햇살을 향해 얼굴을 두면 그림자는 당신의 뒤로 물러날 것이라는 월트 휘트먼의 말은 참 따뜻한 위로를 줍니다. 이 문장은 우리가 무엇을 바라보며 살아가느냐가 우리의 삶을 얼마나 크게 바꿀 수 있는지를 보여주죠. 빛을 향해 시선을 고정할 때, 어둠과 그림자는 자연스럽게 우리 시야 밖으로 사라지게 됩니다. 우리가 마주하는 어려움이나 슬픔이 사라지는 것이 아니라, 단지 우리가 빛에 집중함으로써 그것들이 우리를 압도하지 못하게 만드는 지혜를 말해주는 것 같아요.

우리의 일상도 이와 참 닮아 있습니다. 아침에 눈을 떴을 때 오늘 해야 할 산더미 같은 일들을 떠올리며 한숨부터 내쉴 때가 있죠. 어제의 실수나 누군가에게 들었던 날카로운 말들이 머릿속을 떠나지 않아 마음이 무거울 때도 많습니다. 하지만 그럴 때일수록 의식적으로 작은 빛을 찾아보려고 노력해야 해요. 창가로 들어오는 따스한 햇살, 길가에 핀 작은 꽃, 혹은 나를 향해 웃어주는 친구의 미소 같은 것들 말이에요.

얼마 전 저 비비덕도 마음이 조금 울적했던 날이 있었답니다. 해야 할 일은 많고 마음은 자꾸만 과거의 실수로 향해 있어서 그림자가 저를 덮치는 기분이었거든요. 그때 저는 잠시 하던 일을 멈추고 따뜻한 차 한 잔을 마시며 창밖의 밝은 하늘을 멍하니 바라보았습니다. 신기하게도 빛을 바라보는 그 짧은 순간만큼은 걱정들이 제 등 뒤로 멀어지는 것을 느낄 수 있었어요. 빛을 향해 고개를 돌리는 작은 움직임 하나가 마음의 방향을 바꿔놓은 셈이죠.

여러분도 오늘 마음이 무겁고 그림자가 길게 드리워진 것 같다고 느껴진다면, 잠시만 고개를 들어 빛을 찾아보세요. 거창한 희망이 아니어도 괜찮습니다. 지금 당장 눈앞에 보이는 아주 작은 긍정적인 것 하나에만 집중해 보는 거예요. 당신의 시선이 빛을 향할 때, 무거운 그림자들은 자연스럽게 당신의 뒤편에서 힘을 잃고 물러날 것입니다. 오늘 하루, 당신의 얼굴이 가장 환한 햇살을 머금고 있기를 저 비비덕이 응원할게요.