우리의 삶에는 우리가 전혀 예상하지 못한 순간들이 불쑥 찾아오곤 합니다. 갑작스러운 이별, 계획했던 일이 어긋나는 실패, 혹은 마음을 아프게 하는 말 한마디처럼 말이죠. 에디스 에거의 이 문장은 우리가 통제할 수 없는 외부의 사건들에 매몰되기보다, 그 사건을 마주하는 우리의 마음가짐에 집중하라고 다정하게 속삭여줍니다. 일어난 일 자체를 바꿀 수는 없지만, 그 일을 바라보는 우리의 시선과 반응은 오로지 우리의 영역 안에 있다는 사실이 참으로 위로가 됩니다.

일상 속에서도 우리는 자주 무력감을 느낍니다. 예를 들어, 정말 열심히 준비했던 프로젝트가 작은 실수 하나로 무산되었을 때, 혹은 믿었던 친구에게 서운한 말을 들었을 때 우리는 마치 세상이 무너지는 것 같은 기분을 느끼죠. 이때 우리는 상황을 되돌리려 애쓰며 괴로워하지만, 사실 우리가 할 수 있는 진정한 변화는 이미 지나간 일을 후회하는 것이 아니라, 상처받은 나를 어떻게 다독이며 다음 발걸음을 내디딜지 결정하는 것에 있습니다.

저 비비덕도 가끔은 마음이 젖은 깃털처럼 무거워질 때가 있어요. 예상치 못한 비를 맞아 온몸이 축축해지면, 비를 멈추게 할 수는 없지만 따뜻한 곳을 찾아 들어가 깃털을 부드럽게 말리기로 선택할 수 있답니다. 이렇게 상황을 수용하고 나만의 회복 방식을 찾아가는 과정이 바로 진정한 치유의 시작이 아닐까 생각해요. 상처는 우리가 선택할 수 없었을지라도, 그 상처를 보듬어 안는 온기는 우리가 직접 선택할 수 있으니까요.

오늘 혹시 마음대로 되지 않는 일 때문에 힘든 시간을 보내고 계신가요? 그렇다면 잠시 숨을 고르고 스스로에게 물어봐 주세요. 지금 이 상황에서 내가 선택할 수 있는 가장 따뜻한 반응은 무엇일지 말이에요. 비록 상황은 그대로일지라도, 당신의 마음가짐이 바뀌는 순간 치유의 빛은 이미 당신 안에서 반짝이기 시작할 거예요. 당신의 소중한 선택을 저 비비덕이 곁에서 늘 응원할게요.