우리의 삶에는 우리가 도저히 통제할 수 없는 수많은 일들이 찾아오곤 합니다. 갑작스러운 이별, 예상치 못한 실패, 혹은 건강의 변화처럼 말이에요. 빅터 프랭클의 이 문장은 우리가 모든 것을 잃어버린 것 같은 순간에도 결코 빼앗길 수 없는 단 한 가지가 있다고 말해줍니다. 그것은 바로 주어진 상황을 어떤 마음가란으로 마주할지 결정하는 우리의 태도입니다. 외부의 환경은 우리를 흔들 수 있지만, 우리 마음의 중심까지 무너뜨릴 수는 없다는 사실이 참으로 든든하게 다가옵니다.

일상 속에서도 우리는 종종 선택권을 잃었다고 느낄 때가 있습니다. 예를 들어, 정말 열심히 준비했던 프로젝트가 상사의 한마디에 무너졌거나, 믿었던 친구와의 오해로 마음이 상했을 때 우리는 무력감에 빠지곤 하죠. 마치 폭풍우 속에 홀로 남겨진 작은 오리처럼 말이에요. 하지만 그 순간 우리가 할 수 있는 일은 상황을 되돌리는 것이 아니라, 이 상황을 어떻게 받아들일지 스스로 결정하는 것입니다. 슬퍼할 권리를 갖되, 절망에 머물지 않기로 선택하는 힘이 우리 안에 숨어 있습니다.

저 비비덕도 가끔은 마음이 눅눅해지는 날이 있어요. 따뜻한 햇살을 기대하며 나섰는데 갑자기 차가운 비를 맞게 되면, 깃털이 젖어 무겁게 느껴지고 모든 게 속상해지곤 하죠. 그럴 때 저는 젖은 깃털을 털어내며 생각해요. 비는 피할 수 없었지만, 다시 따뜻한 곳을 찾아 몸을 말리고 뽀송뽀송해질 기분은 내가 선택할 수 있다고 말이에요. 상황은 이미 벌어졌지만, 그 이후의 마음가짐은 오로지 나의 영역이라는 것을 깨닫는 순간 마음의 무게가 한결 가벼워진답니다.

지금 혹시 당신의 손에서 소중한 무언가가 빠져나가는 듯한 기분을 느끼고 있나요? 그렇다면 잠시 숨을 고르고 당신의 마음속을 들여히 들여다보세요. 세상이 당신의 환경을 바꿀 수는 있어도, 당신의 눈빛과 마음의 온도를 결정하게 두지는 마세요. 오늘 당신이 선택할 수 있는 가장 용기 있는 태도는 무엇인가요? 아주 작은 친절이나, 스스로를 향한 따뜻한 위로 한마디부터 시작해 보길 바랄게요. 당신은 여전히 당신의 마음을 다스릴 수 있는 가장 강력한 주인입니다.