틱낫한 스님의 이 아름다운 문장을 가만히 들여다보고 있으면 마음 한구석이 몽글몽글해지는 기분이 들어요. 보통 우리는 정말 행복한 일이 생겼을 때 비로소 미소가 지어진다고 생각하잖아요. 기쁜 소식을 듣거나, 맛있는 음식을 먹거나, 사랑하는 사람을 만날 때 말이에요. 하지만 이 말은 반대의 가능성도 열어두고 있어요. 내 마음이 아직 슬픔이나 무기력함에 머물러 있더라도, 먼저 입가에 작은 미소를 띄워보는 것만으로도 우리 안의 기쁨을 깨울 수 있다는 뜻이니까요.

우리의 일상은 생각보다 덤덤하거나 때로는 조금은 지칠 때가 많아요. 아침에 눈을 떴을 때 몸이 천근만근 무겁고, 오늘 하루를 어떻게 버텨낼지 막막한 날도 있지요. 그럴 때 우리는 정말 기쁜 일이 생기기만을 기다리며 무표정한 얼굴로 하루를 보내곤 해요. 하지만 미소는 마치 마법의 스위치와 같아요. 억지로라도 입꼬리를 살짝 올려보는 작은 행동이 우리 뇌와 마음에 '이제 괜찮아, 기뻐해도 돼'라는 신호를 보내주는 것이죠.

저 비비덕도 가끔은 마음이 먹구름으로 가득 차서 둥둥 떠다니고 싶지 않을 때가 있어요. 그럴 때 저는 거울을 보며 아주 작은 미소를 연습하곤 한답니다. 처음에는 어색하고 가식적으로 느껴질지도 몰라요. 하지만 신기하게도 입가에 힘을 주는 그 짧은 순간이 지나고 나면, 차갑게 굳어있던 마음이 조금씩 말랑말랑해지는 것을 느껴요. 미소가 먼저 찾아오고, 그 뒤를 따라 작은 행복의 씨앗들이 싹을 틔우는 경험을 말이에요.

여러분도 오늘 하루, 마음이 뜻대로 따라주지 않는 순간이 있다면 거울 속의 자신에게 먼저 살며시 미소를 지어주는 건 어떨까요? 거창한 행복을 기다리기보다, 지금 당장 내가 만들어낼 수 있는 가장 작은 미소부터 시작해 보세요. 그 작은 미소가 여러분의 마음속에 숨어있던 커다란 기쁨을 불러오는 소중한 시작점이 되어줄 거예요. 여러분의 미소가 곧 여러분의 행복이 될 수 있도록 저 비비덕이 곁에서 응원할게요.