지두 크리슈나무르티의 이 말은 우리가 흔히 착각하는 '정상'이라는 기준에 대해 아주 깊은 질문을 던집니다. 우리는 보통 남들과 비슷하게 잘 적응하고, 사회가 정한 속도에 맞춰 무리 없이 살아갈 때 건강하다고 믿곤 하죠. 하지만 만약 우리를 둘러싼 세상 자체가 너무나도 치열하고, 경쟁적이며, 타인의 시선에만 매몰되어 병들어 있다면 어떨까요? 그 속에서 아무런 갈등 없이 매끄럽게 적응해 나가는 것이 정말로 건강한 상태라고 말할 수 있을지 고민하게 만듭니다.

우리의 일상을 한번 돌아볼까요? 아침 일찍 일어나 쉴 틈 없이 업무에 치이고, 남들에게 뒤처지지 않기 위해 끊임없이 자신을 채찍질하며, SNS 속 화려한 모습과 나의 초라한 현실을 비교하며 우울해하는 것이 마치 당연한 일상처럼 굳어져 있습니다. 이런 모습이 익숙해질수록 우리는 스스로를 '잘 적응하고 있다'고 착각하지만, 사실은 병든 경쟁 사회의 흐름에 그저 휩쓸려 가고 있는 것일지도 모릅니다. 마음의 불안과 공허함을 느끼면서도 그것이 정상적인 반응이라고 애써 외면하며 살아가고 있지는 않나요?

제 친구 중 한 명도 비슷한 경험을 했어요. 아주 유능하고 사회적으로 성공한 것처럼 보였던 그 친구는, 모두가 부러워하는 직장에 다니며 완벽하게 적응한 듯 보였습니다. 하지만 어느 날 그 친구는 문득 자신이 느끼는 극심한 번아웃과 공허함이 사실은 이 숨 가쁜 시스템 속에서 자신의 영혼이 보내는 구조 신호라는 것을 깨달았다고 해요. 남들이 말하는 '정상적인 삶'의 궤도에서 잠시 벗어나 자신만의 속도를 찾기로 결심했을 때, 비로소 진짜 건강한 삶이 시작되었다고 말해주었죠.

저 비비덕도 가끔은 세상의 빠른 속도에 발을 맞추지 못해 뒤처지는 것 같아 겁이 날 때가 있어요. 하지만 그럴 때마다 저는 생각합니다. 남들이 만들어 놓은 틀에 나를 억지로 끼워 맞추느라 내 소중한 마음이 다치고 있는 건 아닌지 말이에요. 혹시 지금 당신이 느끼는 불편함과 위질감이 있다면, 그것은 당신이 잘못된 것이 아니라 오히려 당신의 내면이 건강하게 살아있다는 증거일 수 있습니다.

오늘 하루는 잠시 멈춰 서서 스스로에게 물어봐 주세요. 나는 지금 세상의 흐름에 맞추기 위해 나를 소모하고 있는가, 아니면 나만의 진정한 건강함을 지켜나가고 있는가? 타인의 기준이 아닌, 당신의 마음이 속삭이는 진짜 목소리에 귀를 기울여 보는 시간을 가져보셨으면 좋겠어요.