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Cita de Kristin Neff — 🌊 Resiliencia

Tratarte con compasión no es debilidad, es sabiduría

“La autocompasión no es autoindulgencia, la autocompasión es autopreservación”
— Kristin Neff
Bibiduck healing duck illustration

Tratarte con compasión no es debilidad, es sabiduría

#resilience
#self compassion
#preservation
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“La autocompasión es simplemente darnos la misma bondad que les daríamos a los demás.”

— Kristin Neff

“En lugar de juzgarte y criticarte sin piedad por tus fallos, la autocompasión significa tratarte con amabilidad y comprensión ante tus imperfecciones.”

— Kristin Neff

“Con autocompasión nos damos la misma amabilidad y cuidado que le daríamos a un buen amigo”

— Kristin Neff

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