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Cita de Bessel van der Kolk — 💊 Sanación

Nuestro cuerpo registra cada experiencia y nos lo hace saber.

“El cuerpo lleva la cuenta y siempre gana.”
— Bessel van der Kolk
Bibiduck healing duck illustration

Nuestro cuerpo registra cada experiencia y nos lo hace saber.

#healing
#body
#trauma
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“Sentirse seguro con otras personas es probablemente el aspecto más importante de la salud mental, y la bondad crea esa seguridad.”

— Bessel van der Kolk

“Poder sentirse seguro con otras personas es probablemente el aspecto más importante de la salud mental.”

— Bessel van der Kolk

“Para que ocurra un cambio real, el cuerpo necesita aprender que el peligro ha pasado y vivir en la realidad del presente.”

— Bessel van der Kolk

“Mientras guardes secretos y reprimas información, estarás en guerra contigo mismo y la sanación no puede comenzar”

— Bessel van der Kolk

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