엉뚱한 장난을 치며 주의를 돌리려 애쓰곤 해요. 하지만 어느 날, 용기를 내어 가만히 눈을 감고 앉아 보았답니다. 처음에는 마음이 소란스러웠지만, 시간이 흐르니 그 정적 속에서 제 마음이 정말로 무엇을 원하는지, 어디가 아픈지를 아주 부드럽게 들을 수 있었어요. 혼자 있는 시간은 외로운 시간이 아니라, 나를 보살피는 가장 따뜻한 시간이었던 셈이죠.

오늘 하루, 아주 짧은 시간이라도 좋으니 모든 기기를 내려놓고 방 안에 가만히 앉아 있어 보는 건 어떨까요? 아무것도 하지 않아도 괜찮아요. 그저 숨을 깊게 들이마시고 내뱉으며, 정적 속에 머물러 보세요. 처음엔 어색하고 불편할 수 있지만, 그 고요함 끝에 찾아올 평온함이 당신의 마음을 훨씬 더 단단하게 만들어줄 거예요. 당신의 고요한 시간을 저 비비덕이 곁에서 응원할게요.