Thich Nhat Hanh 🧘 마음챙김 명언

깨어 있는 마음으로 바라보면 현재가 기쁨으로 가득하다는 깨달음이 마음을 밝힌다.

“지금 이 순간은 기쁨과 행복으로 가득 차 있으니, 깨어 있으면 그것을 볼 수 있는 것이다.”

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“살아 있다는 것, 그것만으로 모든 것이 가능해요.”

— Thich Nhat Hanh

“미소 짓고, 숨을 쉬고, 천천히 가라.”

— Thich Nhat Hanh

“누군가를 사랑할 때, 당신이 줄 수 있는 가장 좋은 것은 당신의 존재 자체예요.”

— Thich Nhat Hanh

“감정은 바람 부는 하늘의 구름처럼 왔다가 간다. 의식적인 호흡이 나의 닻이다.”

— Thich Nhat Hanh

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