소기알 린포체의 이 아름다운 문장을 가만히 들여다보고 있으면, 마치 깊고 푸른 바다 앞에 서 있는 것 같은 기분이 들어요. 우리 마음의 중심인 심장에 손을 얹고 그 깊이를 가늠해보려 할 때, 우리는 예상치 못한 놀라운 사실을 마주하게 됩니다. 우리의 마음은 결코 바닥이 보이지 않는 깊은 우물과 같아서, 그 끝을 알 수 없을 만큼 깊고 그 안에 담긴 자애로움은 끝없이 펼쳐져 있다는 사실 말이에요. 처음에는 내 마음이 너무 작고 초라해서 누군가를 품어줄 여유조차 없다고 느껴질 때가 많지만, 사실 우리 안에는 무한한 사랑의 씨앗이 이미 숨겨져 있답니다.

우리의 일상을 한번 돌아볼까요? 가끔 우리는 작은 실수나 타인의 차가운 말 한마디에 마음이 텅 빈 것처럼 느껴지곤 해요. 내가 가진 에너지가 모두 소진되어 더 이상 아무것도 줄 수 없을 것 같은 무력감이 찾아오기도 하죠. 하지만 그럴 때일수록 억지로 무언가를 만들어내려 애쓰기보다는, 가만히 자신의 마음을 토닥여주는 시간이 필요해요. 겉으로 보이는 감정의 파도 아래에는 여전히 잔잔하고 깊은 평온함이 흐르고 있다는 것을 믿어야 하거든요.

얼마 전, 저 비비덕도 아주 속상한 일이 있었답니다. 작은 실수 때문에 스스로가 너무 미워져서 마음이 꽉 막힌 것처럼 답답했거든요. 그런데 따뜻한 차 한 잔을 마시며 가만히 제 마음의 소리에 귀를 기울여 보았어요. 그러자 신기하게도 미움 뒤에 숨어 있던 '나를 아껴주고 싶어 하는 마음'을 발견할 수 있었죠. 제 마음의 밑바닥에는 나 자신을 용서하고 보듬어줄 수 있는 커다란 자비심이 여전히 남아 있다는 걸 깨닫고 나니, 덩달아 주변 친구들에게도 따뜻한 미소를 지어줄 수 있는 여유가 생기더라고요.

여러분의 마음도 마찬가지예요. 지금 당장 누군가를 사랑하거나 이해할 힘이 부족하다고 느껴진다면, 그것은 여러분의 마음이 작아서가 아니라 잠시 숨을 고르고 있는 중이기 때문일 거예요. 여러분의 마음속에는 상상할 수 없을 만큼 깊은 자애로움이 잠들어 있어요. 오늘 하루, 아주 작은 순간이라도 좋으니 자신의 심장 박동을 느끼며 스스로에게 따뜻한 위로의 말을 건네보는 건 어떨까요? 당신의 무한한 사랑이 당신 자신을 먼저 어루만져 줄 수 있도록 말이에요.